血鈣穩定——讓缺鈣一族走上了迷途

鈣是人體所需最多的礦物質，鈣進入人體后分解到骨骼、牙齒中的占99%，溶解到血液、軟組織、細胞外液中的只有1%。人體血鈣濃度始終保持在2.5mmol/ L，晝夜波動僅為±3%。

當人體攝入的鈣量不足時，血鈣濃度就會下降。為了維持血鈣平衡，人體甲狀旁腺就會分泌破骨素，將從骨骼中溶解的骨鈣，調到血液中，以補充血鈣的不足。人體由于長期缺鈣，總是從骨骼中“借”鈣，卻很少能還上，因而，老年人終因缺鈣而發生骨質疏松，身材變矮、駝背。但這個時候到醫院檢查的結果仍顯示：血鈣是穩定的。因此，醫生就會說：“你的血鈣很正常”。這個假象，讓中國缺鈣一族走上了迷途。

長期缺鈣的后果

人體若長期缺鈣，甲狀旁腺功能出現亢進狀態，就會不停地分泌破骨素，以溶解骨鈣進入血液，即便血鈣平衡，甲狀旁腺還在工作。因而，造成“骨鈣銳減、血鈣升高”的反常現象。因而，血鈣穩定不代表不缺鈣。

由于一而再、再而三地從骨中借鈣，人體大約到70歲以后，骨骼和牙齒中的鈣銳減到50%左右，骨骼到了無鈣可借的地步，生命也就此終結。所以說，鈣是生命的原動力。

為何補鈣越加艱難

由于中國人以草食為主，受飲食結構的影響，因而國人體內草酸、植酸普遍較高。而鈣并不是在胃中被吸收的，而是到了小腸才能被吸收。當鈣未到達小腸之前，就事先與胃、膽汁中的草酸結合，形成了草酸鈣，而草酸鈣難以吸收，長期游離在體內，就是臨床所發現的結石。例如：膽結石、腎結石、膀胱結石、尿路結石等。一直以來，使國人在補鈣的道路上越加艱難。

骨質增生是怎么形成的

從骨骼中借出來的鈣，在中和體液中的酸性物質后，由于不再是純凈鈣，其中還含有骨漿、膽固醇等多種雜質，而這些“垃圾鈣”血液并不需要，它們若再想回到骨骼中去，卻被骨骼“拒之門外”。因而，垃圾鈣就會游離并沉積在骨關節處，形成骨質增生。例如：腰椎間盤突出癥；垃圾鈣沉積在血管壁上，會使動脈血管硬化；多余的垃圾鈣若想隨尿液排出體外，不可避免地與尿液里的草酸結合，就會形成草酸鈣，草酸鈣沉積就會導致尿路結石、膀胱結石、腎結石等。

鈣鎂片究竟好在哪？

安利鈣鎂片中的鎂與胃中的草酸、尿中的草酸結合后，會形成液態的草酸鎂，草酸鎂由于是液體，不會在體內沉積。同時，鎂與草酸結合的速度，遠遠高于鈣與草酸結合的速度，因此，絕不會形成難以吸收的草酸鈣、植酸鈣，可以避免結石的發生。