第14屆世界游泳錦標(biāo)賽出發(fā)技術(shù)研究

楊紅春，陳 謙，李旭鴻，王 麗

1 前言

出發(fā)技術(shù)是游泳比賽第一個(gè)十分重要的環(huán)節(jié)，隨著世界競(jìng)技游泳水平的提高和比賽的日益激烈，在以1/100 s決定勝負(fù)的游泳比賽中，出發(fā)技術(shù)對(duì)比賽的名次和成績(jī)的影響更加凸顯，在比賽和研究中都得到體現(xiàn)［6，7］。

運(yùn)動(dòng)技術(shù)在實(shí)踐與認(rèn)識(shí)的不斷互動(dòng)過程中逐漸得以完善。早期的擺臂式出發(fā)（swing start）技術(shù)很快被后來的抓臺(tái)式（grab start，GS）和蹲踞式出發(fā)（track start，TS）技術(shù)所替代［5，8］。競(jìng)技游泳比賽中除接力項(xiàng)目外早已沒有運(yùn)動(dòng)員采用擺臂式出發(fā)技術(shù)。在近10余年中，何種游泳出發(fā)技術(shù)占有何種優(yōu)勢(shì)并沒有形成一致認(rèn)識(shí)［1，12］，其間，各種出發(fā)技術(shù)均有運(yùn)動(dòng)員采用，而在2011年國(guó)際泳聯(lián)第14屆游泳世界錦標(biāo)賽上，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員幾乎全部采用了蹲踞式出發(fā)技術(shù)，蹲踞式出發(fā)技術(shù)已完全占據(jù)主導(dǎo)地位。明確出發(fā)技術(shù)的優(yōu)劣與否，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的指導(dǎo)意義不言而喻［9］。

基于前期系列研究，本研究采用現(xiàn)場(chǎng)研究法，以出發(fā)反應(yīng)時(shí)（start reaction，SR，或稱滯臺(tái)時(shí)間）、出發(fā)15ｍ 時(shí)間（start efficiency，SE，或稱出發(fā)效率）為指標(biāo)，對(duì)“2011年國(guó)際泳聯(lián)第14屆游泳世界錦標(biāo)賽”28項(xiàng)個(gè)人決賽項(xiàng)目全部運(yùn)動(dòng)員的出發(fā)技術(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，以推廣先進(jìn)的出發(fā)技術(shù)，為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供參考。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本研究對(duì)象為“2011年國(guó)際泳聯(lián)第14屆游泳世界錦標(biāo)賽（以下簡(jiǎn)稱‘上海世錦賽’）”28項(xiàng)游泳個(gè)人項(xiàng)目決賽運(yùn)動(dòng)員共224人次。分別是男、女50 m，100 m蝶泳，蛙泳，自由泳（共12組），200 m（蝶、蛙、自＋個(gè)混，共8組），400 m（自、個(gè)混，共4組），800 m和1 500 m自由泳（共4組）。其中，24人次未獲得出發(fā)反應(yīng)時(shí)，41人次無(wú)出發(fā)15 m解析數(shù)據(jù)，40人次未將成績(jī)納入分析。

2.2 研究方法

2.2.1 研究參數(shù)設(shè)置

出發(fā)反應(yīng)時(shí)（又稱“滯臺(tái)時(shí)間”，SR）：指出發(fā)信號(hào)開始至運(yùn)動(dòng)員腳趾離臺(tái)瞬間的時(shí)間間隔；出發(fā)效率（SE）：指出發(fā)信號(hào)開始至運(yùn)動(dòng)員頭部到達(dá)15 m距離的時(shí)間；出發(fā)技術(shù)：上海世錦賽游泳比賽的出發(fā)技術(shù)由拍攝下來的視頻事后確定，分為蹲踞式（TS）和抓臺(tái)式（GS）兩種。

2.2.2 現(xiàn)場(chǎng)拍攝

采用4臺(tái)SONY攝像機(jī)，從觀眾席側(cè)方分別位于10 m、15 m、25 m、40 m線處拍攝全池。10 m處攝像機(jī)主要定點(diǎn)拍攝5 m線和10 m線，40 m處攝像機(jī)拍攝45 m線和轉(zhuǎn)身后60 m線（40 m處），15 m處攝像機(jī)判斷出發(fā)15 m時(shí)間，25 m處攝像機(jī)跟蹤拍攝全程。

2.2.3 影像解析

拍攝速度25 fps，采用Dartfish等軟件拆成50場(chǎng)/s解析，數(shù)據(jù)精度0.02 s。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

主要考察不同技術(shù)所占比例、當(dāng)前兩種出發(fā)技術(shù)的SR、SE均數(shù)，并分析不同距離項(xiàng)目上SR、SE以及成績(jī)之間關(guān)系。

3 研究結(jié)果

3.1 出發(fā)技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)分析

在2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)游泳半決賽和決賽中，37％的男運(yùn)動(dòng)員和40％的女運(yùn)動(dòng)員采用了蹲踞式出發(fā)技術(shù)［15］；在2008年紹興全國(guó)游泳冠軍賽決賽中，60％的男子與25％的女子運(yùn)動(dòng)員采用了蹲踞式出發(fā)技術(shù)［4］；2008年北京奧運(yùn)會(huì)上，200 m以下項(xiàng)目160人次的比賽資料中有86.25％的男子運(yùn)動(dòng)員和60％的女子運(yùn)動(dòng)員采用蹲踞式［10］；2008年常熟全國(guó)游泳錦標(biāo)賽上，64.42％的男子運(yùn)動(dòng)員和23.96％的女子運(yùn)動(dòng)員采用蹲踞式；2009年第11屆全運(yùn)會(huì)游泳比賽中，76.9％的男子運(yùn)動(dòng)員和12.5％的女子運(yùn)動(dòng)員采用蹲踞式［3］；而在2011年上海第14屆世錦賽上，98.2％的男子運(yùn)動(dòng)員和95.5％的女子運(yùn)動(dòng)員采用蹲踞式：在112人次男子決賽運(yùn)動(dòng)員中，只有2人次采用抓臺(tái)式出發(fā)技術(shù)；在112人次女子決賽運(yùn)動(dòng)員中，只有5人次采用抓臺(tái)式出發(fā)技術(shù)（圖1）。

3.2 2011年上海世界錦標(biāo)賽與2000年奧運(yùn)會(huì)游泳比賽出發(fā)數(shù)據(jù)分析

圖1 10余年來6次大型比賽采用蹲踞式出發(fā)技術(shù)變化趨勢(shì)示意圖

為便于數(shù)據(jù)呈現(xiàn)，按照項(xiàng)目距離將出發(fā)反應(yīng)時(shí)（SR）和出發(fā)15 m距離（SE）統(tǒng)合起來，對(duì)2011年世錦賽與2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)游泳比賽數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比。結(jié)果顯示，至今幾乎各項(xiàng)目的SR和SE都有所縮短，僅男子組100 m和200 m項(xiàng)目的抓臺(tái)式出發(fā)15 m時(shí)間長(zhǎng)于2000年平均數(shù)據(jù)，以及上海世錦賽上女子組100 m和200 m項(xiàng)目的抓臺(tái)式出發(fā)15 m時(shí)間長(zhǎng)于蹲踞式。對(duì)于這幾處在表中灰色標(biāo)出的數(shù)據(jù)，將在討論中加以解釋。

表1 男子組兩次國(guó)際大賽中兩種出發(fā)技術(shù)對(duì)比一覽表 （s）

表2 女子組兩次國(guó)際大賽中兩種出發(fā)技術(shù)對(duì)比一覽表 （s）

3.3 上海游泳世界錦標(biāo)賽出發(fā)反應(yīng)時(shí)和出發(fā)15 m時(shí)間分析

3.3.1 上海游泳世界錦標(biāo)賽除仰泳外決賽組運(yùn)動(dòng)員SR及SE數(shù)據(jù)分析

2011年上海世錦賽是最新舉行的一次重要的國(guó)際高水平游泳比賽，匯集當(dāng)今幾乎所有世界頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員。除去僅有7人次（5名運(yùn)動(dòng)員）采用的抓臺(tái)式出發(fā)技術(shù)后，本研究對(duì)決賽運(yùn)動(dòng)員的SR及SE進(jìn)行了歸納統(tǒng)計(jì)，并對(duì)男、女組的出發(fā)反應(yīng)時(shí)（SR）、出發(fā)15 m時(shí)間（SE）進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)（表3）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，隨運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目距離的增加，SR、SE基本上呈現(xiàn)逐漸增長(zhǎng)的趨勢(shì)（圖2）。SR僅在100 m蝶泳、200 m蛙泳、200 m混合泳項(xiàng)目上男、女組間存在顯著差異（P＜0.05和P＜0.01）。在所有項(xiàng)目上男子組SE均顯著快于女子組（P＜0.01）。

圖2 不同項(xiàng)目距離的反應(yīng)時(shí)間、出發(fā)15 m時(shí)間曲線圖

圖3 蹲踞式（1）與抓臺(tái)式（2）出發(fā)技術(shù)以及新（4）舊（3）出發(fā)臺(tái)示意圖

3.3.2 上海游泳世界錦標(biāo)賽SR、SE與成績(jī)（SC）之間相關(guān)分析

很明顯，項(xiàng)目距離越短則SR、SE也越短。本研究對(duì)不同距離項(xiàng)目（除1 500 m自由泳外）的SR、SE與SC之間的相關(guān)關(guān)系進(jìn)行了分析（表4）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，除100 m項(xiàng)目上SR與成績(jī)之間相關(guān)系數(shù)不顯著外，在50 m、100 m、200 m項(xiàng)目上，SR、SE與SC之間基本上呈現(xiàn)不同程度的顯著相關(guān)關(guān)系。在400 m、800 m項(xiàng)目上，SR與SE、SC之間沒有相關(guān)關(guān)系。在50 m至800 m的所有項(xiàng)目上，SE與SC之間呈現(xiàn)非常顯著的高度相關(guān)關(guān)系。

表3 不同項(xiàng)目男、女組世界頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員（決賽組）SR和SE 統(tǒng)計(jì)比較一覽表

表4 不同距離項(xiàng)目上SR、SE與SC 之間相關(guān)分析一覽表

4 討論

4.1 出發(fā)技術(shù)從百花齊放到蹲踞式采樣率達(dá)98％

盡管很多關(guān)于GS及TS技術(shù)的研究在給出明確結(jié)論。Vladimir 2000據(jù)為基礎(chǔ)，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)在多項(xiàng)比賽中，TS技術(shù)具有明顯的優(yōu)勢(shì)。仲宇對(duì)第8屆世界游泳錦標(biāo)賽資料統(tǒng)計(jì)后認(rèn)為，短距離自由泳、蝶泳運(yùn)動(dòng)員采用蹲踞式技術(shù)較多［11］。但許多實(shí)，TS GS技術(shù)何者更有優(yōu)勢(shì)達(dá)成一致［13，14，16］。究其原因，是這些實(shí)驗(yàn)室研究很難排除技術(shù)熟練度對(duì)實(shí)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員分別采用兩種技術(shù)的影響。楊紅春等在2008年的兩次國(guó)內(nèi)重大游泳比賽中，觀察到蹲踞式出發(fā)技術(shù)比抓臺(tái)式出發(fā)技術(shù)具有全面的優(yōu)勢(shì)，研究結(jié)果與Vladimir的相似，而當(dāng)時(shí)我國(guó)卻有3/4的女子運(yùn)動(dòng)員采用抓臺(tái)式出發(fā)技術(shù)。據(jù)研究資料表明，在2009年山東全運(yùn)會(huì)游泳決賽160人次運(yùn)動(dòng)員中，我國(guó)女子運(yùn)動(dòng)員采用TS技術(shù)的僅占12.5％。尤其需指出，2010年出版的《運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)》教材中，僅介紹了擺臂式與抓臺(tái)式出發(fā)技術(shù)，竟沒有提及蹲踞式出發(fā)技術(shù)［2］。

國(guó)際重大比賽中，采用蹲踞式出發(fā)技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員比例從2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上的低于40％上升到2011年上海世錦賽的約98％，短短10余年抓臺(tái)式出發(fā)技術(shù)已從主導(dǎo)變成少數(shù)，印證了“從2008年兩次全國(guó)游泳比賽資料看兩種出發(fā)技術(shù)優(yōu)劣”文章中對(duì)蹲踞式出發(fā)技術(shù)的推崇。在對(duì)2011年上海世錦賽影像資料的進(jìn)一步梳理后發(fā)現(xiàn)，本次世錦賽決賽中，采用抓臺(tái)式出發(fā)技術(shù)的僅有5人：男子乃是立陶宛100 m、200 m蛙泳運(yùn)動(dòng)員，為同一人；女子4人：日本50 m蝶泳、中國(guó)100 m蝶泳與200 m蝶泳（同一人）、俄羅斯800 m自由泳、西班牙1 500 m自由泳運(yùn)動(dòng)員。

4.2 新型出發(fā)臺(tái)——助推器（Booster）出現(xiàn)

對(duì)SR、SE以及SC之間的相關(guān)關(guān)系分析表明，短距離項(xiàng)目上，SR、SE與成績(jī)之間呈現(xiàn)顯著相關(guān)關(guān)系。在除1 500 m自由泳外的所有項(xiàng)目上，SE與成績(jī)之間均高度相關(guān)。分析結(jié)果論證了在短距離項(xiàng)目上出發(fā)技術(shù)對(duì)成績(jī)的重要性。

2009年羅馬游泳世錦賽上，助推器作為新技術(shù)亮相過，但國(guó)際泳聯(lián)最早正式批準(zhǔn)使用是在2010年，在上海世錦賽上則是世界級(jí)高水平重大游泳比賽的再次使用（圖3）。在高科技泳衣受到規(guī)則限制的條件下，隨著運(yùn)動(dòng)員對(duì)助推器技術(shù)的掌握，世界記錄仍會(huì)被刷新。

4.3 對(duì)部分不合理數(shù)據(jù)的解釋

游泳成績(jī)10余年來進(jìn)步明顯，同樣的情形也出現(xiàn)在SR和SE上。在表1與表2中，用灰色標(biāo)出的與常理有所違背的數(shù)據(jù)，正是由于采用GS技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)太少而造成的。如男子100 m、200 m項(xiàng)目中，只有1名運(yùn)動(dòng)員（100 m、200 m蛙泳）采用GS技術(shù)。而蛙泳的速度在4種泳姿中最慢，出發(fā)15 m時(shí)間也最長(zhǎng)，所以，100 m和200 m項(xiàng)目上2011年的SE（蛙泳1人）反而慢于2000年（多人多泳姿平均成績(jī)）。而女子100 m、200 m項(xiàng)目中，也僅1名運(yùn)動(dòng)員（100 m、200 m蝶泳）采用GS技術(shù)。而蝶泳運(yùn)動(dòng)員擁有較好的打腿技術(shù)，出發(fā)15 m時(shí)間較快，故而100 m和200 m項(xiàng)目上GS技術(shù)（蝶泳1人）SE反而快于TS（多人多項(xiàng)目平均），其他不合理之處原因亦在此。

5 結(jié)論

1.第14屆游泳世錦賽（上海）決賽中高達(dá)98％人次采用蹲踞式出發(fā)技術(shù)的事實(shí)，以及系列性的研究結(jié)果證實(shí)了蹲踞式出發(fā)技術(shù)的全面優(yōu)勢(shì)；

2.出發(fā)臺(tái)革新技術(shù)——助推器的出現(xiàn)，更加有利于個(gè)人項(xiàng)目采用蹲踞式出發(fā)技術(shù)；

3.運(yùn)動(dòng)員從小就需掌握蹲踞式出發(fā)技術(shù)，泳池設(shè)備生產(chǎn)廠商應(yīng)盡快掌握新型出發(fā)臺(tái)的產(chǎn)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和制造技術(shù)。

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