國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特征對(duì)比分析

余偉峻，劉 露，孫 毅

（臺(tái)州學(xué)院 體育科學(xué)學(xué)院，浙江 臨海 317000）

國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特征對(duì)比分析

余偉峻，劉 露，孫 毅

（臺(tái)州學(xué)院 體育科學(xué)學(xué)院，浙江 臨海 317000）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、運(yùn)動(dòng)錄像拍攝及解析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)2011年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽總決賽男子三級(jí)跳遠(yuǎn)前8名運(yùn)動(dòng)員決賽最好成績(jī)的相關(guān)參數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，同時(shí)與第十二屆世錦賽（柏林）男子三級(jí)跳遠(yuǎn)前8名運(yùn)動(dòng)員決賽最好成績(jī)相應(yīng)的參數(shù)進(jìn)行對(duì)比分析。研究結(jié)果表明：（1）國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員最后兩步均采用“長(zhǎng)—短”模式，但世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員助跑一步質(zhì)心速度高于倒數(shù)第二步，而我國(guó)運(yùn)動(dòng)員則低于倒數(shù)第二步；（2）當(dāng)前大部分男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員仍然比較注重單足跳的遠(yuǎn)度，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員跨步跳距離與世界運(yùn)動(dòng)員差異較大，因此掌握合理的跨步跳技術(shù)動(dòng)作、適當(dāng)提高跨步跳距離對(duì)于我國(guó)運(yùn)動(dòng)員具有重要意義。(3)水平速度損失率在三跳過程中隨著跳次的增加而增加，由于不適宜的起跳角和相對(duì)較弱的腿部力量，導(dǎo)致我國(guó)運(yùn)動(dòng)員水平速度損失率大于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

男子；三級(jí)跳遠(yuǎn)；技術(shù)特征

三級(jí)跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)技術(shù)比較復(fù)雜的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自從被列入世界比賽項(xiàng)目以來，隨著人類潛能不斷被挖掘，科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，我們對(duì)其技術(shù)特征也越來越接近它的本質(zhì)。我國(guó)三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)雖然在近幾年有了一定發(fā)展和進(jìn)步，但是整體水平與世界先進(jìn)水平還存在一定的差距。通過對(duì)比分析2011年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽總決賽與第十二屆世界田徑錦標(biāo)賽（以下簡(jiǎn)稱：世錦賽）男子三級(jí)跳遠(yuǎn)（前8名運(yùn)動(dòng)員決賽最好成績(jī)）技術(shù)參數(shù)，揭示我國(guó)三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)方面的具體不足，為我國(guó)三級(jí)跳遠(yuǎn)成績(jī)的提高和正確認(rèn)識(shí)三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)特征提供一定參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以參加2011年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽總決賽（南昌）男子三級(jí)跳遠(yuǎn)決賽前8名運(yùn)動(dòng)員和參加2009年德國(guó)柏林世界田徑錦標(biāo)賽前8名運(yùn)動(dòng)員決賽最好成績(jī)相關(guān)技術(shù)參數(shù)為研究對(duì)象。數(shù)據(jù)來源：（1）國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員的比賽技術(shù)參數(shù)特征由筆者解析獲得；（2）世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)來源于德國(guó)田徑協(xié)會(huì)測(cè)試發(fā)表的第十二屆世錦賽生物力學(xué)研究報(bào)告（三級(jí)跳遠(yuǎn)）［1］。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究需要查閱有關(guān)三級(jí)跳遠(yuǎn)的著作和書籍6部，同時(shí)收集有關(guān)三級(jí)跳遠(yuǎn)期刊論文等50余篇，基于大量文獻(xiàn)的收集和本人從事三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，為本文的撰寫提供一定的理論基礎(chǔ)和技術(shù)支持。

1.2.2 運(yùn)動(dòng)錄像拍攝及解析法

利用兩臺(tái)Panasonic HDC-TM700攝像機(jī)對(duì)2011年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽總決賽（南昌）男子三級(jí)跳遠(yuǎn)決賽進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)拍攝，拍攝速度為50幀/s。兩臺(tái)攝像機(jī)垂直于助跑道，距助跑道中線18m，主光軸高度為1.22m，1號(hào)機(jī)與2號(hào)機(jī)的主光軸與運(yùn)動(dòng)平面的正交點(diǎn)分別位于距起跳板6m處和起跳板前7米處；1號(hào)攝像機(jī)進(jìn)行平面跟蹤拍攝，拍攝運(yùn)動(dòng)員助跑開始至落入沙坑的完整技術(shù)動(dòng)作；2號(hào)攝像機(jī)進(jìn)行平面定點(diǎn)拍攝，拍攝從踏板到落入沙坑的三跳動(dòng)作。并在比賽前、后拍攝置于運(yùn)動(dòng)平面正交點(diǎn)處的每隔2米放置一標(biāo)志物作為比例尺，并采用激光測(cè)速儀來測(cè)量助跑和跳躍過程中的速度參數(shù)。數(shù)據(jù)處理運(yùn)用SIMI Motion 3D運(yùn)動(dòng)圖像解析系統(tǒng)對(duì)所拍攝的相關(guān)圖像進(jìn)行數(shù)據(jù)解析和處理。

1.2.3 對(duì)比分析法

把經(jīng)統(tǒng)計(jì)處理的我國(guó)運(yùn)動(dòng)員相關(guān)數(shù)據(jù)與2009年柏林世錦賽中世界男子優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，并結(jié)合專項(xiàng)理論進(jìn)行分析，找出差距和不足。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)所獲得原始數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析和處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 助跑倒數(shù)第二步、最后一步各項(xiàng)技術(shù)參數(shù)分析

表1 2011年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽總決賽三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑最后兩步長(zhǎng)度和速度參數(shù)（N=8）

表2 2009年第十二屆世錦賽三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑最后兩步長(zhǎng)度和速度參數(shù)（N=8）

分析表1和表2可以發(fā)現(xiàn)，第十二屆柏林世錦賽運(yùn)動(dòng)員助跑最后兩步步長(zhǎng)平均值大于我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，這說明當(dāng)代世界優(yōu)秀男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑步幅較我國(guó)運(yùn)動(dòng)員大，這可能與國(guó)內(nèi)外在三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員選材方面的差異有關(guān)。由此，也給我國(guó)以后在三級(jí)跳遠(yuǎn)選材方面提供一個(gè)新的啟示。

Hay和MILLER在1985年提出了三級(jí)跳遠(yuǎn)助跑最后兩步“長(zhǎng)—短”模式，他們的理論根據(jù)是運(yùn)動(dòng)員在助跑中倒數(shù)第二步步幅稍長(zhǎng)，身體重心略有降低，為踏板起跳做好準(zhǔn)備，助跑最后一步步幅相對(duì)較短，這有利于加快起跳腳的放腳起跳，使身體重心快速通過支撐上方，從而縮短緩沖時(shí)間以增加起跳效果［1］。分析表1和表2可以得知，只有我國(guó)的李延熙在兩次比賽中都采用“短—長(zhǎng)”模式，我國(guó)其他7名運(yùn)動(dòng)員和世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員均采用“長(zhǎng)—短”模式。這說明三級(jí)跳遠(yuǎn)助跑最后兩步采用“長(zhǎng)—短”模式是較為合理的技術(shù)方法，李延熙采用的“短—長(zhǎng)”模式是否合理有待于進(jìn)一步進(jìn)行研究。

助跑速度是影響三級(jí)跳遠(yuǎn)成績(jī)的重要因素之一。文獻(xiàn)研究表明，在助跑過程中損失掉0.1m/s的速度，則成績(jī)就會(huì)損失30—35cm［2］。無論運(yùn)動(dòng)員采用何種助跑節(jié)奏，必須在助跑最后2—4步達(dá)到最大速度，對(duì)此國(guó)內(nèi)外專家已經(jīng)達(dá)成共識(shí)［3］。分析表1和表2可以發(fā)現(xiàn)，世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員最后一步質(zhì)心速度平均值（10.14m/s）大于我國(guó)運(yùn)動(dòng)員（9.90m/s），且世界運(yùn)動(dòng)員最后一步質(zhì)心速度平均值大于倒數(shù)第二步，而我國(guó)運(yùn)動(dòng)員卻小于倒數(shù)第二步，這說明我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在助跑最后兩步的加速節(jié)奏發(fā)生變化，同時(shí)也說明世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員最后一步向前用力程度大，起跳腿加速前擺，保證助跑和起跳銜接更加緊密，使起跳更有力。

通過分析表1和表2可以發(fā)現(xiàn)，2011年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽總決賽我國(guó)運(yùn)動(dòng)員平均步長(zhǎng)變化率為8.90%，速度變化率為1.00%，第十二屆柏林世錦賽所對(duì)應(yīng)的參數(shù)為8.00%、0.52%，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的步長(zhǎng)變化率和速度變化率都大與第十二屆柏林世錦賽運(yùn)動(dòng)員。由此可以看出三級(jí)跳遠(yuǎn)最后兩步比較合理的技術(shù)動(dòng)作是：最后一步速度大于倒數(shù)第二步，步幅和質(zhì)心速度的變化幅度不宜過大，變化幅度大必然會(huì)影響起跳效果，造成水平速度的損失。

2.2 技術(shù)類型分析

三級(jí)跳遠(yuǎn)的成績(jī)有三跳距離構(gòu)成，合理的三跳比例有利于取得優(yōu)異的成績(jī)。國(guó)內(nèi)專家研究出合理的三跳比例為 35%、29%、36%［4，5，6，7］。根據(jù)三跳不同百分比，田徑界把它劃分成不同的技術(shù)類型。國(guó)際上一般采用HAY（1990）的分類方法，即第一跳百分比高于第三跳2%為單足跳型，第三跳百分比高于第一跳2%為跳躍型，第一跳和第三跳百分比之差在2%以內(nèi)為平衡型。國(guó)內(nèi)把三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)類型分為高跳型和平跳型，高跳型即第一跳距離大于第三跳的類型，平跳型則是第一跳距離小于第三跳的類型［2］。本文采用國(guó)際通用標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分類（見表3、4）。

從表3中可以看出，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員中有5名運(yùn)動(dòng)員采用單足跳型，3名運(yùn)動(dòng)員采用平衡型，而表4中75%的運(yùn)動(dòng)員采用單足跳型，且所有的運(yùn)動(dòng)員第一跳距離大于第三跳距離，這說明當(dāng)前大部分男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員仍然比較注重第一跳的遠(yuǎn)度。

表3 2011年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽總決賽三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳距離和相對(duì)百分比（N=8）

表4 2009年第十二屆世錦賽三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳距離和相對(duì)百分比（N=8）

此外，由表3和表4可以得出，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員三跳平均百分比為37%、27.9%、35.1%，世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員三跳平局百分比為36.5%、30.4%、33.1%，這兩組數(shù)據(jù)在跨步跳和跳躍的比例上呈現(xiàn)非常顯著性差異 （P＜0.01），說明與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員跨步跳和跳躍的比例偏低，從而不能達(dá)到理想的成績(jī)；表4中世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)和前人的研究結(jié)果35%、29%、36%相比也有一定的差異，經(jīng)過單樣本T檢驗(yàn)，表4中的單足跳、跨步跳所占的百分比與前人研究結(jié)果差異不顯著，比較接近前人研究所得出的合理比例，這可能是當(dāng)前大部分世界優(yōu)秀男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員仍然比較注重第一跳和第二跳的遠(yuǎn)度有關(guān)。而表3中我國(guó)運(yùn)動(dòng)員單足跳、跨步跳、跳躍與前人研究成果存在顯著差異，P值分別小于0.01和0.05。這說明我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在三跳的比例方面還有待于調(diào)整，在增大單足跳比例的同時(shí)，著重提高跨步跳和跳躍的比例。2.3.1 各跳距離與成績(jī)相關(guān)分析

為了從數(shù)值上反映各跳距離和成績(jī)的關(guān)系，因此運(yùn)用相關(guān)分析。相關(guān)系數(shù)就是以數(shù)值的方式精確地反映了兩個(gè)變量間線性相關(guān)的強(qiáng)弱程度。各跳距離與成績(jī)的相關(guān)系數(shù)排序?yàn)閞跨步跳＞r跳躍＞r單足跳，與此同時(shí)，從表3和表4中可以看出，跨步跳的標(biāo)準(zhǔn)差最大，其次是單足跳，最后是跳躍，這說明我國(guó)和世界優(yōu)秀三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員第二跳的距離差異較大，與成績(jī)相關(guān)性較高。同時(shí)，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員第二跳的標(biāo)準(zhǔn)差明顯大于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，說明我國(guó)運(yùn)動(dòng)員第二跳的距離差異比世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員大，由于第二跳的距離差異與成績(jī)相關(guān)性較高且平均值明顯低于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，所以我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的總體成績(jī)明顯較世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員低。因此，合理掌握第二跳技術(shù)動(dòng)作，并適當(dāng)提高第二跳的距離對(duì)于大部分運(yùn)動(dòng)員特別是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員具有重要意義。

2.4 起跳前后水平速度情況分析

表5 2011年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽總決賽三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員水平速度統(tǒng)計(jì)表（N=8）單位：m/s

各跳次水平速度損失率計(jì)算方法如下：?jiǎn)巫闾剿俣葥p失=（單足跳前水平速度—單足跳起跳后水平速度）/起跳前水平速度×100%，跨步跳水平速度損失=（跨步跳前水平速度—跨步跳起跳后水平速度）/跨步跳前水平速度×100%，跳躍水平速度損失=（跳躍前水平速度—跳躍起跳后水平速度）/起跳前水平速度×100%，每跳水平速度損失情況見表5、6、7、8。研究表明助跑水平速度與成績(jī)相關(guān)性顯著［3］。而本研究得出，助跑速度與成績(jī)呈現(xiàn)正相關(guān)，p＞0.05，而運(yùn)動(dòng)成績(jī)與水平速度損失率呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)，且-r-=0.875＞0.8，這表明運(yùn)動(dòng)成績(jī)與水平速度總利用率之間呈現(xiàn)較強(qiáng)的線性關(guān)系。從表6和表8可以看出，第十二屆世錦賽世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員平均水平速度總損失率明顯小于2011年全國(guó)大獎(jiǎng)賽總決賽中我國(guó)運(yùn)動(dòng)員，所以，各跳次水平速度損失率過大也是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員總體成績(jī)落后世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的另一個(gè)重要的因素。

表6 2011年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽總決賽三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員水平速度損失及損失率統(tǒng)計(jì)表（N=8）

表7 2009年第十二屆世錦賽三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員水平速度統(tǒng)計(jì)表（N=8）單位：m/s

表8 2009年第十二屆世錦賽三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員水平速度損失及損失率統(tǒng)計(jì)表（N=8）

從圖1中可以看出，水平速度損失率隨著跳次的增加而增加。造成運(yùn)動(dòng)員水平速度損失的原因有兩個(gè)方面，一為獲得了適當(dāng)?shù)钠鹛牵共糠炙剿俣绒D(zhuǎn)換成垂直速度，其次是緩沖，包括運(yùn)動(dòng)員起跳腿肌肉內(nèi)部的緩沖和足著地時(shí)的外部緩沖。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員水平速度損失率急劇上升是在跨步跳以后，這可能是由于我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在跨步跳起跳腿著地角較小，起跳角較大，使更多的水平速度轉(zhuǎn)換成垂直速度，這樣既影響跨步跳的遠(yuǎn)度，又增加了水平速度的損失率，從而影響跳躍的遠(yuǎn)度。同時(shí)，還可能與我國(guó)運(yùn)動(dòng)員腿部力量較世界運(yùn)動(dòng)員弱，使其在三次跳躍的過程緩沖時(shí)間過長(zhǎng)，從而造成水平速度的損失率增大。

圖1 我國(guó)與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員三級(jí)跳遠(yuǎn)各跳水平速度損失率變化

3 結(jié)論

3.1 我國(guó)和世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員最后兩步均采用“長(zhǎng)—短”模式，但我國(guó)運(yùn)動(dòng)員助跑一步質(zhì)心速度低于倒數(shù)第二步，而世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員則高于倒數(shù)第二步，助跑最后一步速度高便于積極主動(dòng)踏板。

3.2 本研究中所有的運(yùn)動(dòng)員單足跳所占百分比大于跳躍所占的百分比，這說明當(dāng)前大部分男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員仍然比較注重單足跳的遠(yuǎn)度，我國(guó)優(yōu)秀男子三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員跨步跳距離差異較大且與成績(jī)相關(guān)性較高。因此合理掌握合理的跨步跳技術(shù)動(dòng)作，并適當(dāng)提高跨步跳距離對(duì)于我國(guó)運(yùn)動(dòng)員具有重要意義。

3.3 三級(jí)跳遠(yuǎn)三跳過程中水平速度損失率隨著跳次的增加而增加，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員水平速度損失率大于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，這是由于我國(guó)運(yùn)動(dòng)員起跳角度過大，使更多的水平速度轉(zhuǎn)換為垂直速度所致；另外由于我國(guó)運(yùn)動(dòng)員腿部力量較弱，使其在三次跳躍的過程緩沖時(shí)間過長(zhǎng)，從而造成水平速度損失率增大。

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Comparative Analysis on the Technical Characteristics of the Elite Male Triple Jumpers At Home and Abarod

YU Wei-jun，LIU Lu，SUN Yi
（School of PE Science,Taizhou University,Linhai 317000,china）

With the methods of literature review,the sport live-video and video-image analysis,comparative analysis and mathematical statistics,statistics analysis on the related technical parameters of the first 8 triple jumpers in their best scores in the finals of Men’s Triple Jump of the Finals National Track and Field Matchhave been made in this paper. At the same time， a comparative analysis of the relevant parameters of the first 8 triple jumpers in their best scores in the finals of Men’s Triple Jump of the 12th world championships has been made.The research result shows that. （1）Most of the elite male triple jumpers adopt the“l(fā)ong-short”approach mode at the last steps,the speed of the last step of the world elite athletes is higher than that of the previous one， but the Chinese athletes’ is lower than that the previous one. （2）At present，most of the elite triple jumpers pay attention to the length of hop as usual，the length of step of the Chinese athletes have large difference to the world elite athletes；therefore，it is of great significance for the Chinese athletes to grasp the technology of step， and enhance the length of step properly. （3）The loss rate of horizontal velocity in each jump gradually increase，due to inadequate angle of take-off and comparatively weak leg strength; the loss rate of horizontal velocity of the Chinese athletes is greater than that of the world elite athletes

men；triple jump；technical parameters

耿繼祥）

G823.4

A

1672-3708（2012）03-0070-06

2012-03-12

余偉峻（1982- ），男，浙江臨海人，碩士，助教，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。