
真正的美女,就是敢于挑戰一切惡劣環境,把美麗當做365天24小時年中無休的事業來經營。即使在風塵仆仆的旅途中,也要執著保養,維持肌膚的最佳狀態。只要細心、耐心、精心,隨時美麗,隨時可能。
面子功夫
1、飛機或火車里空氣中的水份比外面要少20%。因此,長時間坐車、乘飛機應隨身攜帶潤膚露,及時給皮膚補充養分和水分,或隨時向臉部噴些礦泉水。
2、旅行中最好不要化妝,或者坐定后馬上用洗面液清潔面部,到達目的地前再化妝。
3、早晨起床,先用溫水洗去面部的油脂污物,再用冷水洗,可使皮膚增加彈性。
4、晚上睡前,將黃瓜、西紅柿、胡蘿卜切成片,貼在臉部、頸部,使皮膚吸收有益的營養物質。
5、旅途中到有山泉的地方,不要忘記多用山泉水洗臉;因山泉水污染少,內含多種礦物質,對皮膚極為有益。
6、旅途中休息時,可靜心閉目養神,同時輕輕按摩面部,有利于皮膚恢復彈性。
以內養外
1、旅游途中趕路,容易缺水,多飲水可補充面部皮膚由于缺水而失去的水分。多喝富含營養的杏仁露、椰子汁、濃縮橙汁等飲料,每天若能加喝一杯牛奶更為理想。
2、旅途中多吃桃、杏、梅、李等各種瓜果,山野中野生的水果更有營養。因為水果中含有多種維生素和礦物質,能夠通過機體的生化作用,為皮膚提供豐富的營養,從而保證皮膚的健美。
3、如果旅途中的餐飲條件較差,所吸收的蛋白質可能難以補充勞累的身體消耗。這時有必要在睡眠之前吃一頓點心,例如炒雞蛋、牛奶配面包等。
精神營養
除上述物質營養需補充外,“精神營養”同樣不可忽視。當天的游程結束返回住地后,可到當地的賓館酒店歌舞廳,或放聲歌唱,或翩然起舞,或拍手助興,或靜坐觀賞,勞逸結合,怡然自得,精神爽快,才能使旅途生活變得更輕松活潑,豐富多彩。