第一個華裔老年馬拉松賽冠軍滿镕

　　直到主持人喊出她的名字，滿镕才相信，自己獲得第116屆波士頓馬拉松賽65～69歲組冠軍，成為波士頓馬拉松比賽首位獲得金牌的華人！她忘了4小時5分32秒長跑后的疲憊，腳趾起泡、指甲淤血的不適，整個人像是踩在云端，“那種不可置信的興奮、激動和成就感，令人難忘！”滿镕說。
　　滿镕出生在寶島臺灣，中學(xué)體育勉強(qiáng)及格，畢業(yè)后，被保送到臺大農(nóng)化系，之后赴美，在麥迪遜威斯康辛大學(xué)深造，畢業(yè)后在一家藥廠任職。婚后，滿镕生了兩個孩子，不久，她辭去工作，定居華盛頓州的麗晶市，在家當(dāng)起全職媽媽。
　　美國的學(xué)校教育，少不了體育運(yùn)動，滿镕也跟著孩子打臺球、學(xué)游泳，還學(xué)會了網(wǎng)球和滑雪。
　　孩子長大離家后，每日的生活開始有了更多的空閑。在朋友的建議下，滿镕為鍛煉身體加入健身俱樂部，上了俱樂部的室內(nèi)跑道。她說，當(dāng)初純粹是為健身，剛開始跑得很吃力。但有朋友相互打氣，就堅持了下來。
　　一起跑步的朋友，經(jīng)常話家常。當(dāng)她得知一名體型稍胖、并非運(yùn)動員的友人，竟然參加過6個長跑競賽，她有了“自己也許可以試試”的念頭。
　　在美國，跑步是非常普遍的一項(xiàng)運(yùn)動，在任何季節(jié)，任何時侯，你開車出去都能遇到有人在街上跑步。美國很多地方都有舉辦規(guī)模不小的馬拉松比賽，一般的比賽都會設(shè)立60歲以上的年齡組。在友人的鼓勵下，滿镕開始上網(wǎng)查看如何練馬拉松，為自己訂下“一周跑40千米”的目標(biāo)。
　　對一個從沒有跑過40千米的老太太，“一天5千米”的目標(biāo)，充滿挑戰(zhàn)。滿镕咬著牙堅持下來。
　　2002年5月開始，她能跑下40千米，決定報名參賽。當(dāng)時她想：“這一輩子要能跑下一個馬拉松，就心滿意足了。”
　　滿镕說，比起疼痛、受傷等小挫折，跑步帶來的好處很多：能維持年輕時的腰圍、體重和標(biāo)準(zhǔn)的脂肪指數(shù)，精神飽滿、體力充沛、肌肉強(qiáng)健，至今視力正常，反應(yīng)和協(xié)調(diào)力變快，骨質(zhì)密度比50歲時還高。
　　因?yàn)榕懿剑嬍骋哺】怠２缓忍妓犸嬃希鸵?0%碳水化合物、30%脂肪、10%蛋白質(zhì)的運(yùn)動員飲食原則為主，感覺自己愈活愈年輕、愈老愈健康。
　　就這樣，跑步成了生活的一部分，成了改變生命的重要“嗜好”，參加挑戰(zhàn)馬拉松賽成了努力的目標(biāo)。
　　長跑改變自己的人生，也影響到周邊親友。妹夫、妹妹、老公、老公辦公室的同事，都先后加入練跑行列。滿镕說，女兒永遠(yuǎn)在身旁加油、鼓勵。當(dāng)醫(yī)生的兒子原本以長跑過于劇烈一直反對，但是看到母親按部就班地扎實(shí)訓(xùn)練、穩(wěn)定進(jìn)步，也改變了想法。
　　2002年，滿镕參加紐約馬拉松比賽，雖然沒能得獎，但取得參加波士頓馬拉松比賽的資格。2004年，滿镕參加波士頓馬拉松比賽，獲得老年組第60名。對于剛剛參加比賽的人來說，這已經(jīng)是不錯的成績了。因?yàn)椴ㄊ款D馬拉松比賽是美國最古老和最權(quán)威的長跑比賽，每年都是在4月的愛國者日，由波士頓田徑協(xié)會主辦。
　　2008年，滿镕再次參加波士頓馬拉松比賽，榮獲第13名。
　　2012年4月16日，第116屆波士頓馬拉松比賽發(fā)令槍響，來自67個國家的26700名馬拉松選手，在50萬名觀眾的搖旗吶喊下，沖出了起跑線。
　　這是波士頓馬拉松賽史上最熱的5個馬拉松之一。奇怪的是，滿镕絲毫不受熱天的影響，在炎熱中跑出好成績。滿镕說：“我用水淋頭、盡量穿越途中噴霧區(qū)取涼、并手持一瓶水，減少取水次數(shù)。”
　　最終，滿镕以4小時5分32秒成績奪得女子65歲到69歲組冠軍，是2012年波士頓馬拉松賽中唯一獲得冠軍的華人。
　　以長跑健身，滿镕開心滿足、樂在其中。她說，“我追求的正是這種財富