快樂工作 健康生活

■ 曹恒平

不久前由國家某權威機構公布的數據顯示：99.13%的在職白領受“壓力”、“抑郁”、“職業倦怠”等職場心理因素困擾；79.54%的職場人士感到“職業心理健康”嚴重影響工作質量。這些數字讓筆者震撼、困惑的同時，更深感通過倡導快樂工作以排遣員工工作和生活上的壓力、抑郁，已刻不緩。

要引導員工從內心深處敬重自己的職業。人的生存需要職業，但必須從內心深處熱愛自己的工作，敬重自己的職業。否則，即便是有一份不錯的職業，也會因為不熱愛它而無快樂可言，更別說能得到他人的尊重或在工作上有所建樹。對此，企業必須引導員工積極、正確對待自己的職業，讓員工學會從內心深處敬重、敬畏自己的職業，并兢兢業業把本職工作干好，做出成效。引導員工擁有關心企業、服務他人的良好心態，并以自己能有能力服務客戶、服務企業、服務他人而感到榮耀與快樂。如此，我們的員工不但職業上會有作為，更會從工作中感受并享受著快樂。

要將“快樂工作”納入到管理人員工作職責中。管理者與被管理者歷來是一對矛盾體，工作中，被管理者情緒的好壞或壓力大小，自然或多或少與管理者有關，且許多情況下與直接服務于他們的現場管理人員有關。企業應盡可能將化解職工的不良情緒分解并落實到管理人員工作職責中，現場管理人員不但要以優質、友善的服務態度服務于一線員工，多關心、多幫助他們化解不良情結，還應將他們的不良情緒等動態及時反饋給企業，以便上下共同尋找醫治良策，讓員工人人形成并擁有自尊自信、理性平和、健康向上的精神風貌。

要將開設“心理健康驛站”納入人本管理制度中。員工的非正常情緒，既有工作上的，也有生活、家庭等其它方面的，單憑企業或工作中的釋壓、去惑，肯定是不行的。要善于利用各種渠道、載體，或通過為員工開設“心理健康驛站”，向員工宣傳、傳授自我解壓的方式方法；或通過聘請心理醫生，以集體授課的形式引導員工解壓，也可以利用局網站、QQ、電話等方式引導、改善職工的心理狀態，以此促進員工用平和的心態認識事物，處理問題，養成樂觀、豁達、寬容的生活態度。

要豐富員工的業余文化生活。精神文化需求作為緩解心理壓力的手段，尤其是對那些平日工作有節點、質量有壓力，且經常加班加點的員工，尤為重要。企業或基層單位，要盡可能豐富員工的業余文化生活，或利用業余時間，或利用工作休息時間，開展小型、多樣的諸如球類、棋類及趣味、聯誼等業余文體活動，以緩解員工工作壓力，增強員工的團隊精神。此外，企業還可以通過積極開展讀書活動，以凈化員工的心靈，使他們情緒趨于穩定、快樂。因為，書是良好心理成長的沃土。人只要常學習、多讀書，就會渾身散發書香。這種書香，因有書在腹、識在胸，即便外界浮躁，其內心照樣也會從容淡定，泰然處之。

美國著名心理學家米哈里?契克森米哈賴在《幸福的真意》中說“瞧瞧那些正在工作的員工，他們集中精力、全神貫注地從事生產，忘了時間也忘了自己，等到下班鈴聲響起，才驚覺下班時間到了。這種全身心投入工作的狀態，正是工作中的‘幸福心流’”。但愿我們的企業時時處處都能呈現如此美妙、熱鬧，被“快樂”包圍的工作與生產現場。