花游比賽制勝因素解析

文|張聰(武漢體育學(xué)院研究生部)

制勝因素是指競(jìng)爭(zhēng)雙方取勝對(duì)手的要素。本人認(rèn)為花樣游泳項(xiàng)目制勝因素的內(nèi)容除技能、心理外，還必須包括：科學(xué)的選材、獨(dú)特的編排、一流的托舉和良好的藝術(shù)表現(xiàn)力及對(duì)規(guī)則變化的適應(yīng)能力等。

花樣游泳由游泳、技巧、舞蹈和音樂(lè)編排而成，有“水中芭蕾”之稱(chēng)，1984年成為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。中國(guó)花樣游泳隊(duì)成立于80年代中期，與其他強(qiáng)國(guó)相比起步較晚，但在比賽中中國(guó)花樣游泳的整體水平持續(xù)上升，并有了較大飛躍 ,不過(guò)相應(yīng)的理論研究還未引起足夠的重視 ,對(duì)于花游的制勝因素、訓(xùn)練要求等一系列基本理論問(wèn)題還缺乏深刻的規(guī)律性的認(rèn)識(shí)。

1、運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材

“高妹”是現(xiàn)在花游的發(fā)展趨勢(shì)，中國(guó)隊(duì)涌現(xiàn)出了一批1.7米以上的年輕選手，個(gè)個(gè)都身高手長(zhǎng)、身材比例很好，身形漂亮，柔韌性很好，更有利于傳達(dá)音樂(lè)的神韻，增強(qiáng)動(dòng)作的藝術(shù)感染力。我們要正確運(yùn)用生理、生化、心理學(xué)等學(xué)科的理論知識(shí)，從選材開(kāi)始就全面衡量，提高運(yùn)動(dòng)員的成才率，適應(yīng)花游發(fā)展的需要。

2、獨(dú)特的編排

●動(dòng)作的編排

在動(dòng)作編排的表現(xiàn)立意上，中國(guó)隊(duì)主教練井村雅代特別注重東方式的審美形態(tài)，強(qiáng)調(diào)變化。她注重因地制宜，因材施教，完全依照中國(guó)花樣游泳隊(duì)員的特點(diǎn)量體裁衣，充分考慮隊(duì)員體型、動(dòng)作特點(diǎn)，甚至以隊(duì)員氣質(zhì)、性格等個(gè)性特征來(lái)選擇動(dòng)作形態(tài)。在動(dòng)作編排上融入了中國(guó)民族元素，凸顯中國(guó)文化自身的特點(diǎn)；在動(dòng)作表現(xiàn)上，加強(qiáng)隊(duì)員的基本素質(zhì)訓(xùn)練，包括力量、柔韌性以及耐力等，強(qiáng)化動(dòng)作完成能力，動(dòng)作技術(shù)完成的細(xì)節(jié)以及身體控制力。

●音樂(lè)的編排

音樂(lè)是花樣游泳項(xiàng)目的基礎(chǔ)和靈魂，占藝術(shù)表現(xiàn)分值的30%。音樂(lè)沒(méi)有國(guó)界，民族音樂(lè)使我國(guó)選手在音樂(lè)選擇上有了得天獨(dú)厚的優(yōu)越條件，但在管弦樂(lè)及其它音樂(lè)種類(lèi)運(yùn)用上卻不及世界強(qiáng)國(guó)。

在花樣游泳不同級(jí)別不同項(xiàng)目的比賽中，教練員要根據(jù)規(guī)則規(guī)定和所要表現(xiàn)主題的需要，選取符合運(yùn)動(dòng)員年齡、體型、氣質(zhì)、技術(shù)特點(diǎn)的音樂(lè)，讓運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作與所選音樂(lè)的節(jié)拍協(xié)調(diào)一致，表現(xiàn)出人的力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)、靈巧和配合能力，體現(xiàn)音樂(lè)的內(nèi)容、特色、風(fēng)格和靈魂。

3、一流的托舉

在花樣游泳項(xiàng)目中，托舉不僅強(qiáng)調(diào)難度，還要具有審美意義和想象空間。

托舉能夠利用空間，充分發(fā)揮其立體效果以營(yíng)造閃光點(diǎn)，使得表演不僅在水下，水面，還可在空中，為發(fā)掘冒險(xiǎn)性和創(chuàng)造性創(chuàng)造了有利條件。各個(gè)國(guó)家都把托舉視為表現(xiàn)整隊(duì)配合技術(shù)的閃光點(diǎn)，數(shù)量和質(zhì)量都呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)。難、新結(jié)合的托舉編排已成為集體項(xiàng)目編排拓展的新動(dòng)向，類(lèi)型不斷增加，層次增多，出水的人數(shù)增多，出水位置高，成型時(shí)間短，動(dòng)作驚險(xiǎn)多變。

中國(guó)隊(duì)在托舉方面進(jìn)步非常明顯，不斷創(chuàng)新的托舉給中國(guó)隊(duì)的表現(xiàn)創(chuàng)造了閃光點(diǎn)，使中國(guó)隊(duì)邁上了更高的臺(tái)階。

4、良好的藝術(shù)表現(xiàn)力

花樣游泳比賽是依據(jù)運(yùn)動(dòng)員所完成動(dòng)作的難度、優(yōu)美程度和穩(wěn)定性來(lái)評(píng)定成績(jī)的，良好的藝術(shù)表現(xiàn)力有著舉足輕重的作用。雖然我國(guó)花游運(yùn)動(dòng)員在藝術(shù)表現(xiàn)力方面相對(duì)薄弱，但是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)的培養(yǎng)是可以提高的。可從以下幾個(gè)方面努力：

●舞蹈表現(xiàn)力

利用舞蹈中的身體各部位的律動(dòng)訓(xùn)練身體協(xié)調(diào)能力、節(jié)奏感；運(yùn)用芭蕾舞基本功訓(xùn)練形體和姿態(tài)控制能力；通過(guò)學(xué)習(xí)不同風(fēng)格的舞蹈，豐富運(yùn)動(dòng)員的表演素材，如學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞，提高身體語(yǔ)言表達(dá)情感的能力。可將舞蹈訓(xùn)練融入花游項(xiàng)目中，形成具有“水中芭蕾”特點(diǎn)的舞蹈訓(xùn)練內(nèi)容。

●音樂(lè)欣賞能力

通過(guò)聆聽(tīng)音樂(lè)、學(xué)習(xí)音樂(lè)、運(yùn)用音樂(lè)，提高運(yùn)動(dòng)員的音樂(lè)鑒賞能力，使她們能夠快速?gòu)?qiáng)烈地感知和理解已選用的比賽音樂(lè)，并能用自己的技術(shù)動(dòng)作去表現(xiàn)音樂(lè)。

●表演能力

通過(guò)動(dòng)物模仿性練習(xí)、生活觀察性練習(xí)、音樂(lè)想象性練習(xí)、規(guī)定情境性練習(xí)、小品表演練習(xí)和即興舞蹈練習(xí)等提高運(yùn)動(dòng)員的肢體表達(dá)能力，根據(jù)比賽的動(dòng)作套路和流程，結(jié)合伴奏音樂(lè)，深化情感體驗(yàn)，細(xì)化表演技巧，形成比賽動(dòng)作的表演思路，從而完美表演成套動(dòng)作。

●提高運(yùn)動(dòng)員的文化素養(yǎng)

良好的文化素養(yǎng)可以潛移默化地增加運(yùn)動(dòng)員的心理積淀，積累的知識(shí)越廣博深厚，其文化修養(yǎng)越深，藝術(shù)表現(xiàn)能力就越強(qiáng)。應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)員知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高其文化素養(yǎng)和藝術(shù)表現(xiàn)力。

5、對(duì)規(guī)則變化的適應(yīng)能力

比賽規(guī)則的修改，可能會(huì)使一個(gè)項(xiàng)目已形成的實(shí)力格局被打破。因此，新規(guī)則既是挑戰(zhàn)，也是機(jī)遇。要在今后的世界大賽上繼續(xù)領(lǐng)先，就必須下更大的氣力去適應(yīng)和利用規(guī)則，在新的挑戰(zhàn)面前重新脫穎而出。

花樣游泳1984年進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)，國(guó)際泳聯(lián)每四年對(duì)規(guī)則進(jìn)行一次修改，不斷進(jìn)行完善。規(guī)則的改變把花游從觀賞性項(xiàng)目變成了體能類(lèi)項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員以更好的體能去完成密度很大的成套動(dòng)作。目前的規(guī)則在評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)上，技術(shù)分的標(biāo)準(zhǔn)越來(lái)越偏向同步難度，藝術(shù)分越來(lái)越偏向運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)能力。隨著規(guī)則的變化，花樣游泳會(huì)更具觀賞性，向更新、更快、更難的方向發(fā)展。

1、花游是一項(xiàng)力量與速度結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，中國(guó)花游隊(duì)員從表演力，到水位，到推進(jìn)的速度，再到動(dòng)作變化和動(dòng)作整齊度有了大幅提高，但在爆發(fā)力和表現(xiàn)力上略顯不足。體能是完美技術(shù)的支撐。中國(guó)花游隊(duì)隊(duì)員的力量和體能普遍不足，進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練有困難，影響技術(shù)難度的提高。在今后的訓(xùn)練中要更加強(qiáng)調(diào)力量，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和表現(xiàn)力，進(jìn)一步提高技術(shù)難度。

2、井村雅代編排動(dòng)作的核心理念是東方文化，選取編排形式的準(zhǔn)則是因地制宜、量體裁衣。我們要深入分析和學(xué)習(xí)其藝術(shù)編排理念和深藏其后的文化理念，認(rèn)清自己民族的文化優(yōu)勢(shì)并加以利用，力爭(zhēng)在花游領(lǐng)域確立以中國(guó)為代表的東方流派的地位。

3、著力于音樂(lè)的合理選擇、巧妙安排和精確剪輯，在音樂(lè)種類(lèi)、節(jié)奏的選擇、節(jié)奏的安排方面應(yīng)力求與世界發(fā)展趨勢(shì)保持同步并有所創(chuàng)新。努力保持并弘揚(yáng)我國(guó)花樣游泳在民族音樂(lè)運(yùn)用方面的特長(zhǎng)，合理運(yùn)用民族音樂(lè)。

4、整體上看，我們與冠軍俄羅斯隊(duì)之間還有一定差距，比如整套動(dòng)作的密度、難度、新穎度和托舉等方面，還有很大的提升空間，求變是中國(guó)花游要想在今后戰(zhàn)勝俄羅斯的唯一選擇，要不斷創(chuàng)新，努力增加動(dòng)作的力度和密度。

5、教練員要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的強(qiáng)項(xiàng)量身定做技術(shù)動(dòng)作，增加動(dòng)作的難度和密度，在細(xì)節(jié)上精益求精，展現(xiàn)東方的神韻和力量，緊跟世界潮流。

略