籃球戰術教學與訓練中的邏輯性思考

王亞政

摘要： 隨著體育科技的迅速發展，競技運動成績不斷提高，對運動員的個人條件提出了更高更嚴的要求，籃球運動亦是如此。同時，理性的科學教學和訓練應該是今后體育工作的重點，全新的教學理念應該是教師長期思考和探索的話題。

關鍵詞： 籃球戰術教學邏輯性進攻戰術防守陣形

籃球運動是一項集體性、綜合性、圍繞高空展開立體型攻守對抗的活動性游戲，受到越來越多的人的喜歡和關注。籃球戰術的合理運用必須建立在一定的邏輯性思考之上，這一點正是我們未來籃球戰術教學與訓練中必不可少的。

一、合理采用典型與多變體系的進攻戰術

籃球戰術，是指籃球比賽中運動員針對性地合理綜合運用技術，相互協同配合，借以最大限度地發揮個人和全隊整體攻、防實力的多種特殊組織形式（陣式）與方法的總稱。在組織戰術、運用戰術及戰術教學與訓練中，要認真貫徹“兇悍、快速、靈活、全面、機動、多變”的訓練指導思想，正確認識和處理好個人與整體、局部與全局、技術與戰術、戰術與戰術、進攻與防守、質量與數量、時間與空間等各方面辯證關系。

（一）典型體系與多變體系

一個教練員的進攻思想，通常是以本隊的速度和風格為基礎的，而速度和風格是通過隊員來體現的。有些教練員常年采用一種戰術體系，他們被認為是“典型體系”的教練員。這些教練員根據現有球隊隊員的特長進行部分調整，以使他所運用的典型戰術體系達到最佳效果。另一些教練員，每年都改變自己的戰術，來適應隊員的特長，他們被視為“多變體系”的教練員。

與典型體系相對應的是“多變體系”。多變體系教練每年都根據隊員的技術能力而改變戰術。他們可以今年運用陣地進攻法，明年又運用機動進攻法。在一個賽季里強調快攻，而在另一個賽季里強調控制球打法。當后衛命中率高時，就運用以他為核心的戰術；當后衛命中率低而控制球技術好時，就依靠前鋒隊員得分。許多教練員認為他們的指導思想介于典型與多變打法之間。我認為是二者兼用，稍偏向于“多變打法”。

（二）合理使用隊員

教練員一定要明確自己隊和對手在高度、速度等方面的實力和差距，在比賽中揚長避短、發揮優勢，根據比賽的進展情況不斷變換戰術打法。

如果你有高大的前鋒隊員，就使用陣地進攻法，將球傳給籃下高大隊員投籃。有些教練員認為，當自己的高大隊員不在籃下時，不宜進行快攻。還有一些教練員認為，發動快攻的關鍵是防守籃板球。如果隊員在搶得后場籃板球后處理球沒問題，就應鼓勵運用這種戰術。如果你的隊員身材低于對手而速度較快，則有其他選擇。由于進攻籃板球可能是一個弱點，就要強調耐心尋找最佳投籃時機，因為只有高命中率才能使自己獲勝。當然，在耐心等待投籃時機的過程中，需要良好的控制球能力。

如果一個球隊與對手相比，沒有速度、高度、技術上的優勢，那就只能通過打控制球來拖延時間，因為再強的球隊沒球就不能得分。運用控制球戰術，能使弱隊有可能戰勝強隊。控制球技術需要通過反復的傳、運球訓練，從而在實踐中用起來得心應手。相反，如果你的球隊在速度、高度和技術上都占優勢，隊員就要全場跑動，加快比賽速度，盡快進行準投。

如果一個球隊有外圍神投手，對手往往放棄區域聯防。教練員有責任設計一種有較大活動區域的戰術打法來發揮神投手的作用，并加強對付人盯人緊逼防守的訓練。如果有一名隊員運球技術出色，設計戰術時，一定把他放在利用運球突破的最佳位置上。在大多數緊逼人盯人戰術中，為了將球傳至指定的投籃強手，應讓該隊員在弱側做掩護，在其掩護擺脫對手后的瞬間，立即將球傳給他。

（三）移動進攻法的教學訓練

移動進攻是用于對付盯人防守的一種進攻方法。練習和掌握移動進攻法需要大量的時間和精力，這確實是件頭痛的事情。運用聯防屢見成效而因此對移動進攻持反對態度的大有人在。從表面上看，移動進攻好像是浪費時間和精力，然而實際上并非如此。移動進攻的基本原理能對付任何形式的區域聯防。通過平時對移動進攻的反復練習，隊員們將發現他們的得分點和進攻聯防時的得分點是一樣的。如果你運用進攻區域聯防的打法，你會發現，移動進攻和進攻區域聯防可以很容易地相互過渡和轉換。在實戰中，這種過渡和轉換十分重要，因為對手完全可能交替使用盯人和聯防。移動進攻中的快速傳球，兩側的相互轉移，進攻中的耐心，所有這些手段在進攻區域聯防時同樣有效。

我認為在教學的開始階段，應首先向隊員講清移動進攻是用來干什么的，在黑板上用圖例講解至少一個小時的基本切入和強側進攻，對隊員大有幫助。有必要在第一周的訓練中，每天進行一小時這樣的介紹。印發給隊員包含盡可能簡單的移動進攻各環節的手冊和頁子，同樣可以增進他們對移動進攻的理解。通過這些步驟再開始教學和訓練就變得更容易，使隊員做到心中有數，目的明確，以這樣的準備保證今后訓練工作的順利進行。

二、復雜多變的防守陣形是比賽制勝的法寶

籃球的防守是一種比較獨特的防守，在制定一個有成效的籃球防守體系時，需要考慮兩個重要的因素：第一，隊員必須像進攻一樣，全力以赴打好防守；第二，一支球隊要有明確的防守要求和目標，這些要求和目標與比賽的總目標是相一致的。

（一）對隊員的要求

每一個隊員都必須十分清楚地認識到防守的重要性。籃球比賽中快速的攻守轉化，有時會沖淡防守的作用。比起其他運動項目，籃球更容易很快得分。因此隊員常這樣認為，防守上的一次失誤很快會從再次的獲球進攻中得到補償。他們的口頭禪是，最好的防守就是進攻，并以此為自己的忽視防守辯解。這種認識曾一度流行。

為了增強防守中的攻擊性和主動性，隊員需要具有獻身精神和責任感。教練員的一個重要任務就是向隊員灌輸防守的重要性，激發隊員的獻身精神和責任感，以及打好防守的信心。更多的我們應該讓隊員在自己的頭腦中建立起正確的想法，明確防守地位的重要性。如果一個隊擁有幾個身材高大、速度慢而欠靈活的隊員，他們就應采用區域聯防。他們的球隊慣用二三和二一二區域聯防，如果對手是個弱隊，他們就明智地改變為盯人防守。隊員的身體條件并不總能盡如人意，教練的責任是在隊員現有的條件下培養隊員的防守技能。

（二）中學籃球教學訓練中防守概念的確立

由于我們如此重視防守，有教練員問我，練習防守的時間是不是比進攻的時間多，我的回答是否定的。如果我訓練的是初、高中的球隊，我很可能在防守上花費更多的時間。我甚至認為，中學球隊只要防守好就能取勝，特別是能運用一種有效的緊逼防守。這個水平的青少年控制球的技術還較差，運球時眼睛離不開地板。而且防守能力不是一種自然形成的技能，而是在練習的對抗中獲得的。因此，一支緊逼防守訓練有素的球隊優于一支進攻訓練有素的球隊。當然，這僅是對初級水平球隊而言，對中級水平的球隊不太適用。

參考文獻：

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