高中體育教學與學生意志品質(zhì)培養(yǎng)

陳士平

摘要： 高中體育教學對培養(yǎng)學生意志品質(zhì)具有重要的作用。本文闡述了如何通過體育教學與體育活動，培養(yǎng)學生良好的健全的人格意志和品質(zhì)。

關(guān)鍵詞： 高中體育教學意志品質(zhì)培養(yǎng)方法

意志是人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)某種目標，而自覺調(diào)節(jié)行為并克服困難的心理過程。這種心理現(xiàn)象受人的理智所控制，是人類進行自我調(diào)節(jié)和自我支配的集中體現(xiàn)，包括在日常為人處世、工作學習等方面所表現(xiàn)出來的主動性、自覺性、目的性、果斷性、頑強性和自控能力。良好的意志品質(zhì)是學生持續(xù)有效完成學習內(nèi)容、實現(xiàn)學習目標的保障。體育課是高中課程教學的重要組成部分，不僅可以增強學生體質(zhì)，還可以通過體育運動過程培養(yǎng)他們的興趣愛好，從而達到培養(yǎng)他們良好健全的人格意志和品質(zhì)的目的。

學生從相對封閉的教室來到空間廣闊的體育場，在這樣廣大而自由的空間里，大腦從緊張的學習情境進入放松狀態(tài)，從而得到充分的休息，身體直接參與到體育訓練當中，面對失誤和困難，能夠自由發(fā)揮身體機能的協(xié)調(diào)性和敏捷度。在一次次的訓練當中，潛移默化，逐漸影響到他們性格和品質(zhì)的塑造，使他們在學習當中變得更加頑強和努力。因此，良好的體育教學對高中生健康的意志品質(zhì)培養(yǎng)具有重要意義。這就要求中學的體育工作者以認真負責的態(tài)度，準確有效的方法來積極引導學生。

一、教師要做好榜樣。

教師作為學生的榜樣，首先要具備頑強的意志力和堅持不懈的努力精神，以身作則，在體育訓練中和學生同甘苦、共患難。“授人以魚不如授人以漁”，教師還要培養(yǎng)學生鍛煉身體的自覺性。學生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，不能只靠教師的指點督促，教師更應(yīng)該教導學生，要靠自己自覺主動地長期反復鍛煉，才能逐步收到鍛煉的效果。在體育教學中培養(yǎng)學生意志品質(zhì)的方法還有很多，體育教師在日常的教學工作中要不斷摸索，不斷思考，不斷總結(jié)，爭取在“體育教學中培養(yǎng)學生意志品質(zhì)”這一方面積累經(jīng)驗，形成理論，對我們體育教學以及其他學科教學有所貢獻。

二、堅持長期的訓練。

當前社會，人們的生活水平逐漸提高，很多孩子在優(yōu)越的生活條件下嬌生慣養(yǎng)，缺少艱難環(huán)境的磨煉，缺乏吃苦耐勞的精神，經(jīng)不起挫折與困難，自控能力與抗壓能力薄弱。高中生面臨升學與就業(yè)的選擇，面對日趨激烈的社會競爭，而良好的意志品質(zhì)是實現(xiàn)人生目標的關(guān)鍵。體育教學既能鍛煉學生的身體，提高他們的身體素質(zhì)，又可培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)，增加他們應(yīng)對挫折、解決困難的能力。體育鍛煉不僅是完成體育教學任務(wù)、增強教學效果的需要，同時也是對學生進行思想品德教育的需要。

體育鍛煉是一項必須長期堅持的活動，一旦荒廢，所取得的鍛煉效果就會逐日下降。良好的意志品質(zhì)也是如此，如果不能養(yǎng)成持之以恒的運動習慣，堅強的意志力也會逐漸變得薄弱。所以首先要幫助學生樹立堅持鍛煉的恒心。在課堂教學中，可以針對學生平時的不良習慣和身體素質(zhì)，講解運動對人體呼吸系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)的良好影響，以及運動對克服人性懶惰方面的成效。比如說堅持每天跑步，那么就要先給自己制定詳細的訓練計劃，嚴格規(guī)定好時間，定期檢查運動的效果。絕不能夠有放松自己的想法，要做到有的放矢，通過一次次同自己心中的惰性做斗爭，在不知不覺中把自己堅強的意志力慢慢培養(yǎng)起來。而教師在體育運動中就要講解各種運動的鍛煉方法，如跑步中的快慢跑交替結(jié)合，呼吸吐納的節(jié)奏，使學生的運動規(guī)范嚴謹，行之有效。對于那些沒有鍛煉習慣的學生，教師要根據(jù)他們不同的身體情況和性格特征，來培養(yǎng)他們對體育的興趣和愛好。喜歡群體性競爭的，可以讓他們參加籃球、足球隊；喜歡雙人競爭的可以推薦羽毛球、乒乓球；喜歡一個人鍛煉的，以田徑、游泳最佳；女孩子可以側(cè)重身體柔韌性、塑身性較強的健美操、舞蹈等。等到長期的訓練逐漸融入學生的學習當中，成為他們生活不可或缺的一部分，那么良好的鍛煉習慣也就養(yǎng)成，健全的意志品質(zhì)也就逐步確立。

三、定期舉行競賽。

體育競技是體育教學活動中的重要組成部分，它不僅可以對學生體育訓練效果進行檢測，還能通過比賽來培養(yǎng)學生頑強的意志力、拼搏精神和競爭意識。在體育比賽中，個人的競爭意識來自于個人成就感和集體榮譽感，這使得學生把競技看做是自己人生價值體現(xiàn)的一種有效方式。通過與他人的集體協(xié)作，在為團隊爭光的榮譽驅(qū)使下，更增強了班集體的信心和責任心，增加了對贏得比賽的勇氣和動力。從心理角度上來說，爭強好勝是青少年一個顯著的心理特征，比賽可以增強學生的競爭意識，為了取勝，學生會自覺地刻苦訓練，為達到目的，不畏困難，吃苦耐勞，磨煉自己的意志。在比賽中，學生面對挑戰(zhàn)，勇于嘗試，面對困難，拼搏進取，他們的自覺性、果斷性、堅韌性和自控力由此得到提升，團隊合作精神和集體主義意識也得到加強。

隨著社會的發(fā)展，各工作崗位對人們的意志品質(zhì)有了更高的要求，這就需要學生在學校要加強應(yīng)變能力和社會適應(yīng)性，以勇敢、頑強、剛毅、果斷、吃苦耐勞的精神參加體育鍛煉，培養(yǎng)努力拼搏的進取精神和良好的自我調(diào)節(jié)能力。體育教學能鍛煉學生的身體，增強學生的體質(zhì)，磨煉他們的意志，讓他們學會自尊、自信、自強，以良好的品質(zhì)和堅強的意志力來應(yīng)對未來的機遇和挑戰(zhàn)。所以，體育教學對加強學生意志品質(zhì)的培養(yǎng)具有相當重要的作用。