遇見(jiàn)未來(lái)的自己

去年的六月份，我校第一屆AP課程班（即美國(guó)大學(xué)先修課程，學(xué)生不參加中國(guó)高考，直接申請(qǐng)美國(guó)高校）的學(xué)生畢業(yè)了。

我問(wèn)一位畢業(yè)生：“你接受了中國(guó)的教育，也接受了美式的教育，你認(rèn)為他們之間最大的不同在哪里？”

這位學(xué)生想了想告訴我：“我們的學(xué)生選擇大學(xué)和專(zhuān)業(yè)只需要三天；而在美國(guó)教育中，高中三年都在做人生規(guī)劃，他們有學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)，讓學(xué)生知道自己需要什么，以及什么是適合自己的。”

我明白了，為什么有的學(xué)生被美國(guó)排名十幾的大學(xué)和排名三十幾的大學(xué)同時(shí)錄取，他可能會(huì)選擇去排三十幾名的學(xué)校，因?yàn)樗雷约盒枰裁矗滥乃鶎W(xué)校的文化和專(zhuān)業(yè)更適合自己。

“你知道什么是沮喪嗎？”美國(guó)作家約瑟夫·坎貝爾說(shuō)，“那就是當(dāng)你花了一生的時(shí)間爬梯子并最終達(dá)到頂端的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)梯子架的并不是你想上的那堵墻。”

在人生中，或許看清自己想上的墻比爬梯子更重要。面對(duì)學(xué)生，我們是不是在教學(xué)生如何“爬墻”的時(shí)候，還要指引他們選擇適合自己的“墻”？是不是在催促他們趕路的時(shí)候，還要提醒他們看看遠(yuǎn)方？

一、群體性心理需要：“缺席”的生涯心理指導(dǎo)

學(xué)校心理輔導(dǎo)主要包括四個(gè)方面：學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、生活心理輔導(dǎo)、人格心理輔導(dǎo)和生涯心理輔導(dǎo)。然而，在基礎(chǔ)教育階段，學(xué)生生涯心理輔導(dǎo)基本處于“缺席”狀態(tài)。

通過(guò)對(duì)上海、江蘇、山東等一些省市幾萬(wàn)名高中生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)三個(gè)領(lǐng)域（學(xué)業(yè)發(fā)展指導(dǎo)、生活發(fā)展指導(dǎo)、生涯發(fā)展指導(dǎo)）的現(xiàn)狀評(píng)估中，得分最低的是“生涯發(fā)展”，普遍只有2.5分左右（滿(mǎn)分5分），學(xué)生“感到教師幾乎沒(méi)有對(duì)他們進(jìn)行生涯發(fā)展方面的幫助和指導(dǎo)”，他們對(duì)于這方面的指導(dǎo)需求也最為強(qiáng)烈，如“升學(xué)定向和升學(xué)準(zhǔn)備”、“職業(yè)定向和就業(yè)準(zhǔn)備”、“學(xué)會(huì)生涯規(guī)劃”等。

生涯心理指導(dǎo)被冷落“產(chǎn)生了一個(gè)亟待解決的現(xiàn)實(shí)困境：高中畢業(yè)生盲目選擇的問(wèn)題不是個(gè)案，而是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象”①。華東師范大學(xué)一項(xiàng)對(duì)大學(xué)生的調(diào)查顯示：多數(shù)學(xué)生對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)感到“后悔”，有63.8%的學(xué)生填報(bào)大學(xué)志愿時(shí)沒(méi)有考慮過(guò)將來(lái)可能從事的職業(yè)；42.1%的學(xué)生對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意，65.5%的學(xué)生表示“希望重新選擇專(zhuān)業(yè)”；50%的學(xué)生的職業(yè)理想是在大學(xué)期間才形成的。

生涯的發(fā)展是一生當(dāng)中連續(xù)不斷的過(guò)程，生涯也概括了一個(gè)人一生中所擁有的各種職位、角色，因而對(duì)生涯的探索是基于一個(gè)人終生發(fā)展過(guò)程的。對(duì)于大學(xué)專(zhuān)業(yè)以及未來(lái)職業(yè)的選擇只是生涯發(fā)展中的一部分，如何經(jīng)營(yíng)自己有意義的人生才是生涯心理指導(dǎo)所關(guān)注的更重要的問(wèn)題。

在高中生的心理咨詢(xún)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)于“人生”、“未來(lái)”等方面的困惑及思考所占的比重越來(lái)越大。

“我竭力讓自己將精力放在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)成了我唯一的追求，但我覺(jué)得活著好累。”

“我現(xiàn)在很是迷惘，對(duì)生活總有一種虛無(wú)感……我對(duì)生活產(chǎn)生了厭倦，對(duì)生命也沒(méi)有了追求，覺(jué)得活著索然無(wú)味，怎么辦？”

……

高中生普遍存在的生涯心理問(wèn)題主要體現(xiàn)在：人生意義的迷茫與追尋（找不到安身立命的目標(biāo)，升學(xué)成了人生的唯一追求），自身了解的模糊或偏差（不知道自己的價(jià)值取向、能力特點(diǎn)等，不能客觀(guān)評(píng)價(jià)自己，也不知道如何了解自己），選擇與決策的盲目（習(xí)慣于聽(tīng)從家長(zhǎng)的安排，缺乏主見(jiàn)，不會(huì)決策，特別體現(xiàn)在文理選科、高考志愿填報(bào)等方面），缺乏生涯規(guī)劃與管理的意識(shí)和能力（生涯發(fā)展意識(shí)總體薄弱，缺乏對(duì)職業(yè)和未來(lái)的思考與了解）。

高中是學(xué)生發(fā)展的重要階段，學(xué)生的自我認(rèn)知進(jìn)一步發(fā)展并逐漸成熟，對(duì)于社會(huì)的關(guān)注也走向深入，同時(shí)他們的學(xué)習(xí)任務(wù)也更重了，還面臨著諸多的選擇，如選科、升學(xué)、就業(yè)等，他們來(lái)到了一個(gè)人生的十字路口，他們有太多的問(wèn)題和困惑，他們渴望有人幫助他們走出迷惘，走出困惑。

二、觀(guān)察與思考：生涯指導(dǎo)是對(duì)生命的關(guān)照

目前，世界上許多國(guó)家如美國(guó)、加拿大、英國(guó)、澳大利亞和日本等都有較完備的生涯教育體系，并把這種教育和指導(dǎo)納入學(xué)校課程當(dāng)中，其中加拿大的課程指南明確指出，《職業(yè)生涯教育與指導(dǎo)》在中學(xué)課程中處于“核心地位”。

如果說(shuō)教育是為了學(xué)生的發(fā)展，那么顯然我們對(duì)學(xué)生生涯發(fā)展的指導(dǎo)缺位了！

（一）障礙：來(lái)自諸多方面的困難

集體生涯意識(shí)。臺(tái)灣師范大學(xué)的金樹(shù)人教授認(rèn)為，“中國(guó)人將科舉視為人生最重要之生涯抉擇，甚至引為人生最終之目標(biāo)，青年人也把高考或考研視為最終的生涯目標(biāo)”；“在中國(guó)人的傳統(tǒng)觀(guān)念里，個(gè)人事業(yè)的成功，是為了顯示出家族或祖上的余德”②，年輕人的生涯方向往往受到家長(zhǎng)的左右。

生涯認(rèn)識(shí)偏差。習(xí)慣于將生涯等同于職業(yè)，認(rèn)為高中生的主要任務(wù)就是升學(xué)，應(yīng)將精力專(zhuān)注于高考成績(jī)的提升，至于學(xué)生未來(lái)的發(fā)展，則相信“船到橋頭自然直”；而學(xué)生則是“走一步算一步”，普遍缺乏對(duì)自身的了解和認(rèn)識(shí)，不清楚自己的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)，到頭來(lái)不知道自己可以做什么，想要做什么。

信息和資源缺乏。在我國(guó)除了部分發(fā)達(dá)地區(qū)外，中小學(xué)普遍缺乏生涯教育的軟硬件條件，如各類(lèi)測(cè)試量表缺乏，沒(méi)有較為完善的“工作世界地圖”，師資力量較為薄弱。

（二）視野：從“職業(yè)訴求”到“生命關(guān)照”

國(guó)外有學(xué)者在1994年提出“無(wú)邊界職業(yè)生涯”的概念，即“超越單個(gè)就業(yè)環(huán)境邊界的一系列的就業(yè)機(jī)會(huì)”③。無(wú)邊界職業(yè)生涯預(yù)示著個(gè)體不再是在一個(gè)組織中度過(guò)終生職業(yè)生涯，個(gè)體的職業(yè)勝任力在此顯得極為重要。這種變化對(duì)人職匹配的理論以及相關(guān)的實(shí)踐提出了挑戰(zhàn)，生涯輔導(dǎo)從注重“職業(yè)規(guī)劃能力”走向注重“職業(yè)勝任力”，從注重“職業(yè)訴求”轉(zhuǎn)為注重“生命關(guān)照”。

縱觀(guān)西方生涯輔導(dǎo)的漫長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程，經(jīng)歷了“關(guān)注職業(yè)的適切性——個(gè)人潛力的呈現(xiàn)與提升——對(duì)個(gè)體全方位生活方式的關(guān)懷——關(guān)注個(gè)人生命意義的實(shí)現(xiàn)”④的過(guò)程。在這一發(fā)展過(guò)程中，生涯輔導(dǎo)的價(jià)值追求也在發(fā)生著變化，從“成功追求”發(fā)展到“幸福導(dǎo)向”，從看重“外在評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)”轉(zhuǎn)變?yōu)榭粗亍皞€(gè)人內(nèi)在感受標(biāo)準(zhǔn)”，更重視工作與生活的雙重滿(mǎn)意感。

（三）機(jī)遇：學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)的重要組成部分

《教育部普通高中課程方案（實(shí)驗(yàn)）》也明確規(guī)定高中教育的培養(yǎng)目標(biāo)之一是：使學(xué)生“初步具有獨(dú)立生活的能力、職業(yè)意識(shí)、創(chuàng)業(yè)精神和人生規(guī)劃能力”。《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010－2020年）》中提出要“加快普及高中階段教育”，“全面提高普通高中學(xué)生綜合素質(zhì)”，“推動(dòng)普通高中多樣化發(fā)展”。全面提高普通高中學(xué)生的綜合素質(zhì)，需要“建立學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理想、心理、學(xué)業(yè)等多方面指導(dǎo)”。

學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)是從學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、興趣、特長(zhǎng)出發(fā)，針對(duì)和圍繞著學(xué)生的問(wèn)題、需要展開(kāi)的。它是學(xué)校和老師通過(guò)各種形式指導(dǎo)和幫助學(xué)生在健全人格、發(fā)展學(xué)業(yè)、發(fā)展特長(zhǎng)、適應(yīng)社會(huì)生活等方面成長(zhǎng)進(jìn)步的系統(tǒng)工作，主要包括三方面的內(nèi)容：生涯發(fā)展指導(dǎo)，學(xué)業(yè)發(fā)展指導(dǎo)，生活技能發(fā)展指導(dǎo)。其中高中學(xué)生的生涯發(fā)展指導(dǎo)一直是我們最為薄弱和欠缺的環(huán)節(jié)，迫切需要相關(guān)的理論研究和實(shí)踐探索的不斷推進(jìn)。

三、必要的行動(dòng)：讓每個(gè)人能享受成功及美滿(mǎn)的人生

如果說(shuō)教育是為了學(xué)生一生的發(fā)展考慮，那么每一個(gè)教育工作者都應(yīng)該成為學(xué)生生涯發(fā)展的指導(dǎo)者。

（一）生涯心理指導(dǎo)的內(nèi)容

生涯心理指導(dǎo)是指教師在了解學(xué)生個(gè)人潛質(zhì)、興趣和特長(zhǎng)的基礎(chǔ)上，以個(gè)體的心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，以個(gè)體的生涯發(fā)展為著眼點(diǎn)，以學(xué)生需要為出發(fā)點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生了解自我、明確生涯發(fā)展方向，培養(yǎng)他們生涯發(fā)展所需要的能力的一種活動(dòng)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯心理指導(dǎo)的最終目的是“讓每一個(gè)人能享受成功及美滿(mǎn)的人生，過(guò)上適合自身特點(diǎn)的美滿(mǎn)的生活”。

從國(guó)際經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，生涯教育主要集中于自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系、職業(yè)發(fā)展、人生規(guī)劃四個(gè)方面的知識(shí)能力的獲得以及態(tài)度、價(jià)值觀(guān)的形成。一般說(shuō)來(lái)，生涯心理指導(dǎo)的內(nèi)容包括以下幾個(gè)方面。

自我發(fā)展：認(rèn)識(shí)個(gè)人的能力、興趣、需要、價(jià)值觀(guān)和態(tài)度，明晰自己的人生意義及生涯方向，喚醒學(xué)生對(duì)自己生涯發(fā)展的責(zé)任感。

生涯覺(jué)醒：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的意義與角色，在不斷體驗(yàn)自我潛能開(kāi)發(fā)的過(guò)程中領(lǐng)悟生涯發(fā)展的積極意義。

生涯探索：了解不同類(lèi)型的職業(yè)和職業(yè)需要的知識(shí)和技能，感知不同職業(yè)的不同生活方式。

生涯決策：根據(jù)自己的特點(diǎn)和社會(huì)需要進(jìn)行選擇。

生涯管理：確定目標(biāo)，考察自己的進(jìn)步情況，管理自己的情緒及時(shí)間等。

（二）生涯心理指導(dǎo)的階段重點(diǎn)、途徑

指導(dǎo)是一種服務(wù)，其出發(fā)點(diǎn)是學(xué)生的需要。高中學(xué)生的生涯心理需要在整個(gè)高中階段有所差異，指導(dǎo)的重點(diǎn)也會(huì)有所不同。高一生涯心理指導(dǎo)的重點(diǎn)在于幫助學(xué)生全面了解自己的個(gè)性特質(zhì)和能力傾向，學(xué)會(huì)選科，初步進(jìn)行人生規(guī)劃。高二生涯心理指導(dǎo)的重點(diǎn)在于了解職業(yè)以及職業(yè)定向修正，幫助和指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)生涯管理。高三指導(dǎo)學(xué)生了解高校和專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，為未來(lái)填報(bào)志愿做準(zhǔn)備。

“指導(dǎo)”也是一種引領(lǐng)，從關(guān)注學(xué)生現(xiàn)實(shí)性走向開(kāi)發(fā)可能性；“指導(dǎo)”應(yīng)基于每天的生活，基于學(xué)校的實(shí)際情況，基于學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”。對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯心理指導(dǎo)的途徑有很多，比如教學(xué)滲透、班會(huì)活動(dòng)、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢(xún)以及社團(tuán)活動(dòng)，等等。可分為以下幾個(gè)系列：

主題活動(dòng)系列。（1）學(xué)校活動(dòng)：如組織名人課堂，讓他們講述自己的生涯故事，給學(xué)生一個(gè)前行的方向和學(xué)習(xí)的榜樣；組織各類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生走進(jìn)企業(yè)、單位，了解各行各業(yè)的工作特點(diǎn)和方式。（2）班級(jí)活動(dòng)：如主題班會(huì)著眼學(xué)生高中三年的生涯發(fā)展關(guān)鍵階段，系統(tǒng)規(guī)劃設(shè)計(jì)。

課程教學(xué)系列。（1）學(xué)科教學(xué)：結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，融入學(xué)生生涯心理指導(dǎo)方面的內(nèi)容。（2）選修課程：生涯心理校本選修課程，系統(tǒng)教學(xué)。（3）研究性學(xué)習(xí)：通過(guò)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的方式，就生涯發(fā)展中的問(wèn)題進(jìn)行小組研究。

文化氛圍系列。（1）學(xué)生社團(tuán)：如學(xué)生公司，讓學(xué)生體驗(yàn)公司經(jīng)營(yíng)。（2）墻體雜志：在宿舍區(qū)、公告區(qū)、教學(xué)區(qū)的宣傳展板安排生涯指導(dǎo)的相關(guān)內(nèi)容。

咨詢(xún)指導(dǎo)系列。（1）團(tuán)體咨詢(xún)指導(dǎo)：定期推出咨詢(xún)專(zhuān)題，以工作坊的形式接納有類(lèi)似困惑的學(xué)生參加。（2）個(gè)別咨詢(xún)指導(dǎo)：學(xué)生個(gè)別生涯心理的問(wèn)題咨詢(xún)指導(dǎo)。

（三）生涯心理指導(dǎo)的方式及技術(shù)

心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為，青少年正處于自我認(rèn)同和角色混亂期。“要建立自我認(rèn)同，就要求個(gè)體努力評(píng)估自己擁有什么、欠缺什么，努力學(xué)習(xí)如何利用這些條件去形成更為清晰的概念，明白人應(yīng)該是什么樣、應(yīng)該變成什么樣的。通過(guò)自由的角色嘗試可能會(huì)在社會(huì)中找到一個(gè)適合的位置。”⑤結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)和需要，生涯心理指導(dǎo)可采用的技術(shù)大致有以下幾種：

家庭職業(yè)樹(shù)。繪制出家族三代成員的職業(yè)，以樹(shù)狀排列，學(xué)生本人的職業(yè)選擇填在樹(shù)梢處，將家族中各人的職業(yè)分別填在樹(shù)干上，再將家族人員職業(yè)的共同特點(diǎn)填于樹(shù)根處，然后與學(xué)生共同討論這棵“職業(yè)家族樹(shù)”，以澄清家庭成員的職業(yè)選擇與生涯發(fā)展對(duì)學(xué)生本人職業(yè)選擇的期待和影響。

生涯訪(fǎng)談。在初選定職業(yè)方向之后，讓學(xué)生找?guī)孜徽谶@個(gè)職業(yè)上發(fā)展的社會(huì)人士（家長(zhǎng)或親友），對(duì)其進(jìn)行采訪(fǎng)，了解這個(gè)職業(yè)的實(shí)際工作情況，以及該職業(yè)對(duì)其生涯發(fā)展的影響。

生涯幻想。學(xué)生在充分放松的情況下，對(duì)未來(lái)的職業(yè)生涯進(jìn)行暢想，最后就幻想里出現(xiàn)的信息進(jìn)行討論，以澄清學(xué)生的職業(yè)興趣與職業(yè)選擇。

澄清技術(shù)。一個(gè)人進(jìn)行生涯選擇時(shí)，其價(jià)值觀(guān)是很重要的決定因素，價(jià)值澄清很有必要。價(jià)值澄清的方法有很多，如澄清反應(yīng)、價(jià)值表決、價(jià)值排隊(duì)、公開(kāi)提問(wèn)、生活餡餅、魔術(shù)箱法、展示自我法，等等。

決策技術(shù)。運(yùn)用“生涯平衡單”可以幫助學(xué)生具體地分析每一個(gè)可能的選擇方案，權(quán)衡各種方案實(shí)施后的利弊得失（自我物質(zhì)方面的得失，他人物質(zhì)方面的得失，自我精神方面的得失，他人精神方面的得失），最后根據(jù)不同的權(quán)重進(jìn)行量化比較。

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①趙榮生.美英日三國(guó)青少年生涯輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)及啟示［J］.中國(guó)青年研究，2011（4）：109.

②金樹(shù)人.生涯咨詢(xún)與輔導(dǎo)［M］.北京：高等教育出版社.2012：8.

③呂杰，徐延慶.無(wú)邊界職業(yè)生涯研究演進(jìn)探析與未來(lái)展望［J］.外國(guó)經(jīng)濟(jì)與管理，2010（9）：37.

④趙榮生.美英日三國(guó)青少年生涯輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)及啟示［J］.中國(guó)青年研究，2011（4）：107.

⑤張紀(jì)元.中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)設(shè)計(jì)［M］.北京：北京師范大學(xué)出版社.2012：2.

（作者單位：江蘇省天一中學(xué)）