謝軍
調(diào)整心態(tài)有很多辦法。記得做棋手的時(shí)候,曾經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)練過(guò)一段時(shí)間毛筆字,主要目的不是為了練就一手好字,而是在大賽期間起到凝神靜氣的功效。寫(xiě)字都挑選晚上臨睡前的時(shí)間,洗漱完畢后坐在桌前,取出筆鋪開(kāi)紙倒出墨汁,再深吸一口氣,開(kāi)始一天的“洗腦”之旅。這里的“洗腦”,與將一種思想灌輸?shù)侥X子里,從而改變其原有觀念不同,是清潔大腦的意思。也就是說(shuō),把腦子里裝的東西全部釋空,清洗干凈,拋開(kāi)緊張競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的精神壓力,從而達(dá)到徹底放松的目的。
練字就是為了徹底靜下來(lái),忘卻比賽的壓力,放下勝負(fù)結(jié)果帶來(lái)的心理波動(dòng)。于是,寫(xiě)字對(duì)于自己而言,更多的作用是一種心理調(diào)節(jié)訓(xùn)練方法,筆下的字翻來(lái)覆去就是“靜”、“平常心”、“寵辱不驚”什么的。靜,不要受到外界影響心浮氣躁;平常心,追求的是過(guò)程,以從容的心態(tài)全力以赴發(fā)揮出自己的最佳水平;寵辱不驚,針對(duì)的是棋局勝負(fù)不同結(jié)果帶來(lái)的各種信息反饋,拿出“敵軍圍困萬(wàn)千重,我自巋然不動(dòng)”的氣魄。
寫(xiě)字的水平一直沒(méi)有什么長(zhǎng)進(jìn),不過(guò)平常空閑下來(lái)時(shí),也喜歡涂涂抹抹寫(xiě)上幾筆,如今最喜歡的幾個(gè)字是:流水不爭(zhēng)先。說(shuō)來(lái)也怪,按說(shuō)常年從事競(jìng)技項(xiàng)目爭(zhēng)的就是個(gè)勝負(fù),在別人眼里也是一個(gè)凡事認(rèn)真力圖完美的A型血性格,但這么多年下來(lái),自己還是對(duì)保持平和的心態(tài),用水滴石穿的堅(jiān)韌精神去完成一件事的人生態(tài)度最為認(rèn)可。
萬(wàn)事自有其規(guī)律,緩不得更急不得。如同潺潺流淌的小溪,不停地向前流呀流,匯入江河奔向大海。做事同理,不停堅(jiān)持努力,一點(diǎn)點(diǎn)積攢自己的力量,功到自然成。
想來(lái),流水不爭(zhēng)先的道理與新東方掌門(mén)人的“駱駝定理”有著異曲同工之妙,“愛(ài)情和生活不需要像駿馬一樣炫目與馳騁,而是要像駱駝,因?yàn)槲易鹬剡@樣一個(gè)科學(xué)事實(shí):馬做什么都比駱駝快,但是駱駝一生走過(guò)的路卻是馬的兩倍”。波濤洶涌的洪水能夠堵截,但誰(shuí)又能阻擋無(wú)處不在的小溪奔流入海呢?
明白道理不等于就能做得到,特別是生活在周邊事物變化迅猛的今天,時(shí)不時(shí)就能嗅出周邊環(huán)境中的浮躁味道,自己也難免陷入其中不能自拔。一時(shí)明白駱駝比馬行程距離遠(yuǎn)容易,堅(jiān)持駱駝步伐,不去幻想自己像馬一樣馳騁卻非易事。
流水,不爭(zhēng)先。
(張甫卿 摘自《今晚報(bào)》)