怎樣杜絕兒童性早熟？

美國《兒科》雜志刊登一則消息，女孩青春期最小年齡竟然提前到7歲，北京兒童醫院發現一位5歲的女童有了月經，據這位女童的母親描述：“她從小把可樂當水喝”。

目前，由于生活水平的提高，以及激素類食品越來越普及，孩子的性發育普遍提前，性早熟發病率顯著增加。據不完全統計，約有15%的兒童發育提前，并出現性早熟趨勢，其中，女孩比男孩高出4～5倍。

什么是兒童性早熟 ？

性早熟是一種以性成熟提前出現為特征的性發育異常，主要指在性發育年齡以前出現了乳房發育，陰毛、腋毛出現，體重迅速增長，脂肪增厚，外生殖器發育等第二性征。女孩若在8歲前出現第二性征發育、10歲前月經來潮，男孩在10歲前開始性發育，為性早熟。

兒童性早熟的因素

因疾病導致兒童性早熟的不足一成，90%的原因是由于營養過剩引發肥胖，以及日常飲食中攝取的激素類食品太多，導致兒童性早熟。

營養過剩。營養不良或營養過剩，都會對兒童的生長發育產生不良影響。營養不良，會導致身體虛弱，生長遲緩，性發育延遲；如營養過剩，容易過早出現性發育，特別是性早熟現象愈加明顯。

激素過剩。胖寶寶肥厚的脂肪，會促使機體產生性激素、雌激素、孕激素，其次，日常激素催肥的肉食、激素催熟的蔬菜水果、碳酸飲料、膨化食品等都含有大量的激素，這些激素是兒童性早熟的罪魁禍首。

兒童性早熟的危害

兒童正是長個頭的時候，性早熟勢必會影響身高的成長。性早熟兒童受體內性激素影響，體格增長過早加速，骨骺融合提前，生長期縮短，生長過早地停止，使最終的身高低于正常人。性早熟兒童雖性征發育提前了，但心理、智力發育水平并未提前，由于心理、智力發育跟不上生理發育，容易導致未成年兒童心理障礙。

如何預防性早熟

養成良好的習慣。日常多與同學溝通，增強體育鍛煉，切忌胡思亂想，避免一個人獨處，多參加集體活動，盡量不要看言情小說或愛情大片，心態陽光一點，更有利于預防性早熟。

切忌亂補。臨床觀察發現，性早熟兒童的飲食多以葷菜為主，甚至平時很少吃素菜，脂肪攝取過剩，會造成性早熟。日常生活中，多吃“粗茶淡飯”，不要過分進補，更不要隨便給孩子進食人參、蜂王漿、燕窩、花粉、冬蟲夏草、阿膠、鹿茸等補益之品。

少吃葷、多吃素。對于喜食葷菜的兒童，家長應多加引導。轉型期間最好食用既可以開胃、又能夠補充營養的兒童保健食品。例如：金菇兒童口服液由金針菇、山楂、大棗、雞蛇提取液等純天然提取成分組成，含有18種氨基酸和人體必需的微量元素。不含激素，可以調節兒童機體免疫力。其次，富含微量元素鋅，鋅可以改善兒童偏食、厭食等癥狀，對于偏食、挑食的兒童，既能補充因挑食導致的營養不良，又能幫助兒童消食開胃。

禁止單純節食。兒童正處在生長發育期，絕不能以節食的辦法，以達到減肥的目的。因為節食雖能消耗脂肪，也能消耗肌肉，容易引發兒童營養不良、渾身無力。

控制飲食。雖然不提倡節食，但是，控制飲食還是完全有必要的。日常杜絕吃含有激素類的食品，例如：碳酸飲料、膨化食品、激素肉、激素蔬菜水果等。

控制脂肪。大豆肽對脂肪的代謝有促進作用，在控制高糖、高熱量飲食的同時，以大豆多肽作為兒童營養補充食品，比單獨控制飲食更有助于加速消耗皮下脂肪。