按摩面部 讓肌膚更緊致

明妮

歲月，奪走了我們原本嫩滑的肌膚，更無情地讓臉蛋一點點松弛了下來，雖然說這是必然現象，但是只要注意保養，松弛情況還是能得到改善的。

對中老年女性而言。保養的重中之重就是緊致肌膚，肌膚緊致了，皺紋也會淺些。

一、全臉加強保濕，同時配合使用緊致類乳霜

臉部松弛是衰老之大敵。

要想讓臉蛋不松弛，首先得加強臉部的保濕，大家可選用化妝水，給肌膚補水，能減少皺紋的深度，當然，光保濕對中老年朋友而言是不夠的，還需要配合使用高效的具有提升緊致功效的精華液、乳霜，強化基底膠原蛋白纖維束的緊密度，以增加肌膚彈性。

二、保養品的使用手法——拍打

在涂抹保養品的時候，將“抹”這一動作改以輕拍來進行，能促進化妝品的吸收，利于輪廓線的提升。

搽任何保養品時切記手勢都要從下往上，拍的時候也是。

小提示：用冷水洗臉，皮膚不易松弛嗎？

用冷水洗臉，會讓肌膚緊繃，感覺好像變緊實了，其實這只是暫時的效果，洗完臉后，這個效果就消失了，而且，冷水對皮膚的清潔力較差，建議中老年朋友用溫水洗臉。

三、通過按摩，拯救松弛的輪廓線

每天不間斷地做以下提拉緊致的按摩動作，可以讓你的肌膚一天比一天更緊實。

1 雙手大拇指放在咀嚼肌下方，其余四指放在鬢角部位，用大拇指指腹沿著下頜到耳朵下方做按摩。重復10次。（圖1）

2 雙手握緊，利用指關節在顴骨方向做按壓動作，重復10次。（圖2）

3 雙手握拳，利用指關節在脖子與下頜之間做上下按摩，重復5次。（圖3）

4 利用雙手指關節在下頜處，從下巴中央到耳朵兩側做來回按摩，重復5次。（圖4）

5 大拇指放在臉頰旁邊，食指彎成鉤狀，分別按摩眼眶上下兩側以及嘴角到顴骨位置，各做5次。（圖5）

6 用大拇指在鼻翼兩側沿著鬢角做提升按摩，兩邊各5次。（圖6）

小鏈接

利用微強力按摩提升臉部輪廓

1 由鼻翼兩側至笑肌，輕輕推壓10次。（圖7）

2 由下巴至嘴角再到兩頰，向上提拉10次。（圖8）

3 用手指順著法令紋至顴骨方向，向上加強拉提。（圖9）

4 從額頭中心至兩側，輕推。（圖10）

5 順著輪廓至咬肌最后再到太陽穴，輕壓按摩。（圖11）

6 沿下巴線至耳后停留按壓。（圖12）