如何培養學生的終身體育意識與能力

陳 斌

（安徽省祁門縣安凌中學，安徽 黃山 245616）

理論與方法探索

如何培養學生的終身體育意識與能力

陳 斌

（安徽省祁門縣安凌中學，安徽 黃山 245616）

體育作為促進身心健康發展既經濟又長效的重要手段，越來越多的被人們所接受與認可，因此就有了“全民健身運動”的倡導與推行，有了“終身體育”的意識與行為。那么，學校作為學生健康成長的搖籃，在培養學生終身體育意識與能力方面如何發揮作用呢？

1 運用健康理念，正確引導學生

《體育與健康課程標準》（以下簡稱《課標》）中明確指出，體育與健康是一門以身體練習為主要手段，以增進健康為主要目的一門必修課程。課程標準中“體育”之所以與“健康”相聯是“健康第一”是學校教育總目標要求在體育學科中具體體現，是人們對健康概念重新認識后對“心理健康”“社會適應”方面的重視與關注。這也符合世界衛生組織對健康下的定義，即“健康是指機體在身體、心理、社會等方面達到完滿狀態”。因此，首先要引導學生對健康概念的正確認識，對健康定義的重新定位，只有讓學生充分認識健康的意義，才能喚醒學生主動參與體育鍛煉的意識與行為，并以此促進學生慢慢樹立終身體育的意識、形成終身體育的行為，確保每個學生受益。

2 選擇教學內容，促進經常鍛煉

《課標》強調的是目標管理，明確提出了具體的三級目標，即課程目標、領域目標和水平目標。目標統領內容是《課標》的一個非常突出特點。通過內容的選擇與練習來實現學習目標，可以幫助學生建立信心、體驗運動快樂、獲得運動成就感。因此，教學內容的選擇要有針對性，既要考慮到教材的衍接、學生的興趣與需求，更要結合青少年身心特點，多以游戲、比賽等形式進行教學，以此來激勵學生，更好地完成學習目標，建立正確的健康觀，享受運動成就感，養成經常鍛煉的習慣，為樹立終身體育的意識與行為奠定基礎。

3 優化組織教學，愉悅學生身心

分組教學是體育課堂上一種必要地教學組織形式，需要體育教師在了解每個學生的身體條件、體育基礎、技能、特長等基礎上，靈活進行，如隨機分組能培養學生在一定公平性前提下積極進取的競爭意識；同質分組能增強活動的競爭性，培養學生敢于拼搏、自強不息的意志品質，在經歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調節能力；異質分組能活躍課堂氣氛，培養學生的團隊精神；合作型分組能培養學生合作意識和集體主義精神及尊重他人的良好品德，培養創新精神和創新能力；幫教型分組能培養學生幫助他人、勤于學習的良好品質；友伴型分組能提高學生的學習熱情，使學生在和諧、平等、友愛的運動環境中，感受到集體的溫暖和情感的愉悅，在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信心，形成積極向上、樂觀開朗的生活態度。因此，通過優化教學組織，可以使學生在體育活動中既展示自我，又愉樂身心，進而把運動興趣轉化為自覺自愿的運動習慣而終生受益。

4 注重角色分配，促進健康成長

在體育活動中，不僅有角色之分，而且隨時被輪換，如體育比賽中有運動員、裁判、觀眾；籃球運動中有前鋒、中鋒、后衛；足球運動中有守門員、前鋒、中場、后衛；排球運動中有二傳手、主攻手、自由人等。在體育課堂上，分配學生擔任不同的角色，是要求學生發揮自己的特長，在活動中起到不同的作用。同時，對角色進行輪換，并要求盡快適應，是促進學生全面發展，使學生在學習各種不同運動技術、技能的同時，建立起對自我、集體、社會的責任感；學會尊重他人和關心他人、謙虛、誠實、遵守紀律的良好思想和識大體、顧大局的集體主義精神；學會把自己融入社會之中，善于處理各種人際關系，增強社會適應能力。通過角色轉換練習，培養與激發學生參加體育鍛煉興趣，促進學生變被動參與為主動鍛煉，也因此而喜歡體育，樂此不疲，對學生形成終身體育意識與行為起到很好地促進作用。

總之，學校體育教育是學生形成終身體育的關鍵，它不僅為學生終身體育打下良好的體質基礎，更重要是培養學生終身體育的意識、行為、習慣和能力。

[ 1 ] 陳建嘉.體育、體育與健康教學實施指南[M].武漢：華中師范大學出版社，2003.

[ 2 ] 季瀏.體育與健康（水平四，義務教育課程標準實驗教科書，教師用書）[M].上海：華東師范大學出版社，2008.

G807.0

A

1674-151X（2012）01-116-01

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.01.055

投稿日期：2011-10-22

陳斌（1966 ～），中教一級。研究方向：學校體育教學。