快樂讓人更長壽

英國的一項最新研究發現，情緒最影響壽命。感覺快樂、生活滿意度高的老年人，壽命會更長。

在這項研究中，研究人員結合收入、年齡、性別、疾病和生活習慣等因素，要求3 850名52~79歲的參試者在24小時內分4次描述自己生活中的情緒變化情況，其中包括：快樂、興奮、滿意、擔憂、焦慮或害怕。之后，研究人員對參試者展開了長達5年的跟蹤調查。自訴最快樂的參試者的死亡率比自訴最不快樂的參試者的低35%。抑郁和情緒低落或許與已經存在的某種疾病有關系。

看來，保持健康、向上的情緒將有益于我們長壽，可更長久地享受生活帶來的幸福。