行為學視域下高校陽光體育運動效果分析

季謀芳，金育強，饒 平，梁朱貴

陽光體育活動實施效果可用學生體質健康水平的提高來檢測，實際包含兩方面：一是實施幾年來學生體質健康水平是否提高了，二是如何維持學生體質健康，二者之和即為陽光體育活動的最終目標。目前，學術界大多認為以政府、社會為主體，學生為客體探討應該怎樣達到其目標，彰顯其效果，而忽略作為社會人的學生的反映和主觀能動性，是否認同和接受這一目標和與之相應的實施內容和形式。本研究試圖以學生為主體，在分析高校學生體育參與的幾種類型的基礎上，以行為科學中人的行為特征為切入點，探討高校陽光體育活動的實施效果問題。

1 高校學生體育參與的幾種類型

當前，對青少年陽光體育活動現狀的研究大多建立在定量描述的基礎之上，用數字說話固然具有說服力，但也不乏偏頗。首先，大部分研究只選取一定范圍或一定階段的青少年人群作為調查對象，對于幅員遼闊、風俗習慣、經濟或文化背景差異較大的全國青少年總體來說，體育鍛煉現狀描述的代表性值得質疑；其次，對于陽光體育乃至全國學校體育，因人力資源和經費問題，存在地域不均衡。因而，作為研究群體，我們缺少來自各個地方的聲音，不能準確把握總體；再次，學校體育教育以現代體育項目為主要內容，沿海與內陸、經濟發達地區與經濟貧困地區、城市與鄉村學校體育場地與設施存在巨大差異，而關于青少年陽光體育活動內容現狀的描述大多以現代體育項目為本，因而，對青少年陽光體育活動實際情況的反映有以偏概全之嫌。定性描述在反映情況方面固然沒有定量描述直觀、精確，但能把握研究對象的本質。因此，我們根據觀察和訪談，采用定性方法對高校學生體育鍛煉現狀分類描述，為下文分析作鋪墊。

1.1 興趣型

盡管我國學生體質逐年下降，但隨時走到學校體育場館，都不乏體育鍛煉人群，且通過仔細、長期觀察還會發現，健身房、籃球場、足球場、羽毛球場上揮汗如雨的總是那些相同的面孔。烈日炎炎的夏季，大學校園里的籃球場上，下午4點前后就有很多人開始占領場地，經常一個場地周圍棲息著數名候場隊員。而這些現象似乎與全國學生體質逐年下降的事實相矛盾，形成鮮明對比。這一類青少年體育參與群體，我們稱之為興趣型，其特點是只要條件允許，則必定參與體育鍛煉，無條件也會創造條件參與鍛煉。興趣型學生把體育鍛煉當做一種樂趣，能享受運動帶來的愉悅。但通過調查發現，歸屬興趣型體育參與的高校學生群體占學生總人數的比例偏低。

1.2 條件型

根據訪談得知，部分學生在天氣晴朗，氣候適宜，心情好的時候也會到戶外主動參與體育活動，但并不經常；還有部分學生會在周圍同學的帶動下參與體育活動，但不會主動、獨自、有意識地參與體育活動；也有部分學生有參與體育活動的需求，由于學校場地設施不足、不開放，宿舍區離體育場地太遠，天氣情況等客觀條件而放棄參與體育活動。最后這一類學生群體，我們稱之為條件型，其特點是在特定的條件下參與體育活動，條件不具備則會減少體育活動頻率或者中斷，甚至放棄體育活動。條件型學生群體總體上不排斥體育活動，可通過改善客觀條件促使其經常參與體育活動。

1.3 排斥型

第三類學生是有無條件均不參與體育活動，視體育活動為累贅。這種類型的學生不但行動上不會有體育參與行為，體育課參與很被動，而且思想意識上抵制、排斥、拒絕參與體育活動。這一類學生群體，我們稱之為排斥型。對于排斥型學生群體，很難通過改善和提高客觀條件促使其參與體育活動。

興趣型、條件型和排斥型學生群體基本可以涵蓋全國學生體育參與總體狀況。不管是中小學還是高校學生，不管是城市還是農村學校學生，不管是沿海發達地區還是內陸欠發達地區學校學生，不管是南方地區還是北方地區學校學生，都可歸為上述三種類型。

2 人的行為特征與高校學生體育鍛煉行為

盡管人的行為千差萬別，但人的行為，不管男女老少、不管屬于哪個民族或社會階層，都有著共同的特征。

2.1 自發行為特征

人的行為是自發的，外力能影響人的行為，但外在的權力、命令無法使一個人真正產生效忠行為。學術界在探討陽光體育運動的障礙時，往往停留在諸如經費缺乏、場地器材不足、師資或應試教育和高考指揮棒影響等客觀因素上，而忽略從學生這一主體出發做深層次的分析。現實證明，即使存在諸多上述客觀障礙因素，也仍然有興趣型學生鍛煉群體積極開展體育活動。由此可知，學生體育參與不完全取決于客觀物質條件。興趣型群體的體育參與行為完全是自發的，沒有人要求他們必須打籃球、踢足球，即便家長、學校因學業壓力設置人為障礙，也無法阻止他們的鍛煉熱情。若改善客觀條件，則可以提高條件型群體的體育參與頻率，但是，改善客觀條件無法使排斥型群體產生體育參與需求認知，進而進行體育參與行為。同樣，縱使排斥型群體被要求必須上體育課，但也只是人在心不在，應付了事。學校體育還有“喜歡體育的學生不喜歡上體育課”的現象和說法。陽光體育活動在具體操作方法上，選擇大課間操或冬季長跑作為象征性的活動，各學校相應效仿，動輒“千校萬人大會操”。即使人人都參與了，哪怕興趣型學生群體都不一定會真正喜歡。外部客觀條件的改善能影響學生參與體育行為，但無法吸引原來不參加體育活動的學生參與體育行為。學校政策措施的命令使學生參與了冬季長跑活動，但學生不一定喜歡，尤其是排斥型的學生群體會非常反感。

2.2 有原因行為特征

任何一種行為的產生都是有一定原因的，人的行為同人的需求有關。人們的行為受他自己的需求所激勵，而不受別人認為他應該有的需求所激勵。對于旁觀者來說，一個人的需求也許是離奇而不現實的，但對這個人來說，這些需求恰恰是處于支配地位的。興趣型、條件型、排斥型群體參與或不參與體育活動都是有原因的。通過訪談了解到，對于絕大多數興趣型學生群體來說，參與體育活動主要是因為“好玩”，“是一種習慣，幾天不鍛煉不舒服”，“是一種和同學交流的形式”，“為了減肥、保持苗條身材”。條件型學生群體參與或不參與體育活動主要受當時情況影響，具有隨意性。排斥型群體不參與體育活動是因為過去不愉快的運動體驗、心理恐懼、臟、累等。就興趣型學生群體而言，他們不會因為政府機構認為學生體質下降了，應該有體育參與需求、應該參與長跑活動而參與或更多地參與體育活動，即這類學生不會受別人認為他應該有體育參與需求所激勵。政府機構認為學生體質下降了，所以啟動陽光體育活動，要求冬季長跑，這不是學生所需求的，實質走入了行為學誤區。因而，探尋陽光體育的效果策略，必須重視其目標與對象群體需求的有效轉換。

2.3 可改變行為特征

人類為了達到目標，不僅常改變行為方式，而且經過學習或訓練而改變行為的內容，這與其他受本能支配的動物行為不同，人類的行為具有可塑性。興趣型學生群體的體育行為可因暫時的其他重要目標或任務而中斷，也可因學習新的運動項目而取代原有的活動方式與內容。條件型學生群體可因客觀條件的改善和流暢運動體驗的加深逐漸形成體育鍛煉習慣，也可因不愉快的運動體驗或偶然因素產生排斥情緒。排斥型學生群體在主客觀因素共同作用的條件下，排斥體育活動的行為也可改變。三種類型學生個體的體育參與狀況可因主客觀情況的變化而轉換。而陽光體育活動目標達成的外在表現實際上就是將排斥型和條件型學生群體轉變成興趣型體育參與群體。

正因為人的行為具有上述特征，陽光體育活動的實施效果涉及到如何使排斥型學生群體產生體育參與行為、增強體育參與行為進而維持體育參與行為；如何使條件型學生群體體育參與行為增強和鞏固；如何使興趣型學生群體體育鍛煉行為持續下去使之不受其他因素的影響而減退或消失。因此，可引入行為改變相關理論和方法來提高陽光體育活動的實施效果。目前大多學者所探討的關于經費、師資、場地設施、監督機制、評價體系、體育氛圍、生活環境、國家政策保證等問題都屬于“保健”因素，這些因素的改善能消除條件型學生群體對體育參與條件的不滿情緒，增強其體育參與頻率，但不能使排斥型學生群體產生體育參與行為，也無法保證三種類型學生群體體育參與行為的持久性。因此，陽光體育活動實施效果的核心問題應是學生體育行為的塑造與強化。

3 學生個體心理特征與陽光體育活動效果

3.1 知覺與體育行為

知覺是直接作用于感覺器官的客觀事物的整體屬性在人腦中的反映。個體具有的知識和經驗對于知覺的選擇性有較大影響。高校學生具有的體育知識和運動經驗對于體育知覺的選擇有影響。比如，體育院系大學生與非體育專業大學生對體育運動的知識水平和運動經驗有著不同理解，對于運動中的損傷，體育院系大學生視為很常見的事情，也具備相應的預防和處理知識，常見運動損傷不會妨礙其運動參與；而非體育院系大學生就可能會因為一次運動損傷而中止參與體育活動。此外，首因效應、暈輪效應、近因效應、定型效應都會影響高校學生體育參與行為，都可能是排斥型學生群體不參與體育活動的原因。排斥型學生群體可能因為在中小學接受體育教育和訓練時存在失敗體驗、挫折感等經歷而厭惡體育運動；還可能會因為社會對體育運動固有的臟、累、苦等定型效應的認識而導致他們懼怕參與體育運動。條件型和興趣型學生群體可能因為最近一次體育比賽中的不公平現象或比賽過程中發生沖突而對體育參與產生反感情緒。就陽光體育活動而言，冬季長跑的形式和內容就可能在學生意識中形成不好的首因效應，讓學生產生陽光體育活動就是讓人長跑、讓人做集體操的累、乏味的認知，而不是游戲、娛樂的認知。

人們的行為是以他對現實的知覺為基礎的，而不是以現實為基礎的。不同的認知會滋生不同的情緒，從而影響人的行為反應。因此，陽光體育活動的宣傳、開展、運行模式應該以能在廣大學生群體意識中形成易于接受和認同的、符合其需求的認知為前提，并且能盡可能區別于學校體育課，這樣才能對學生體育行為產生誘導和激勵的作用。同時，陽光體育活動的有效開展還面臨解決排斥型學生群體對體育運動的認知偏差問題。認知行為改變原理認為，一個人的非適應性或非功能性心理與行為問題，常常是由不正確的認知所導致的。在這種情況下，只有通過改變個體不合理的思想、信念和態度，才能最終達到行為改變的目的。通常采用理性情緒法、認知療法、自我指導訓練法、自我肯定訓練法來改變行為。例如，有學生認為參加體育活動會有人笑話，因為做任何運動動作都不協調。這種類型的學生可先對其認知進行重新評估，是否協調性差得無法參與體育活動；然后使其認識自己的認知歪曲，指出別人會笑話只是他自己的想象，并沒有人注意他，進而改變歪曲的認知，選擇對協調性要求較低的運動項目，從每周鍛煉一次開始，逐漸增加運動次數，直至改變認知偏差。由此可見，陽光體育運動的有效開展還必須有心理干預措施，而不僅僅是體育教師的責任。

3.2 需要、動機與行為

人類的行為都是有動機性的行為。動機是在需要的基礎上產生的，但需要并不必然產生動機。需要轉變為動機有兩個條件：一是需要到一定強度；二是需要對象(目標)的確定。比如，大學生在經過緊張的期末復習，一門課程考試后，有休閑的需要，但還可以繼續投入下一門課程的復習迎接考試。隨著時間的延長，休閑的需要愈來愈強。若沒有明確的休閑項目或方式，則休閑的需求也不會產生動機進而發動行為。若有同伴提議去踢球——確定了需要對象，則馬上響應，于是休閑的動機以體育運動行為產生。同時，有某種動機不一定就會引發某種行動。有休閑需要，其目標可以是網絡游戲、體育運動、睡眠等等，因人而異。同樣，有娛樂需要，其目標可以是看電影、KTV、班級足球賽等。同一動機可以引起多種不同的行為，同一行為也可出自不同的動機。興趣型學生群體體育參與的動機是娛樂，條件型學生群體體育參與的動機可能只是打發時間，二者的動機受不同的需要支配以體育運動這一相同的行為表現出來。陽光體育運動要取得效果應考慮這一因素，將身體鍛煉的目標與學生需求有效銜接。

實際上，從生理學角度來看，人需要適當、適量、適合的體育活動來促進人的新陳代謝，發展人體基本身體素質，維持和促進人體生理機能良性運轉，從而保持和促進人的身體健康；從心理學角度來看，人需要適當、適量、適合的體育活動來調節人的情緒，緩解精神壓力，表達愉悅情感；從社會學角度來看，人需要體育活動來增進社會交往與溝通，體育活動是社會凝聚力的有效載體或良好表達方式。人體對體育活動的需求貫穿于生命活動的始終。在實際生活中，一個人的需要總是多種多樣的，種種需要形成一定的需求結構。在高校學生的需要結構中，體育鍛煉的需求往往不如其他需求強烈而處于隱性狀態。即使表現出體育鍛煉行為，也不一定是出于對體育鍛煉的需求。因此，陽光體育運動要取得效果還應考慮將學生體育鍛煉需求從需求結構中凸顯出來。具體可應用正強化原理，有目的地利用正強化物來塑造和強化體育參與行為。試問電子游戲、網絡游戲為什么會吸引眾多青少年？程序教學為什么會調動學生的學習興趣？就是因為程序中諸多的強化設置，使參與者能及時得到激勵，體驗成功。陽光體育運動自啟動后，有針對組織機構的“陽光體育先進縣(市、區、學校)”的表彰，有針對學生的“陽光體育運動獎章”，這種強化物的設置只會凸顯其功利性，對陽光體育活動實施效果不會起很大作用。按照行為改變技術原理，要使人的行為向預期目標發展，應對行為者本身給予強化。所以，陽光體育的有效實施應采用針對每個學生的強化，參與體育活動了，就應立即給予強化物，而不是有選擇性的給予強化。同時，針對不同類型的學生應給予不同的個性化的強化。

3.3 能力與行為

能力是指直接影響活動效率，使活動順利完成的個性心理特征，分為一般能力和特殊能力。一般能力指每一個個體完成一切活動都必須具備的共同能力，包括思維、觀察、語言、想象、記憶、操作能力。特殊能力指個體從事某種專業活動那個應具備的各種能力有機結合而形成的能力。體育運動能力當屬特殊能力，對操作能力要求較高。

每一名學生的體育運動能力各不相同，在開展陽光體育活動過程中以《國家學生體質健康標準》作為檢測手段，不能依據實際情況反映和衡量學生的進步。學生看不到進步則不會有成就感，不會有激勵效果，便不利于體育參與行為的產生。我們的目的是使學生都參與到體育運動中來，成為興趣型體育鍛煉群體；而不是把學生在體育能力上分成三六九等。因此，陽光體育運動有效開展需要能及時反饋學生體育運動能力進步與否的有差別的檢測指標或手段。

4 結語

陽光體育運動的目標是增強青少年體質健康，使青少年養成參與體育鍛煉的習慣，成為興趣型體育參與人。那么，我們的對象是所有的學生，所做的工作都應以學生為主體，從引發學生體育行為的內外兩方面因素入手解決問題。學生是社會人，對一切刺激都具有能動的反映，要想引導學生行為朝我們所期望的行為發展，唯有在考慮諸多外部客觀因素的同時，分析內部主觀因素，找準原因，雙管齊下才能達成目標。

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