淺談如何針對高職生心理特點加強心理健康教育

[摘要] 高職生與普通高校的大學生相比既有著青年人共同的個性特征 ， 又有自己獨特的心理特點。高職院校要針對學生的心理特點和現狀， 加強高職生心理健康教育，使其在校期間不僅掌握專業技能，同時塑造健康的人格，全面提升高職院校人才培養質量。

[關鍵詞] 高職生 心理特點 健康教育

隨著第二、三產業在產業結構中所占的比例不斷提高和工業化進程不斷深入，社會經濟發展對技能型、應用型人才的需求急速上升，由此帶動高等職業教育進入了蓬勃發展的新的歷史階段，已成為高等教育的重要組成部分，辦學規模和人才培養能力都取得了較大的突破。今后，隨著我國工業和服務業在經濟發展中的主導地位進一步提高，高級技能型人才將成為社會勞動者的主力軍。提升高等職業教育的人才培養質量，使高職生成為專業技能過硬而且心理健康、陽光向上的新型勞動者，對我國社會經濟的發展具有重要的戰略意義。作為職業院校，必須針對高職生的心理特點，開展好高職生心理健康教育，幫助學生塑造健康的人格，增強其社會適應能力，培養適應社會和經濟發展需求的個體，并使自身具備良好的發展能力，實現自我發展。

心理健康的界定

心理健康是相對于生理健康而言的，早在1946年，第二屆國際心理衛生大會將心理健康定義為：指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳的狀態。同時，指明了心理健康的具體標志是：1.身體、智力、情緒十分調和；2.適應環境，人際關系中能彼此謙讓；3.有幸福感；4.在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過有效率的生活。

我國學者認為，心理健康主要包含兩層含義：一是心理健康的最基本條件，即：無心理疾病。心理疾病包括各種心理及行為異常的情形。二是從積極的、預防的角度對人們提出要求，即：具有一種積極發展的心理狀態。目的是要保持和促進心理健康，消除一切不健康的心理傾向，使心理處于最佳的發展狀態。心理健康的具體標志是：1.具有充分的適應力；2.能充分地了解自己，并對自己的能力作出適度的評價；3.生活的目標切合實際；4.不脫離現實環境；5.能保持人格的完整與和諧；6.善于從經驗中學習；7.能保持良好的人際關系；8.能適度地發泄情緒和控制情緒；9.在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；10.在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求。

心理健康的核心是心理狀態能適應社會發展需求和滿足個人的生存及發展需求。

高職院校學生心理特點

1.自我認同缺位，挫敗感強

自我認同主要體現在對職業院校學生的身份認同和對高考失利的挫折認同。

首先，由于社會存在對職業教育認同缺位的現實，職業教育在廣大受教育的高等院校學生中普遍形成了低人一等的認識，這種認識難免對高職院校學生的自我認同產生負面影響，“高職生”成為了職業院校學生對自己身份認同的一個消極代稱。由于社會對高職教育的認同度不高，受社會觀念的影響，對學生家長而言，認為職業院校學生畢業后就是技能勞動者，高職院校只是他們無奈的選擇；對用人單位而言，高職畢業生既沒有普通高校學生系統的專業理論知識，又沒有很好地掌握專業技術，是鍋“夾生飯”，這也降低了高職生對自己的認同感。

其次是由于高考失利，進入職業院校后難以很快走出陰影，悅納自我。從現實來講，高職學生大多是由于高考成績不理想才選擇了高職院校。到高職院校后，不能及時調整心態，尋找自身發展的優勢，加之對職業教育的認同缺位，發現現實與想象存在一定差距，這使他們在心理上處于失落狀態，有的學生甚至對自己失去了信心，認為前途無望，產生了強烈的挫敗感。

2.對自己的職業規劃茫然，求知欲下降

大部分高職生對高職教育還處于模糊和錯誤的認識階段，對高職教育的培養目標不了解，使得他們對自己所學專業不感興趣，甚至還有抵觸情緒，導致他們學習目標不明確，不能進行有效的職業生涯規劃，缺乏學習動力。同時，家長對高職教育的認識也存在一定的偏差，學生在進入高職院校后，家長對學生原有的期望值降低了，在學習方面的要求也放松了，也缺乏鼓勵，使學生在學習上有所松懈。此外，不少高職生對進入職業學校學習自信心不足， 甚至介于以上原因，使高職生并不看好自己未來的職業，沒有職業規劃的意識，對自己的職業生涯感到茫然。

3.心理敏感，情感脆弱

學生進入高職院校后，面對新的社會環境、校園環境和生活環境，需要一個心理適應期。與高中嚴格、封閉式的管理相比，高職院校的學生管理相對寬松和開放，在寬松和開放的校園環境中，他們精力充沛，朝氣蓬勃；他們渴望與他人交往，渴求獨立處理自己的事情，渴望得到更多的實踐鍛煉，更渴望在活動中得到重視，獲得尊重。然而還是由于不能悅納自我，又缺乏生活歷練和獨立生活能力，顯的敏感，更容易因交往能力的欠缺而產生害羞、恐懼、自卑等自我否定的負面情緒，在這個適應期內，易產生茫然、不安、苦悶、失落和孤獨等不良情緒。

4.不同程度存在一定的心理障礙

高職學生從智力水平來講，和普通院校學生沒有明顯的差異，但由于高考失利，選擇了還不被社會認可的職業教育，本身就會產生悲觀消極的負面情緒。同時，高職生正處于青春期，存在多種心理困擾和心理問題，這些困擾和心理問題得不到及時的疏導和解決，就會產生心理障礙。目前在高職生中存在比較普遍的有學習心理障礙、人際交往心理障礙和就業心理障礙等。

加強高職院校學生心理健康教育的途徑

1.抓好入學的心理教育工作，促進學生自我認同

高職學生在剛走進職業院校的時候，自我的認同感都比較低，究其原因主要源于高職生對職業教育的認同感低，對技能勞動者的認同感低，在這樣一個不認同的學習環境和未來職業中，使高職生很難悅納自己。高職生作為大學生的一個重要組成部分，但他們又將自己看成一個特殊的群體，在這種情形下，許多高職生在入學之初，就會因普通大學和高職院校的差距，產生一種自卑失落的心理。因此，做好入學心理教育也是引導學生心理健康發展的一個重要環節。高職院校要加強入學心理健康教育，讓學生明白學校是外部條件、是外因，自己的努力拼搏是主導、是內因。學校與成才不是因果關系，自己的努力奮斗是成功的關鍵。讓學生樹立信心，讓學生學會正確的評價自我，充分發揮自身的優勢，增強克服困難的勇氣，提高學習的積極性和主動性，在一種積極健康的環境中進行成長。

2.開設學生心理健康教育課程，幫助學生塑造健康的人格

高職院校要重視學生心理健康教育課程的開設，要根據本校學生的實際心理特點及現狀，有針對性的選擇教育內容，編寫心理健康教材，真正做到因需施教、因材施教。通過心理健康教育，從根本上解決學生普遍存在的心理問題，建立和諧的師生關系，并引導他們正確地認識自我，在自我認知、學習、情感、人際交往等方面正常發展，促使學生的身心平衡發展，使心理健康教育真正發揮其為學生服務的目的，更好地實現高職教育的培養目標。

3.提升心理健康教育師資的專業化水平

心理健康教育、心理咨詢、心理治療是一種職業性與專業性極強的工作。這就要求，高職院校中從事心理健康教育的教師要有教師和心理醫生的雙重身份。要做到這一點，就需要高職院校要對從事心理健康教育的教師定期進行、培訓，多與相關專家進行交流，不斷提高其教學水平。從目前的實際來看，在職業院校從事心理健康教育和開展心理指導的教師大多為心理學理論研究方向的教師，具備開展心理健康教育的能力和一定的心理疏導的能力，但是由于缺乏臨床理論專業知識學習和實踐應用經驗，對學生進行心理干預和矯正的能力在很大程度上不能滿足需求。因此，高職院校必須加大力度提升相關教師的臨床應用能力。

4.營造和諧的校園文化氛圍

文明健康的校園文化氛圍，有利于培養學生健康的心理。高職院校更要營造一種先進的校園文化，輕松、積極的校園氛圍，可以減輕高職學生心理壓力、心理緊張，促進高職生心理健康發展。高職院校在開展形式多樣的校園文化活動時，要有意識、有目的、有計劃地把心理健康教育相關內容融入活動實踐中，為高職學生提供一個展示自我風采、張揚自我個性、釋放內心激情、滿足自我精神需求提供一個平臺，讓學生在活動實踐的過程中，了解社會、認識自我、磨煉自我、完善自我，提高社會適應能力。同時，通過實踐活動培養高職學生的頑強意志、堅強毅力、競爭意識、互助精神，提高學生的心理素質；培養學生的責任感與使命感，使高職生的心理處于一種健康、積極、樂觀的狀態。

5.以個性化教育促進個性發展

高職生是受應試教育影響較輕的學生，盡管他們在文化課成績上不太理想，但大部分學生都有自己明顯的個性和特長，這些個性特長是他們成為創新型人才的一大優勢。

在對高職生進行心理健康教育時，我們要幫助學生認識到自己身上的特質，幫助學生認識自己與別人存在的差異，認識自己個性中存在的發展潛能，引導學生發展適合自己的興趣愛好和健康的審美情趣，并逐步形成自己的特長。

6.重視塑造高職生和諧人格

塑造高職學生和諧的人格既是構建和諧社會的需要，同時也是社會及用人單位對高職教育的迫切要求。由于高職生處在人生的“起步”階段，大學生的思想意識、人格素養正處于形成過程中，他們思想單純，思維敏捷，好奇、好勝、好探索，這些特點為其人格的建塑提供了良好條件。但由于年齡和閱歷的限制，他們身上也存在著情緒易于波動，意志較為脆弱，認識易于“扭曲”，內心常存沖突等心理問題，因此，高職院校應通過心理健康教育，有目的、有計劃地運用心理教育、心理訓練、心理建構等方式方法， 從智慧健全教育、情感培養教育、意志訓練教育、環境適應教育、社會和諧教育、自我保健教育等方面入手，對學生施加影響，促其人格系統健康發展。

作者單位：巴音郭楞職業技術學院 新疆庫爾勒