促進高校教師悅納自我激發教學工作動力

黃岡職業技術學院建筑學院 胡愛珍

教師健康的心理品質對教育教學工作有著十分積極的作用。沒有教師對學生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作。肩負著培養跨世紀人才使命的教師，保持健康的心理狀況和良好的心理素質，顯得尤為重要。教師的智力和能力喚起了學生的求知欲，帶學生走進了知識的殿堂，而教師對教育事業、對學生、對所教學科的熱愛，堅韌不拔的意志，健全的人格不但影響其自身教育教學活動的效果，而且在很大程度上決定其能否有效地促進學生人格地健康發展。

1.職業教育的特殊性，決定了教師必須承受沉重的心理壓力

1.1 社會壓力。蘇聯共產主義教育家加里寧把教師譽為“人類靈魂的工程師”。社會對教師賦予的重托，雖然是對教師的最高評價，但也是教師必須要面對的第一個心理壓力。還有外界期望高導致的壓力感，社會對教師的要求可從北京師范大學的校訓略窺一斑：“學為人師，行為世范”，可以看出社會對教師的期望是要有較高的道德水準、人格力量、學術知識.當老師所扮演的角色與學生和家長的期望不符時，面對社會上的一些誤解甚至是不理解，一些教師難免會對自身的社會地位及教育理想產生懷疑，常常有種“采得百花釀成蜜，為誰辛苦為誰忙”的失落感。

1.2 社會的變革對教師的心理承受力構成了挑戰。知識經濟和信息技術的飛速發展，使知識、信息的普及化程度大大提高，教師早已不是學生惟一的信息源了，這使得傳統的“師道尊嚴”的權威意識受到嚴峻的挑戰。同時，社會對教師的要求越來越高，教師面對升學率、學生考分排隊、家長期望以及管理方面的職稱評定、實行淘汰的聘任制、學校獎金條例等多重壓力，尤其是以新課程為載體的素質教育的全面推行，使傳統的教育價值觀發生著根本的變化，它對教師素質提出了全新的要求，沖擊著教師的心理。

1.3 傳統觀念和社會現實之間的沖突導致教師容易出現角色落差。心理學研究表明，人們所經受的心理挫折以及缺乏正確的心理調節手段，是產生心理問題的直接原因。社會要求教師為人師表，教師常常不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，而職業的神圣感和實際社會地位間的反差，不可避免地使教師產生內心的角色沖突。

1.4 過重的工作壓力往往使教師容易出現心理問題。根據調查，50%的老師認為“工作很累”，超過40%的老師認為自己每天的工作時間遠遠超過8小時，而且是常年累月的現象。“超負荷”工作已成為教師群體中的一種普遍現象。調查還顯示，50%的教師患有一種以上慢性病。過重的工作壓力已成為教師心理不健康的主要原因。

1.5 家長壓力。現在都只有一個小孩，家長不想讓孩子輸在起跑線上，對老師的要求也特別高。家長在獨生子女的教育方面輸不起，于是對學校教育有過高的期待，當孩子成長與自己愿望出現偏差時往往會遷怒于教師。教師的工作在全社會的監督之下，處于社會輿論的焦點，壓力自然比其他職業大得多。

1.6 學生壓力。獨生子女多，個性較強，有些學生沒有養成良好的學習習慣和生活習慣，心理素質較差，問題行為很多，難于調教。還有就是農村留守孩子多，教育孩子在某種程度上就變成了學校的全部責任，學生犯規違紀根本找不到家長配合進行教育，教師為此苦惱不已。

1.7 教師行為和角色矛盾的壓力。教師在從事教學工作時隨時可能遇到難以預料而必須特殊對待的問題，而工作的特殊性又要求教師在學生面前表現出堅定、果斷、沉著、冷靜、自制等。但教師也是普普通通的人，課堂以外，他們還要擔任兒或女、夫或妻、父或母等其他角色，教師也有七情六欲，也有想不通的事情，想發泄的時候，他們也希望能有一個隨心所欲、暢所欲言的時間和場合，以表達在學生面前不能說的話、不能做的事，以期解決他們的心理問題。這是教師不得不承受的心理壓力。

要有身心健全的下一代，就必須先有身心健全的教師。因此，在教育實踐中自覺培養適應教師工作的良好心理品質，探索提高教師心理健康的重任，就刻不容緩地擺在了我們的面前。

教師心理素質提高從外部條件看可通過政策、管理等加以改善，如加強職前、職后培訓，為教師創造寬松愉快的工作環境，社會給予更多的關注等，但通過自我學習、自我心理調節塑造健康心理品質，是承擔教師角色、提高自身素質的根本途徑。

2.悅納自我激發教學工作動力有效措施

2.1 熱愛教育事業，是教師心理調節、提高自身心理素質的前提。教師不僅是一個職業，而是一個需要甘于奉獻的事業。對學生真誠的愛，既是教師良好心理素質的一種表現，也是一種重要的教育力量，親其師，方能信其道。熱愛自己的教育崗位，所授學科，不斷進取，不斷學習先進科學，先進文化，提高自己的教育教學水平和能力，要給學生一杯水，自己要做長流水。能夠自我接納，一個能夠善待自我，尊重自我的人才能更好地理解、接納和善待學生。

2.2 全社會共同營造有利于教師心理健康的氛圍。從某種意義上說，教師的心理問題是社會問題在教師身上的曲折反映。我們呼吁全社會共同探討獨生子女問題的成因及解決辦法；讓家長、社會正確認識子女成才與學校、教師之間的關系，積極探索解決問題的有效辦法和途徑。營造“人本化”環境，實施科學管理；提高教師待遇，有效運用激勵方式；研究和進行教學工作再設計，不斷擴大工作范圍和豐富工作內容，以此提高教師的工作滿意度、個人成就感以及滿足其受到尊重和個人發展的需要；為教師提供在職進修和教育培訓的機會；加強心理健康教育，建立教師心理保健體系。

2.3 注重人際關系，優化高校環境。學校是教師情感建立的主要場所和基地。而領導者、同事、學生則是教師建立情感的主要對象。心理學家認為和諧人際關系會提高心理健康水平，增強抗挫折能力和社會適應能力。教師要想獲得自我價值的認可，就必須通過自我個性的成熟完善，提高個人魅力，建立和諧的人際社交圈。從而緩解心理障礙和壓力。

2.4 教師要學會自我心理調適。工作中教師要主動放棄神話式的權威身份，勿以自己的標準加諸他人，努力建立良好的人際關系。教師還應培養自己多種興趣和愛好，游戲于動靜之間，移情于樂干之事，積極參加文體和社會活動，如讀書、聽音樂、看電影等，遇事要樂觀，心態平和，胸懷開朗。教師還應努力提高自身的心理素質，努力健全自我人格，完善自我，提高“耐壓”能力，要學會處理各種心理負荷的技巧，學會自我放松、自我減壓，增強社會生存適應能力。

2.5 實施目標管理，促使教師工作有動力。在學校管理中實施目標管理，工作任務明確，既可以使教師教育教學工作整體化，教師工作有自主權，又可以使教師自知工作結果，心情舒暢，從而工作產生巨大動力。獎優罰劣，論功行賞是德、能、職、責、績、利得以統一的根本保證。要創造環境和條件，保證老師們發展有前途，工作有動力，生活有保障，付出有收獲。

心理問題現象在高校教師群體中是客觀存在的，并在教育改革與社會轉型過程中，呈現高發的趨勢。但只要通過學校與教師的努力，就能使高校教師達到自我與職業的和諧統一，及時有效地克服和化解不良情緒，加強心理健康防衛，保持健康心態，不斷提高自己的教育教學質量。

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