中國青少年體能素質“課課練”創新研究

李京誠

2011年是課題組開展研究工作的第一年，課題組在周密計劃、打好基礎的前提下，扎扎實實地開展理論探索與調查研究工作。

一、子課題申報、審批工作

本課題的目的是根據中央7號文件和《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2012）》的精神，探索體育教學促進學生體能素質發展的規律與方法，尤其是體能素質練習的新理念、新方法和新手段，達到提高體育教師教學能力和增強廣大青少年學生體質健康水平的效果。因而，必須要有一定數量的學校參與到課題研究中來，以擴大課題效果的影響面，同時，也為吸引更多的中小學體育教師參加科研，為提高教學科研的能力創造機會。

從研究項目的題目看，子課題的內容主要包括因果研究：如“課課練”對耐力素質的影響，對速度素質的影響，對力量素質的影響，對身體形態/體質測試的影響，對平衡能力的影響，對運動技能學習的影響，對靈敏素質的影響，對柔韌素質的影響，對跳躍能力的影響，對自主鍛煉能力/體育態度的影響等等；相關研究：如“課課練”與體育游戲的關系，與體質測試的關系，與高中會考的關系，與課外/自我鍛煉的關系等等；以及其他類型研究：如體能素質“課課練”內容創新/方法創新研究，“課課練”游戲創編，“課課練”在體操/田徑教學/運動訓練中的應用等。研究方法主要包括教學實驗法、綜合方法應用（教學實驗、訪談、問卷調查等）和經驗總結法等。

二、課題進展及系列活動

1.2011年3月24日在北京第八中學順利開題，來自北京市60多所中小學校的體育教師出席會議。我作為課題組長報告了課題的背景、意義價值、研究目的、技術路線、主要方法、進度安排和預期成果等內容，與會專家學者對其進行了評議，課題方案通過。

2.2011年7月9日，課題組在東城區府學小學召開了子課題負責人會議，有70多個學校的教師參加。會上對子課題申請與審批工作進行了總結，提出了子課題實施的意見與建議，并為承擔子課題研究的學校頒發立項證書，為承擔課題培訓任務的北京市第八中學和府學小學頒發了培訓學校銅牌。

3.為使子課題學校教師能夠了解體能素質練習的最新發展并提高體育教學實驗研究設計的能力和水平，課題組在北京第八中學舉行了兩次培訓活動，有130多名教師參加。我和北京第八中學楊少卿老師分別進行了“體能素質‘課課練教學實驗設計”和“新體能素質練習的特點”的培訓。

4.為總結2011年課題研究工作的成果，加強子課題之間的交流，課題組于2011年12月15日在首都體育學院召開了《中國青少年體能素質“課課練”創新研究》課題學術研討會，會議的主題是：思路、設計與特色，圍繞體能素質“課課練”方法設計、課堂教學設計和學校開展“課課練”的思路與措施征集與整理投稿。

5. 2012年5月16日，北京朝陽區安貞里學區在安苑北里小學召開體育特色“體能課課練”展示活動，該學區50多所學校的校長和老師、80多名學生家長前來觀摩，課題組的40多名老師也參加了此次活動。

三、課題取得的初步成果

本課題立項后，許多區縣教研員對此非常重視，積極組織研討活動，根據“整體推進、聯合攻關、重點突破、各有所獲”的指導思想實施本區縣的研究工作。這些活動成為本課題開展的一個重要組成部分。

1．海淀區育英學校從小學就開始練習手倒立，幾乎是課課練、天天練，學生上肢力量提高和保持得較好，學習、掌握體操技能快，其他素質也隨之提高，設想如果加上“補缺”練習，可促進學生體能素質全面發展；中關村三小“地小人多”，確定以“在體育課上進行一繩、一毽、一沙包練習”的思路，并逐步推廣到課后和校外，提高學生運動協調性；前進小學的操場面積也很小，計劃“以提高學生練習興趣、吸引學生到操場上為目的，采用多種跑步、游戲、循環練習等綜合手段措施，提高學生的耐力素質和肺活量機能”；67中學設想用跳繩、十字跳和游戲的方法加強高中學生體育教學課體能素質練習的效果；清河第四小學在體育課堂上利用30×60平米的場地開展長跑活動，以游戲和比賽（如“單圈爭霸賽”）組織練習，并將樓間、樹間、校墻邊的空地作為跑道，安排學生跑步鍛煉；海淀外國語學校將體能素質練習與中考、會考體育加試結合起來，“課課練”體能已經很長時間了，在女生中將仰臥起坐和擲實心球、籃球技術練習搭配進行，取得素質與技術的同步發展；北師大三附中將“課課練”的內容延伸至課外，并動員學生組織開展系列的游戲、競賽活動，提高了學生的鍛煉積極性，學生鍛煉活動的參與率較高；海淀區民族小學以毽子、夾包、鐵環和空竹等民族傳統體育項目為內容開展“課課練”，并設想制定這些項目的游戲、競賽規則，用游戲、競賽方式提高學生的練習興趣，發展體能素質。

2．東城區教研員在府學小學組織了“課課練”創新課題研討會，圍繞對體能素質“課課練”的認識與看法，體能素質“課課練”課題實施的意見和建議，課題研究設計與實施過程中的問題展開研討。

與會者認為，體能素質練習非常重要，不僅促進學生的身體素質，對心理素質，尤其是頑強、毅力等意志品質的發展也有促進作用。體能素質的發展是一個長期的過程，需要制定全面、系統、細致的計劃，扎實、嚴密地組織實施。

“課課練”在體育課教學中的安排，要與教材內容尤其是運動技能教學搭配好，可以安排在主要內容之前或之后，作為輔助練習或“補缺”內容進行安排；要注重針對學生的薄弱環節或體質薄弱的學生安排“課課練”的內容；要注意與學生體能素質的敏感期或非敏感期結合好；要將重點突破與全面發展的關系處理好，課內、課外和校內、校外的關系處理好；要注重“課課練”中的心理激勵措施。

“課課練”受到多種因素的影響，如學校條件、場地器材、班級數量、班級學生數量，以及校領導、班主任、家長、學生素質等，要深入、全面地分析各種影響因素，結合本校特點和條件計劃與實施“課課練”，形成本校特色。

3.在有限文獻的基礎上，我撰寫了文章《體能素質“課課練”的回歸與創新》（詳見《體育教學》2011年第4期），該文分析了中央7號文件的背景和《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020）》中對體育教學工作提出的要求，回顧了20世紀80年代以來學校體育領域體能素質“課課練”的興衰過程，提出了“課課練”回歸體育教學課堂的意義與價值。

四、收獲與體會

2011年是本課題實施的第一年，在各方專家學者的支持下，課題組成員開動腦筋、廣泛動員、積極工作，取得初步成效，在收獲中也有一些感想和體會。

1.本課題之所以能夠順利開展，首先得益于中國教育學會體育與衛生分會及相關領導、專家學者的指導與支持。北京教育學院老院長羅希堯教授和原教育部體衛藝司副司長曲宗湖教授應邀接受課題組的訪談，認真準備，將三十多年前的論文、專著介紹給課題組，對課題開展提出意見和建議。課題組多次與中國教育科學研究院體育衛生藝術研究中心主任吳鍵座談，研究課題進展與學術活動的組織問題。這些都為課題工作的開展創造了良好的環境條件和外部動力，保障了課題研究的正確方向。

2.北京市各區縣的廣大體育教師、教研員及中小學領導的積極響應并主動參與課題研究。許多學校踴躍申請，短短3個月就達到70多所，至2011年底達到107所學校。許多區縣教研員組織多種形式的活動，研討“課課練”開展的思路與措施。本課題適應學校體育發展形勢，適合體育教師的需要，因而受到廣泛歡迎，換來了體育教師的積極參與，為課題展開奠定良好基礎。

3.課題組內部團結，配合默契，定位明確，周密籌劃，扎實工作，分工清晰，及時溝通，不計報酬，甘于奉獻，想方設法組織活動，擴大影響，獲得一定好評，得到首都體育學院領導、應用心理學科和教育心理教研室教師、研究生的鼓勵、支持和投入。這是課題工作順利開展的內部動力。

4.學會支持，專家指導，學院教師申報課題、搭建平臺，進行理論與方法指導；教研員組織，學校體育組、體育教師申報子課題，開展研討，落實研究設計，提高教學水平、教研能力和教學效果，使學校體育工作、體育教師能力和學生體質健康水平得到提高與增強。這樣的研究模式符合學校體育教學研究的實際，各個層次的積極性得到調動，特長得到發揮，各有所獲，參與熱情高，效果較好。

5.以引導、鼓勵為主，激勵廣大教師參與課題，為他們成長和發展鋪路搭橋。課題組提出的研究任務適合體育教師的工作實際與能力水平，貼近體育教學“課課練”的現狀，使教師們愿意做、能夠做，也做得出來。這是課題組進行的恰當引導。對他們做出的成果，課題組給予積極鼓勵，以會議文集、發言報告、頒發證書的形式進行肯定。

6.課題組織實施比較規范，盡力落實課題書的任務要求。開題后，立即成立總課題組，組織子課題的申請、審批工作，借鑒體育衛生分會的表格和程序，要求學校按格式填寫，校領導簽字、蓋章，總課題組審批、編號、登記在冊，將課題書返回子課題學校。年初有計劃部署，年終有學術總結會。從此可以看出，課題組的工作開展有條不紊，井然有序。

五、存在的不足

2011年是本課題實施的第一年，在各方專家學者的支持下，課題組成員開動腦筋，廣泛動員，積極工作，取得初步成效，但也存在不足。

1．課題組對“課課練”的理論研究停留在文獻資料的分析、總結上，未能提出本課題對“課課練”的概念定義、意義價值、目的作用、原則思路、方法手段、組織實施、考核評價的整體構思與框架。

2．對體能素質“課課練”創新的要求，如理念、方法、手段、器材、評價創新的內容思考、歸納、提煉得不夠深入、具體。

3．對教學研究設計還處于一般指導的層次，未能提出具體的測試指標與方法的建議，更沒有根據具體學校的特點進行研究設計的分析和指導。

以上不足表明，課題組的工作還比較表面化，還不夠具體、深入、扎實。為了將本課題的研究設計與成果推向更廣泛的省市或地區，我們還有許多工作要做。