藥酒保健三大誤區

陸家仕

誤區一：喝藥酒有助入睡

所謂藥酒，是在酒中混合藥材浸制而成。因此,藥酒包含酒和藥物的雙重功效，主要作為藥用。中醫一般把藥酒分為滋補類保健藥酒和治療性藥酒兩種。治療性藥酒主要用于治療風濕疼痛、跌打損傷或體虛補養等。

許多人習慣于睡前喝藥酒，認為睡前飲酒有助于睡眠。這種飲用藥酒的習慣并不正確。飲酒的確可使人加快入睡，但酒后的睡眠狀態與正常生理性入睡并不相同。因為喝了酒而入睡，大腦活動并沒有真正休息，尤其是喝了藥酒之后入睡，醒來后有時還會有頭重、頭痛等不適癥狀出現。

藥酒最好在飯后飲用,這樣對藥效的發揮會起著較好的作用。

誤區二：喝藥酒多多益善

有些人過于相信藥酒的療效或保健效果，以為藥酒既有養生滋補的作用，又對身體健康有益。其實，這種觀念是十分錯誤的。

藥酒含有藥材，大量飲用藥酒的后果相當于過量服用藥物，同樣會影響到身體健康。藥酒的最佳服用量在25毫升左右，最好不要過量飲用。同時,飲用藥酒也不應長期持續下去。通常一個療程為3個月,喝了一個療程之后可暫停一個時期，之后再視情況決定是否飲用。

誤區三：喝藥酒不看體質

滋補類保健藥酒一般用于氣血虧虛、肝腎陰虛、脾氣虛弱、神經衰弱。但有些人在不了解自己體質的情況下，盲目飲用藥酒。

中醫學著重辨證論治，不是每一種藥酒人人皆宜，也不是人人都適合服用藥酒。選用藥酒應根據自己的體質決定，最好事先向醫師咨詢，先了解自己的體質。看看自己是偏于陰虧血虛，或是偏于陽衰氣虛等。謹慎選擇藥酒,“對癥”飲用，才能達到調整陰陽氣血的作用。

同時，藥酒畢竟是以酒浸泡藥材而成，因此對酒有禁忌者同樣不宜服用藥酒。高血壓患者、各種癌病患者不宜飲用藥酒。高血壓病人飲用后會有中風的危險；癌癥患者飲用藥酒后，會促使癌細胞擴散，加重病情。