我國優秀男子網球運動員運動損傷調查

葉松

(天津美術學院體育部，天津 300141)

我國優秀男子網球運動員運動損傷調查

葉松

(天津美術學院體育部，天津 300141)

運用調查訪問等方法對我國優秀男子網球運動員運動損傷進行調查研究，分析運動損傷發生的原因、規律以及愈后效果等。結果表明:我國優秀男子網球運動員運動損傷發生率100%;以急性損傷和中、輕度損傷為主;以關節韌帶損傷、肌肉損傷、滑囊炎、軟組織挫傷為主;運動損傷的部位主要集中在膝、踝、肘、腕和肩關節等;運動損傷發生于日常的專項訓練與身體素質訓練時期。導致運動損傷的原因包括:運動性疲勞或運動量過大、專項訓練過多、局部負擔過重、自我保護意識差、心理狀態不佳、帶傷訓練或比賽、準備活動不充分等。

優秀男子;網球運動員;運動損傷

網球運動員的損傷是指在網球訓練和比賽中發生的各種傷害，它阻礙了運動員繼續進行訓練與比賽［1］。因此，本研究運用多學科的相關理論，結合網球運動的本質規律與特點，對我國優秀男子網球運動員運動損傷進行調查研究，分析運動損傷發生的原因、規律以及愈后效果，以便更好地為我國優秀男子網球運動員在今后的訓練比賽中，預防運動損傷的發生以及正確處理所發生的運動損傷提供一定的參考依據。

1 研究對象與方法

以參加2010年“梅賽德斯－奔馳杯”中國網球大獎賽(南京)35名男子運動員作為對象。其中健將級12人、一級23人。

根據研究需要，對這些運動員進行問卷調查，采用當面遞呈的方式進行，共發放問卷40份，回收35份，有效問卷35份，有效回收率87.5%。

通過對教練員、運動員訪問，了解他們從事網球專項訓練以來的運動損傷情況，例如:運動損傷的時間、部位、性質、原因以及處理和恢復的措施等。本研究診斷與分析的運動損傷依據以《實用運動醫學》［2］的診斷為標準，以判定其損傷的部位、性質、組織和程度。

表1 運動員的基本情況

2 結果與分析

2.1 運動損傷的發生率

通過對研究對象的調查發現，運動損傷的發生率竟然為100%，共計發生運動損傷112人次，平均每人損傷3.2次。說明每個人在其從事網球運動訓練、比賽中都發生過不同程度的運動損傷。同時，把運動員的等級水平與運動損傷的情況進行了比較，結果表明，不同等級運動員的運動損傷發生率存在一定的差異性。而且，運動員等級水平越高，運動員受傷的次數明顯增加。因此，隨著網球運動員競技水平的提高，其受運動損傷程度也相對加大。

2.2 運動損傷的類型

通過調查發現，被調查的對象發生運動損傷有10余種類型。其中排在前5位的分別是:關節韌帶損傷的占23.2%，肌肉損傷的占總比率20.4%，骨膜炎的占15.2%，軟組織挫傷的占12.5%，腱鞘炎的占11.6%(見表2)。

從表2中可以看出，關節韌帶損傷排在第一位，這可能是由于在網球運動訓練、比賽中，大力的揮拍擊球動作以及各種的快速移動、折返、轉體、起動、急停、變向、后退等動作都是借助于關節的屈伸活動與韌帶的拉長收縮以發力或緩沖致使韌帶損傷。肌肉損傷排在第二位，這可能是由于網球運動員身體不同部位的肌肉力量發展不平衡，容易造成小肌肉群或弱側的肌肉群發生損傷;同時，在網球運動訓練、比賽中，運動員大力的擊球，快速的跑動，突然的變向、折返等動作都會加大了肌肉拉傷的機率。骨膜炎排列第三位，由于網球動作結構屬于變異性組合，是根據對方擊球的速度、落點、方向、旋轉等方式以決定采用怎樣動作來回擊，而這些動作主要由變向移動、急停、折返、起跳、落地等動作所組成，很容易導致疲勞性骨膜炎。軟組織挫傷與腱鞘炎分別排列第四、五位，由于網球運動跑動比較多，運動員為了救球，很可能造成軟組織挫傷。同時，網球運動是依賴上肢的揮拍已完成擊球動作，手腕與肘關節局部的負荷相對較大，容易造成過度疲勞，久而久之，就會引起腱鞘炎，使腕關節與肘關節疼痛難忍。

2.3 運動損傷的部位

本次調查發現，運動員全部有不同程度的運動損傷，損傷部位多發生于膝關節、踝關節、腕關節、肩關節、肘關節和腰部等不同的部位。

表3 我國優秀男子網球運動員運動損傷的部位比較

從表3可以看出，在全部運動損傷記錄中，膝關節損傷率排列第一位，有33人的膝關節發生過運動損傷，占94.3%。只有2人膝關節沒有發生過損傷，僅占5.7%。從損傷的組織來看，其中內外側副韌帶損傷居首位，有19例，占54.3%，其次是半月板損傷，有8例，占22.9%。踝關節損傷率排列第二位，有27例，占77.1%。造成膝關節損傷的主要原因主要是由于網球運動的技術特點所決定的。網球運動雖然屬于隔網對抗類技能項目，但是，在訓練與比賽中下肢的快速跑動非常多，而且經常伴隨著急停、折返、變向、跳躍等動作，這樣就很容易造成膝關節的交叉韌帶、內外側副韌帶、半月板以及踝關節的外側韌帶的扭傷或挫傷。而且這些運動損傷有可能是比較大的傷病，如“十字韌帶斷裂”、“半月板撕裂”等損傷，均可能影響到運動員的運動壽命。

同時，肘關節、腕關節與肩關節的損傷分別排列第三、四、五位，其中肘關節的損傷是上肢損傷中發生最高的，有26例，占74.3%，腕關節損傷有24例，占68.6%，肩關節損傷有21例，占60.0%。造成上肢三關節損傷的主要原因也是由網球運動項目的特點決定的。因為網球運動依賴運動員的揮拍擊球以完成，運動員為了加快揮拍擊球的速度，控制揮拍擊球的方向與落點，必然要加大上肢各關節用力的力量與幅度，這就可能造成關節的扭傷或韌帶拉傷。

腰、背部與髖關節損傷在網球運動損傷中也時常發生，在本次調查35例中，其中腰部損傷的15例，占42.8%，背部損傷的12例，占34.3%，髖關節損傷的13例，占37.1%。腰部與髖關節是身體的“核心”部位，具有承上啟下的作用，它使上肢與下肢有機地結合起來。因此，運動員腰部的力量在網球運動中具有十分重要的作用，它可以使運動員下肢的力量通過其傳遞到達上肢、手腕，以進一步加大揮拍擊球的力量，提高擊球的速度，這容易使運動員的腰部造成損傷。同時，網球運動員在準備接球時，往往處于屈膝、彎腰狀態，使腰背肌肉處于收縮緊張狀態，容易導致肌肉疲勞，疲勞的堆積，就會造成腰背肌勞損。

2.4 運動損傷的性質與程度

運動健將級網球運動員有12例屬于急性損傷，占100%，有10例屬于慢性損傷，占83.3%。一級網球運動員有19例屬于急性損傷，占82.6%，有15例屬于慢性損傷，占65.2%。

被調查的35名網球運動員有4例屬于重度損傷，占8.5%;有22例屬于中度損傷，占63.9%;有輕度損傷的9名，占17.6%。可見，網球運動員的損傷在病程上多屬于急性損傷，損傷的輕重程度上多屬于輕度損傷和中度損傷。

2.5 運動損傷的時間

本次調查發現，網球運動員運動損傷發生在比賽時期的僅有3例，占8.6%;運動損傷發生在賽前準備期有8例，占22.9%;運動損傷發生在日常訓練期有24例，占68.5%。說明我國優秀男子網球運動員在日常訓練中受傷的比例相對較高，這可能是多方面因素造成的。

2.6 運動損傷的原因

從表4可以看出，我國優秀男子網球運動員發生運動損傷的主要原因是“運動性疲勞或過度訓練”占91.3%。這可能是由于教練員、運動員對過度疲勞的危害性認識不充分，當運動訓練結束之后沒有進行積極性地放松活動與采取必要的恢復措施。對于專業網球運動員來講，日常的訓練負荷比較大，如果不能采取必要的恢復措施，使機體不能得到充分的恢復，就會使機體在疲勞的狀態下又承受新的運動負荷，這樣長期循環下去就會導致機體過度疲勞，產生運動損傷。“專項訓練過多”占65.7%，現代運動訓練的最大特點就是突出大強度的專項訓練［3］。由于網球運動員經常承受著大負荷的專項訓練，重復著某些專項技術動作，可能會導致機體的過度訓練，產生運動損傷。“局部負擔過重”占54.3%，由于網球運動員在訓練中多次重復某一項運動技術的練習，使得局部肌肉主動的收縮或被動過度拉長而超過了肌肉或關節本身所能承受的負荷，致使身體某一部位的肌肉或關節產生超強度的負荷，便會造成急性肌肉拉傷;肌腱和關節反復過度牽拉，則容易形成勞損。

“自我保護意識差”占34.3%，由于運動員自我保護意識不強，對一些輕微的傷病采取漠不關心的態度，沒有積極地采取相應的防護措施，警覺性和注意力下降，就無形中增加了運動損傷發生的幾率。“心理狀態不佳”占28.6%，由于網球運動員長期承受著大負荷的訓練與比賽，心理壓力過大、自信心不足、注意力不集中、反應遲鈍，導致動作質量下降，從而增加了運動損傷的發生。“帶傷訓練比賽”占25.7%，這種現象在網球運動員中普遍存在。由于網球運動員在傷病沒有痊愈的情況下既要訓練又要比賽，從而大大增加了運動員再次發生損傷的概率。假如這種問題不能及時得以解決，就會形成一種惡性循環，促使運動員的損傷加重，甚至過早地結束運動生涯。“準備活動不充分”占22.9%，準備活動內容比較單調，沒有根據網球運動的特點做充分準備，缺乏一定的針對性與目的性，在神經系統沒有達到適宜的興奮程度，運動與內臟器官尚未動員到最佳狀態的情況下，就投入到緊張的訓練、比賽之中，以致導致了運動損傷的發生。

表4 運動損傷的原因

3 結論

(1)我國優秀男子網球運動員運動損傷共有10余種類型。其中排在前5位的分別是關節韌帶損傷、肌肉損傷、骨膜炎、軟組織挫傷和腱鞘炎。

(2)我國優秀男子網球運動員運動損傷主要集中于膝關節、踝關節、肘關節、腕關節與肩關節等部位。

(3)我國優秀男子網球運動員的運動損傷在病程上多屬于急性損傷;損傷的輕重程度上多屬于輕度損傷和中度損傷。

(4)我國優秀男子網球運動員的運動損傷多數發生在日常的專項技術訓練與身體素質訓練中。

(5)導致我國優秀男子網球運動員產生運動損傷的原因是:運動性疲勞或過度訓練、專項訓練過多、局部負擔過重、自我保護意識差、心理狀態不佳、帶傷訓練比賽、準備活動不充分等。

［1］孫鵬.網球運動中的損傷與預防［J］.遼寧體育科技，2005 (6):46－47.

［2］曲綿域.實用運動醫學［M］.北京:北京科學技術出版社，2002.

［3］陶權.網球肩袖損傷發生的原因及防治對策［J］.南京體育學院學報(自然科學版)，2006(3):71－73.

Investigation of Sports Injury of Chinese Top Men Tennis Players

YE Song
(Tianjin Academy of Fine ARTS，Tianjin China 300141)

With the improvement of tennis，the demand for tennis player＇s physical and mental situations also increases.The growing training load and intensive competition schedule have brought about great physical and mental pressure to the players，producing excessive fatigue to the players，which leads to increased sports injuries.Therefore，the paper，depending on questionnaire and some other methods，investigates Chinese top men players for their sports injuries and analyzes the concerning reasons，regularities and the effect after recovery.The results show that the sports injury rate of such players was 100%，mainly acute and mild injuries，with joint ligament damage，muscle injury，bursitis，soft tissue contusion as the most usual ones.The parts of the sports injury in them are mainly concentrated in the knees，ankles，elbows，wrists and shoulders，etc..Sports injuries occur in them in their daily special training and physical training period.The reasons for their injuries include:sports fatigue or over－intensity of exercise，excessive special training，local overburdens，lack of consciousness of self－protection，poor mental state，training or competing with injured bodies and insufficient warming－up activities，etc..

top men，tennis players，sports injury

G804.53 Document code:A Article ID:1001－9154(2012)02－0083－04

G804.53

A

1001－9154(2012)02－0083－04

葉松(1962－)，男，浙江寧波人，副教授，研究方向為體育教學與訓練。

2011－12－13