聽聽智者的老年感言等

王蒙

我很喜歡、向往的一種狀態，是安詳。為了安詳，我的經驗是：

第一，多接觸、注意、欣賞、留戀大自然。高山流水、大漠云天、海潮洶涌、花開花落、月虧月盈、四季消長，萬物靜觀皆自得，世事動觀亦相宜。到了對大自然無動于衷，只知道斗、斗、斗的時候，您的細胞就要出麻煩了。

第二，多欣賞藝術，特別是音樂。能不能聽得進去音樂，這大體上是您需不需要咨詢心理醫生的一個標志。

第三，遇事多想自己的缺點，多想別人的好處。不要鉆到牛角尖里出不來，不要越分析自己越對、別人越錯。不要老覺得別人對不起自己，不要像一個鉆頭一樣地鉆了一個眼就以為打通了世界，更不要把風鉆的所有螺絲釘焊得死死的。那樣的話，您能不碰壁嗎？

第四，不管您是不是有一點點“偉大”，您一定要弄清楚，其實您百分之九十與常人無異。您的生理構造和功能與常人無異，您的吃、喝、拉、撒、睡與常人無異（如果不是更差的話），您的語言文字與國人無異，您的喜怒哀樂好惡大部分與別人無異。您發火的時候也不怎么瀟灑，您餓極了也不算紳士……人們把您當做普通人看，是您的福氣；您把別人看成與您一樣的人，是您的成熟。

第五，注意勞逸結合，注意大腦皮質興奮作用與抑制作用的調節，該玩就玩，該放就放，該趕就趕，該等就等……永不氣急敗壞，永不聲嘶力竭。

第六，幽默一點。要允許別人開自己的玩笑，要懂得自我解嘲。幽默了才能放松，放松了才可以從容，從容了才好選擇。不要把悲壯的姿勢弄得那么廉價，不要唬了別人半天沒成，最后嚇趴了自己。

第七，在小事上傻一點。該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該弄不清楚就弄不清楚，過去了的事就過去了。如果只會記不會忘，只會計算不會估摸……您的心理功能不全比二尖瓣不全還麻煩，您得吃藥了。

第八，也是最重要的，要多有幾個“世界”，多有幾分興趣?？梢詾槲?，可以做事，可以讀書，可以打牌，可以邏輯，可以形象，可以創造，可以翻譯，可以小品，可以巨著，可以清雅，可以不避俗，可以洋一點，可以土一些，可以惜陰如金，可以閑適如羽。尊重客觀規律，要求自己奮斗，失之東隅，收之桑榆。您還要怎么樣呢？

害怕兒女失去他

玲瓏

多年前的父親，大碗喝酒，大塊吃肉，大口抽煙。突然有一天，我們發現父親戒了煙，眼睛都不眨地把冰箱里的兩條煙送人，而且對母親說：“以后，一天就吃一頓肉，要瘦的，多做青菜?！币惶靸深D的白酒，也改成一天一小杯紅酒，還對我和妹妹說，讓我們定期供應他紅酒。他放棄了長期以來早上跑步的習慣，改打太極拳了，因為醫生說，劇烈運動對他的健康沒有好處。但是，我發現，每次父親看到別人抽煙或者喝酒時，目光中流露出羨慕的神情。

母親告訴我，父親連脾氣都變了，出去不再和別人無端爭執，有話都是好好說。母親笑著說：“這個老頭，是怕死吧？”

對父親的變化，我們同樣不解。在父親過生日時，妹妹半開玩笑地問他：“爸，你怎么不過你以前的快樂生活了？”

父親說：“我想長命百歲唄。”

“您不是說不在乎活多少歲，只在乎活得高興不高興嗎？”妹妹說。

父親說：“幾個月前，我參加一個老友母親的葬禮。老友的母親去世時已經89歲，按照風俗，是喜喪，他仍然無比悲傷難過。一個60多歲的大男人，哭得像個孩子，邊哭邊說：‘媽，你走了，從此我就是孤兒了?！?/p>

父親說，那一刻，他的心里就像被針扎了一下，想起十幾年前，爺爺奶奶相繼離世后的感覺，也和老友一樣。當時父親覺得，雖然自己有家，兒女雙全，可是沒有了父母，還是覺得心里的天塌了。參加老友母親的葬禮后，父親忽然醒悟：一個人想要好好活著，不是因為貪生；一個人為健康長壽努力，也不是單單為了自己，而是為了能好好地陪伴家人，在一起的時間更久，能讓孩子多得到一些愛。

父親說：“我想通了，我要好好愛惜自己，要多活很多年。我和你媽，不想讓你們兄妹倆變成孤兒?！蔽液兔妹帽ё「赣H，都哭了。

一個人小管多大，只要失去父母就成了孤兒。父親不怕死，而是怕我們失去他。