你喝的水達(dá)標(biāo)嗎?

什么是“活”水

活水是指不斷流動(dòng)和循環(huán)的水，因?yàn)樗挥性诹鲃?dòng)的過(guò)程中，才會(huì)源源不斷地產(chǎn)生負(fù)氧離子，使水質(zhì)得到徹底凈化。例如：百姓同吃一條河里的水，上游的居民將馬桶倒進(jìn)河里，而下游的居民照樣用河水洗菜，河水正是在流動(dòng)的過(guò)程中，將糞便、垃圾等凈化了。

什么是“死水”

死水，就是靜止不流動(dòng)的水，死水因不流動(dòng)，而失去生物活性，不再產(chǎn)生負(fù)氧離子。許多人把瓶裝水、桶裝水誤認(rèn)為是健康水，其實(shí)，這都是錯(cuò)誤的。試想，如今農(nóng)夫都進(jìn)城了，哪來(lái)的農(nóng)夫山泉？

因此，只要放置三天以上，處于靜止不流動(dòng)的水體，就成為死水了。死水由于失去了生物活性，因而不再產(chǎn)生人體必需的負(fù)氧離子，是無(wú)法滿足人體需要的。

水的生理功能

人可以七日無(wú)糧，不可一日無(wú)水。為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)椋瑳](méi)有糧食人可以存活1-2周，沒(méi)有水72小時(shí)人體就會(huì)脫水而死。因此，人體衰老的過(guò)程就是“脫水”的過(guò)程。

人體中有60%-70%是水，骨頭里50%是水，肌肉中80%是水，皮膚中70%是水，血液中90%是水，心臟等臟器中80%是水。水在人體內(nèi)，主要負(fù)責(zé)運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)和代謝毒素；水可以維持人體的正常體溫；水更是關(guān)節(jié)及肌肉的潤(rùn)滑劑。

好水為百藥之王

明朝李時(shí)珍的《本草綱目》稱：“水為百藥之王”。人體內(nèi)的水每5～13天徹底代謝一次，如果占人體比重70%的水是潔凈的，就有利于細(xì)胞的新陳代謝，人體的免疫能力就會(huì)增強(qiáng)，病毒也就失去了惡變的條件，人體患病的機(jī)率自然就會(huì)減少。所以說(shuō)，在注重食品安全的同時(shí)，更要注重健康飲水。因?yàn)?，每年因飲水中毒死亡的人?shù)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于食品中毒死亡的人數(shù)。

世界長(zhǎng)壽村水質(zhì)解密

世界著名的五個(gè)長(zhǎng)壽村：俄羅斯的高加索地區(qū)、巴基斯坦的芬扎、日本的山梨縣、中國(guó)廣西的巴馬縣、新疆的吐魯番，當(dāng)?shù)鼐用竦钠骄挲g都在100歲以上。而且，這些地區(qū)的居民從未發(fā)現(xiàn)一例心腦血管疾病和癌癥患者，百歲老人照樣娶妻生子，并能下地干活。

經(jīng)勘測(cè)發(fā)現(xiàn)，這些地區(qū)的老人之所以長(zhǎng)壽，得益于特殊的地質(zhì)結(jié)構(gòu)，以及特殊的水質(zhì)資源。這幾個(gè)地區(qū)的水質(zhì)具有共同的特點(diǎn)：無(wú)污染，無(wú)異味，甘甜爽口，不含有雜質(zhì)和有毒物質(zhì)；富含人體必需的礦物質(zhì)和微量元素；屬于高能態(tài)弱堿性水，能夠中和酸性物質(zhì)，平衡人體酸堿體質(zhì)；水分子團(tuán)小，能夠自由穿越細(xì)胞壁，為細(xì)胞輸送營(yíng)養(yǎng)、代謝廢物；含氧量高，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，是清除自由基的能手。正是這種水質(zhì)造就了世界百歲老人娶妻生子的奇跡。

壞水是萬(wàn)病之源

人體中70%是水分，長(zhǎng)期飲用不良水質(zhì)，會(huì)影響正常代謝，使抵抗力減弱，導(dǎo)致百病叢生，即便再高明的醫(yī)生、再有效的藥物恐怕也難以奏效。所以說(shuō)，好水是百藥之王，壞水是萬(wàn)病之源。據(jù)世衛(wèi)組織公布：人類有80%的疾病和50%的癌癥，以及30%的死亡率，都與飲用不合格水有關(guān)。水污染已經(jīng)成為人類健康的第一殺手。

√ 大腸桿菌引發(fā)的疾病

大腸桿菌是人體腸道中數(shù)量最多的菌。當(dāng)大腸肝菌離開(kāi)腸道，進(jìn)入人體其它部位，就會(huì)引起腹瀉或霍亂，大腸桿菌具有很強(qiáng)的傳染性，嚴(yán)重者可致死亡。大腸桿菌感染多引發(fā)尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、腹膜炎、膽囊炎、闌尾炎等。

√ 氯超標(biāo)引發(fā)的疾病

糞便中絕大多數(shù)是大腸桿菌，飲用水中發(fā)現(xiàn)大腸桿菌，說(shuō)明水體受到糞便污染。水廠采用加氯消毒，而氯在消毒的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生致癌物——三氯甲烷，容易誘發(fā)癌癥。其次，為了消毒中國(guó)人習(xí)慣將水煮沸，而沸水中的鈣被溶解到壺壁上，影響人體攝取鈣質(zhì)。

√ 鐵銹對(duì)人體的危害

埋在地下的輸水管道，大部分都是鐵做的，鐵被氧化后會(huì)產(chǎn)生大量的鐵銹，我們每天洗菜、燒飯、刷牙、洗碗，將過(guò)量的鐵銹帶進(jìn)了人體，導(dǎo)致很多疾病，受危害最大的就是肝臟。

√ 氟超標(biāo)引發(fā)的疾病

水體中當(dāng)氟含量大于1.0mg/L時(shí)，稱為氟超標(biāo)。氟是一種非金屬有毒化學(xué)元素，氟中毒主要影響人體的牙齒、骨骼。例如：氟斑牙、骨骼變形、麻木疼痛、彎腰駝背、骨骼功能障礙、癱瘓等。

√ 高硝酸超標(biāo)引發(fā)的疾病

國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)：每升水最多含0.1毫克硝酸鹽，人體長(zhǎng)期飲用亞硝酸鹽超標(biāo)水，可導(dǎo)致正鐵血紅蛋白血癥，因血氧過(guò)少，會(huì)令人頭痛、虛弱、呼吸困難，甚至皮膚及黏膜變成紫藍(lán)色，嬰兒特別容易得這種病。

√ 砷超標(biāo)引發(fā)的疾病

長(zhǎng)期飲用砷超標(biāo)的水，會(huì)造成慢性砷中毒，出現(xiàn)皮膚色素沉著、角質(zhì)化增厚、皮膚癌，或骨髓造血功能受阻，四肢壞疽；還可造成胃穿孔、出血性腸胃炎、急性腎小管壞死、蛋白尿、孕婦流產(chǎn)或胎兒畸形、小孩嚴(yán)重失聰、心智發(fā)育遲緩，及癲癇、肺癌、肝癌、膀胱癌、腎臟癌、大腸癌等。

√ 鉛超標(biāo)隱患極大

飲用水中鉛的限值為小于或等于10微克，由于90%的水表鉛含量超標(biāo)，最高值超出衛(wèi)生部規(guī)定限值的100倍。鉛進(jìn)入人體后，對(duì)腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)有很強(qiáng)的親和力，通過(guò)血液直接傷及腦組織，嚴(yán)重者導(dǎo)致終身殘廢。其次，鉛能阻礙血液的合成，導(dǎo)致貧血、頭痛、眩暈、乏力、困倦、便秘和肢體酸痛等。

小孩鉛中毒，則出現(xiàn)發(fā)育遲緩、食欲不振、行走不便、便秘、失眠；兒童鉛中毒伴有多動(dòng)、聽(tīng)覺(jué)障礙、注意力不集中、智力低下等現(xiàn)象；鉛進(jìn)入孕婦體內(nèi)，造成胎兒畸形等。

總之，鎘對(duì)腎臟有急性之傷害；汞進(jìn)入人體主要傷害腎臟、中樞神經(jīng)系統(tǒng)；硒中毒會(huì)危害肌肉及神經(jīng)系統(tǒng)；亞硝酸鹽會(huì)造成心血管疾病，對(duì)嬰兒的影響最為明顯(藍(lán)嬰癥)，極具致癌性；氯仿對(duì)人體健康的影響最大，常發(fā)生的是膀胱癌……

水污染現(xiàn)狀及危害

隨著工業(yè)污染的進(jìn)程不斷加劇，及人口密度劇增，目前，水體污染的速度大大超過(guò)了水體自凈的能力，而全球有約40%的河流遭到不同程度的污染，有10億人喝不到潔凈的飲用水。

我國(guó)90%以上的城市水域污染嚴(yán)重，全國(guó)只有23%的城市居民飲用水基本符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。我國(guó)約有7000萬(wàn)人飲用高氟水；7億人飲用大腸桿菌超標(biāo)水；3億人飲用含鐵量超標(biāo)水；1.l億人飲用高硬度水；5000萬(wàn)人飲用高硝酸鹽水；60%城鎮(zhèn)居民生病和亞健康與水污染有關(guān)；每年有500萬(wàn)人死于飲水污染導(dǎo)致的疾病，且逐年呈上升趨勢(shì)。另外，還存在地方性氟中毒、地方性砷中毒，導(dǎo)致地區(qū)群體性、特異性疾病。

皇家獵場(chǎng)的氟水遭遇

河北省圍場(chǎng)縣曾是清代皇家獵場(chǎng)，可這里竟然有10多個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)飲用高氟水，近20萬(wàn)居民患有不同程度的氟中毒疾病。這里十幾歲的青少年都是氟斑牙，并不斷掉屑，最后直至掉光；中年人因氟中毒，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨骼彎曲變形，令人骨痛難忍，直至喪失勞動(dòng)和行走能力的十分普遍。

水具有自凈功能

一般來(lái)說(shuō)，水的自凈能力包括稀釋擴(kuò)散、沉淀堆積、氧化還原，以及水中微生物對(duì)有機(jī)物的分解等。首先，當(dāng)水體被污染后，進(jìn)而水質(zhì)惡化，水中溶解氧極少，除了細(xì)菌以外，幾乎不存在自氧性生物；其次，分解有機(jī)質(zhì)的生物逐漸繁殖，大量消耗溶解氧，魚(yú)類難以生存，出現(xiàn)藻類和需氧較低的原生生物等，而在生物需氧量逐漸降低后，水中溶解氧又逐漸增加；進(jìn)而，藻類、魚(yú)類和其它大型生物重新又活潑起來(lái)，水質(zhì)逐漸變清；第四，這時(shí)溶解氧已接近飽和，水質(zhì)清潔，自凈過(guò)程就此完成。

一般來(lái)說(shuō)，依靠水的自凈能力，水質(zhì)完全可以得到凈化?？墒?，由于人口密度越來(lái)越高，水體受污染太過(guò)嚴(yán)重，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了水體自凈的能力。

如何獲得健康飲水？

目前，日韓歐美已基本實(shí)現(xiàn)分質(zhì)供水，而我國(guó)的飲用水和沖廁所的下水道的水卻同出一源。因?yàn)楦脑旃芫W(wǎng)工程巨大，我國(guó)要想實(shí)現(xiàn)分質(zhì)供水至少還需要30～50年的時(shí)間。因而，健康活水器成為市場(chǎng)上的搶手貨。

美國(guó)宇航員專用的益之源凈水器，也是全球500多萬(wàn)家庭信賴的“朋友”，可以對(duì)內(nèi)監(jiān)測(cè)，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)濾芯是否臟了，并能夠去除140多種雜質(zhì)，以及99.99%對(duì)人體有害的病毒。其次，先進(jìn)的電子模塊，在通電后有感應(yīng)，不容易漏電，通過(guò)338項(xiàng)專利技術(shù)，活性碳的吸附面積達(dá)446000平方公尺，一個(gè)濾芯能夠使用一年以上，可以過(guò)濾5000公升的水。今天，介紹給大家的不僅僅是健康智能凈水器，更是一種健康的飲水理念。

日常怎樣正確飲水？

絕大多數(shù)人都是“口渴了才喝水”，這是不科學(xué)的，因?yàn)檫@時(shí)人體細(xì)胞已經(jīng)出現(xiàn)脫水。一個(gè)人每天至少要喝四次水：早上起床后，上午10點(diǎn)左右，下午3點(diǎn)左右，晚飯后，20：00以前。全天的飲水量應(yīng)為2000毫升以上，如果250毫升的杯子，每天至少飲用8杯水，才能保持機(jī)體正常需求。

飲用水的溫度不要太高，否則，會(huì)損傷胃粘膜。最好不要喝沸水，因?yàn)榉兴械拟}大部分釋出到容器內(nèi)壁上，不利于人體健康。更不要喝反復(fù)煮沸的水和隔夜的茶水，容易致癌。

同時(shí)，應(yīng)視季節(jié)、氣溫、地區(qū)、飲食、體能狀況而定。一般來(lái)說(shuō)，夏季由于出汗多或運(yùn)動(dòng)量大，以及參加體力勞動(dòng)時(shí)，需適當(dāng)多喝一些水；平時(shí)正餐有喝粥（湯）習(xí)慣的人，應(yīng)適當(dāng)減量。南方夏季炎熱，因而要多喝水。