訓練大小便的10個技巧

多大可以開始訓練他大小便？

其實，并沒有確切的開始大小便訓練的時間。從寶寶的生理發育特點來看，12個月以內的孩子還沒有控制排尿或排便的能力，大多數孩子要到1歲半～2歲才開始表現出這種控制能力，有的孩子甚至要到2歲半以后才具備這種能力，這都是正常現象，不用著急。

多數孩子到了3～4歲才真正可以控制排便和日間排尿，而且，即便他可以在白天控制排尿，也需要幾個月甚至幾年后（多數孩子要到5歲以后），才可以很好地在夜間控制排尿。

孩子準備好了嗎？

如果孩子有下面的表現，說明他已經作好自己大小便的準備了：

白天至少2個小時或小睡時不排尿。

排便有規律。

可以服從簡單的命令。

可以自己到洗手間，會脫褲子。

尿布濕了自己會覺得不舒服，讓家長更換。

想用廁所或坐便器。

想穿大孩子的內衣褲。

10個技巧，幫他自己大小便

1用合適的詞匯

要挑選合適的詞匯來描述身體的部位、排尿和排便，不要用那些可能冒犯別人或是容易混淆的詞匯，也不要使用負面的詞匯，如“臟死了”、“真臭”等，這些詞匯有可能讓孩子覺得害羞或窘迫。要將排尿、排便說得很簡單，就事論事。

2選擇合適的坐便器

對于孩子來說，便盆更容易掌握，因為他們可以輕松地坐在上面，并且雙腳著地。你還可以準備一些特殊的書籍或玩具，幫助他們享受坐便時間。

3做他的好榜樣

孩子通常對于父母在洗手間的活動很感興趣，在大人上廁所的時候，讓孩子去看看，有些時候也會對他有幫助。如果可能的話，媽媽可以為女兒做示范，爸爸可以為兒子做示范。看到大人們上廁所，上完后洗手，孩子也會希望自己可以做同樣的事情。

4了解他的一些征兆

在排便前，孩子可能會咕噥或發出其他聲音，蹲坐或短暫停止游戲，這些征兆意味著要排便了。即使孩子在排尿或排便后才告訴你，這也意味著他開始意識到身體的功能，是好現象，不要責備他，還要夸獎他的這種做法，并且告訴他下一次在尿尿或便便之前就告訴你。

5規律蹲盆

在白天，讓孩子有規律地坐盆，對于大小便訓練很有幫助，比如，在早上起床時、吃飯后或是小睡前，讓孩子在坐便器上坐幾分鐘，并且告訴他，你希望他在那個時間排尿、排便。對于男孩子，最好讓他先練習坐著排尿，之后再改為站著排尿。

剛開始練習時，很多孩子在廁所或坐便器上并沒有“收獲”，離開后卻馬上排便或排尿了，這種情況很正常。要逐漸教會他如何放松肌肉，控制膀胱或直腸。但如果訓練一段時間后還經常發生這樣的事情，說明孩子還沒有準備好自己大小便。

6培養孩子正確的衛生習慣

教會孩子正確的擦屁股的方法：女孩子要從前往后擦，以防將病菌從肛門帶入陰道或膀胱中。還要教會孩子在便后洗手。

7鼓勵他，不要責備他

當孩子能夠正確排便時，一定要及時鼓勵他、贊揚他，做錯了也不要懲罰和責罵他。懲罰和責罵不僅會讓孩子感覺不舒服，而且可能延長如廁訓練的時間。這個年齡段的孩子已經開始有自我意識，他會尋找辦法來測試自己的極限，除了孩子自己，任何人也不能控制他排便、排尿的地點和時間。

8排便訓練≠完全脫掉紙尿褲

有的孩子仍愿意繼續使用紙尿褲，特別是在排便時。與其把這看成訓練的失敗，不如正確去引導。告訴孩子在他穿著紙尿褲排便時，需要到洗手間去完成。然后慢慢地讓他脫掉紙尿褲，坐在坐便器上完成排便。

9了解他怕什么

有的孩子認為排泄物是身體的一部分，看到大便被沖走會讓他覺得害怕，難以理解。還有的孩子坐在馬桶上時，會害怕被馬桶沖走。教會孩子沖馬桶，讓他知道這些是他可以控制的，這樣可以減輕沖馬桶聲音和排泄物消失所帶來的恐懼感。

10及時更換坐便器

大多數時候，孩子會讓你知道他已經準備好從坐便椅移到家里的衛生間大小便了。如果孩子愿意坐在家里的馬桶上上廁所，最好在他的腳下放一個小凳子，讓他踩著，以支撐他的雙腳。

延遲一下？

家庭中有重大改變時，可能會使如廁訓練變得困難。因此，如果家里有以下情況，最好延遲讓寶寶自己大小便：

搬家或近期準備搬家。

他有了或即將有新的弟弟妹妹。

家庭成員中有人患病或死亡，或有其他危急事件。