父愛從不曾卑微等

陳希

見過一個城市流浪者，是在小城最繁華的商業(yè)中心。他蜷縮在被繁華冷卻了的一隅，滿臉滄桑、胡楂叢生，蜷縮著一條腿，癱坐在地上。面前，是一個缺了口的藍邊碗，里面零零散散地躺著一些硬幣。除此外，和很多城市乞討者一樣，他身前的地面上，也鋪有一張敘說凄慘遭遇的紙張。

又是一個可憐的城市流浪者！我不自覺地將腳步挪向他，從錢包里拿出了一張十元面額的紙幣，蹲下身子，本想將錢放在他面前的藍邊碗里，又怕一不留神被風給吹走了，于是就輕輕塞到他的手中，輕聲說：“兄弟，拿好了。”

他突然怔住了，就那么呆呆地望著我，滿臉的驚異。良久，才伸出那雙被滄桑描摹得枯黑的手，接過我手中的十元錢，又緊緊握住我的雙手，沙啞著嗓子向我道了聲謝謝。

我點了點頭，剛想縮回手站起來離開，卻發(fā)現(xiàn)他仍然緊握住我的雙手，眼神里倏地溢著乞求的色彩，輕聲對我說：“大哥，求你件事好嗎？”說完，他將手指向不遠處，一個倚靠在商場墻角的正在看書的小男孩。“那是我兒子，早就輟學了，但這孩子不省心，還是喜歡看書。”

“你是想讓我買本書給孩子看看？”我自認為讀懂了他的心思。

“不不不，”他不斷地擺著雙手，“哪敢呢，不敢麻煩大哥您。我就是想，等會兒我把孩子叫到我身邊看書，然后您能把剛才叫我‘兄弟的那句話，再當著他的面說一遍嗎？”說完，又將十元錢塞到了我的手里。

這下，輪到我犯糊涂了。他看出了我的不解，連忙向我解釋了起來。

他說他在好幾個城市都流浪過，每天收獲的除了微薄的施舍，更多的是城里人對他的白眼和鄙視，甚至是辱罵。不管如何，他從來都沒落過一滴淚，因為這些，他都能撐住。更因為，他不想讓兒子看到他的傷痛。然而，他撐不住的是，在他決定帶著孩子流浪之前，就和兒子說過，這個世界好人很多，溫暖很多。然而，無情的現(xiàn)實，卻總是讓兒子被城里人的冷漠包圍著。他不想讓兒子幼小的心靈里早早就種下冷酷的種子。他更想的是，讓兒子幼小且冰冷的內(nèi)心里，能有陽光照進，能有溫暖慰藉。

他說完時，我的鼻端酸酸的，立馬就點了點頭，起身暫時離開。

當看著他將兒子叫喚過來時，我就裝作不經(jīng)意地經(jīng)過，然后又裝著看了看他們身前敘說遭遇的紙張，從錢包里抽出了張面額五十的紙幣，塞到了他枯黑的手中，鄭重地對他說：“兄弟，拿好了。”

這次，是我緊緊地攥住了他的雙手。臨走的時候，我還親昵地摸了摸他兒子的頭。

當我的身影快要從他的視線里消失時，我回頭一望，看見他和兒子在說著什么。他的兒子，一邊聽，一邊不時地點頭。那張微黑且滿是灰塵的小臉上，溢滿了笑容，像是暖暖的陽光，有著甜甜的味道。

我知道，這個叫做父親的城市流浪者，在被生活和現(xiàn)實的逼迫下，即使再貧困，因了一份愛，亦不會掉下一滴眼淚；即使再卑微，亦因了一份愛，變得高如山岳，重勝千鈞。

六招助你擺脫心累

佚名

近年不斷見諸報端的英年早逝現(xiàn)象，其主要原因就是心理疲勞。防止和解除心理疲勞，應從以下幾方面努力：

第一，注意勞逸結(jié)合。工作時要合理安排時間和輕重緩急，生活要有規(guī)律，重視積極性休息，適當參加一些體育鍛煉，如跑步、游泳、打球和步行等。同時，每天盡可能保證七八個小時的睡眠。這對消除疲勞有明顯的效果。

第二，培養(yǎng)對所從事工作的興趣。興趣的產(chǎn)生與大腦皮質(zhì)上的興奮點相聯(lián)系。人們對從事感興趣的工作不易疲倦，而對從事沒有興趣的工作易于疲勞。在工作中，如果發(fā)現(xiàn)自己對本職工作不感興趣，也不必有思想負擔，應想辦法努力培養(yǎng)自己的興趣。

第三，有一個客觀正確的要求。凡事要講究適度，不能對自己要求過高，根本辦不到的事情不要硬拼蠻干，對自己力不能及的事，就應降低要求。

第四，有明確的目的。無論從事什么活動，一定要確定行動的目標，這樣才能不斷激勵自己，以取得預期的成功。

第五，創(chuàng)造和諧的人際環(huán)境。應與人為善，和親友、同事等處好關(guān)系。經(jīng)驗表明，人只有生活在融洽、快樂的氣氛中，才能有愉快的心情、開朗的性格、健康的身心，才不易產(chǎn)生疲勞感。

第六，磨煉意志。意志堅強的人不僅在生理疲勞時能繼續(xù)頑強地生存下去，而且在心理疲勞時也能克服惰性。勝利地完成自己的任務，達到確定的行動目標。因此，平時要從小事做起，培養(yǎng)勝不驕、敗不餒、百折不撓的頑強意志。