沒準兒你就治錯病

2011-12-31 00:00:00Lucifinil

家人 2011年12期

一年到頭，積極生活的人總會來點兒個人總結，但在進行健康狀況總結時，難免不會發現一些即便足夠重視也未達到治愈效果的病癥。這并不是說感覺哪里不對勁就及時對癥下藥，有時候，人們秉持著個人經驗主義，自己誤斷了癥狀釀成大患的例子比比皆是，藥到病不除，那是因為可能根本就治錯病了。

非關個人經驗的痛

人們總是太相信經驗，所以才總因為經驗的誤判出錯。當你覺得十分了解自己的身體狀況時，其實對一些病痛出現的真正原因根本一無所知。比如被精神分析領域發現的一個癥狀——人們極度抑郁時伴隨而來的“胸悶”，其實這種不適跟胸部器官毫無關聯，正在遭罪的，原來是胃。

這個發現其實是在提醒人們，對自己的身體和病情，人人都存在著誤讀誤診的可能性。在擁有各種先進疾病檢查手段的醫療界，尚不能保證百分之百的確診，遑論對病痛自行判斷？稍有閃失，則會帶來災難性的后果。

左丹妮是北京一家大型企業的高管，談及父親對處理健康狀況的固執，她顯得十分無奈：“我父親今年59歲，曾經患過十二指腸潰瘍，時有胃痛的情況。但這一年來，他胃痛反復頻發，家人都勸他去醫院徹查，但他總固執地說是老毛病，一直自己買藥解決。”

“胃藥吃得不少，病情并未好轉，直到上個月連本帶利地痛得下不了床，才終于同意去醫院做檢查。我請假陪著他折騰了一整天，擔憂得夠嗆，也累得夠嗆。最后檢查結果下來了，讓我們大吃一驚的是，他得的根本不是胃病，疼痛原來是膽出現了毛病引起的。由于沒有被及時發現并獲得相關治療，已導致整個胰腺出了問題，最后確診為糖尿病?！?/p>

左丹妮的父親，就是非常典型的憑個人經驗自行判斷，結果治錯病的例子。

而現在有太多人，也跟左丹妮的父親一樣，可能因為工作忙碌，無暇分身，又可能因為害怕去承擔一個壞結果而諱疾忌醫，堅持著“我的身體只有我最了解”的觀點，憑著以往生病吃藥的經驗，固執地對身體進行著可能毫無作用的救治，最終釀成大患。

被資訊誤斷的病

看看經驗都讓人們犯了什么錯。僅僅盯著反應在身體表面的一些癥狀，而很多病癥又顯得復雜而交叉，這就很容易讓人誤會其結癥到底在哪兒。當大家大罵庸醫“頭痛醫頭，腳痛醫腳”時，自己其實也在犯相同的錯誤。

費文娜是一位典型的上海白領，生活節奏快、睡眠不足、三餐不規律已是常態。一段時間以來，她總是感覺大腦缺氧、渾身乏力、呼吸不暢，有時還伴隨反胃和食欲不振等癥狀。

由于總是習慣通過網絡搜索引擎了解自己不清楚的事，這次，她也把自己癥狀通過網絡進行了一番了解，在搜出的眾多相關資訊中，除了主動站到亞健康人群的隊列中，她還把自己的病情定義為普通意義上的疲勞綜合征。

她也嘗試過一些生活作息調整，但都收效甚微，聽說運動能改善體質不想周末一場羽毛球打下來，竟然累得呼吸困難，差點虛脫。直到去做年終體檢，才發現是自己的心臟出了問題，遺傳到了家族中的心臟病史。

也就是說，除了固守個人經驗外，外界的發達資訊也容易成為罪魁禍首。

雖然人們通過自行判斷，也不乏對病癥判斷正確的例子，這自然值得慶幸，但卻不能一再僥幸地認為，只要吃點藥就沒事。事實上，當選擇長時間吃藥，病情卻并未好轉時，就該上醫院好好就診。

進補的錯

中國人的確有進補的傳統，特別是近年中醫大熱，人們稍微感覺身體不適，就盯緊諸如西洋參、冬蟲夏草、鹿茸等珍貴藥材，企圖對氣虛乏力腰酸背痛抵抗力弱等癥狀進行改善，卻忽視了進補的諸多副作用。

中醫有句話講，虛不勝補，本意是在說太過虛弱的身體，往往承受不住珍貴藥材的藥力，容易造成適得其反、令病情更嚴重的惡果。而且中醫里的虛癥，也包含很多種病癥，即便感覺上是在對癥下藥，也難保不引發其他問題，甚至帶來中毒的可能。比如常見進補藥材中的蟲草和人參，即便是病情穩定的肝病患者也不可亂補。臨床上曾出現一些患者，在服用人參和蟲草兩周后，出現倦怠與茶色尿，肝功能指數高達數百倍。還有多例絕經多年后的老年婦女，服用人參之后有出血的月經復潮現象。

另外，枸杞雖然具有補腎益精，養肝明目的作用，但虛寒的人服用，就會有滑脫泄瀉之弊。而且枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁或平日大量攝取肉類，導致面泛紅光者最好不要食用。

紅棗的攝入也不可過量，否則會有損消化功能，造成便秘等癥。此外，由于糖分頗高，糖尿病患者也應慎用；山藥養陰助濕，因此感冒、大便燥結及腸胃積滯

者亦忌用；苡仁雖具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱排膿、除痹之效，但脾虛無濕者及孕婦皆必須慎用。

還有就是市面上熱賣的保健品，被宣傳為“多吃無礙”的微量元素服用品，長期服用都會令毒素沉積體內。比如被愛美人士視之為美容圣品的維生素C，如攝取過量，不但不能增強人體的免疫能力，反而會使其受到削弱。

事實上，無論是中藥或保健品，同樣要經肝臟解毒、腎臟排泄，長期服用各種補藥及營養物質，都會對身體產生藥物作用，尤其是罹患心血管疾病、糖尿病、肝疾、癌癥等患者，如果妄想通過補益藥或保健品來取代藥物，將會延誤病情。

如果不就診

如果不就診，這只是一種假設。不就診的說法，只建立在身體健康的基礎之上。而前文已經提到，不論身體出現哪種不適，當自行對癥下藥卻病情反復，就得立即就診。

這是因為人體的各個器官都有自我修復系統，所以一些未被根治的病情才會顯得時好時壞。當它“時好”時，就會讓人們誤以為它已痊愈，其實，這只印證到一個并非藥物作用的巧合。

除了感覺不適時，去醫院將身體由內至外地做個徹查外，對疾病的自我防范，卻是先診斷一步能完成的工作。也就是說，不想被誤診就要控制好疾病的發生，所以趁著年末給身體狀況做個總結時，記得一并做好這些事：

1．了解身體拿出紙筆，回憶一年來的身體不適，一一記錄，連工作導致的乏力周期也別放過。然后按輕重分別排列，最重的放在頭條，然后依次往下排。位于前三條的要重點關注，并寫下你所能想到的改善方法，執行一段時間后，無效就必須求醫。

2．熟悉病情不論你正在為什么病痛困擾，只要你認為它一段時間以來都不見好轉，則需要進行資料收集。你需要列出你的癥狀，然后上網查詢這些可能意味著什么，這不僅能讓你更熟悉自己的病情，還能提醒你，你可能正在誤斷，得趕緊采取正確措施。

3．房間掃除人們的住宅也暗藏許多致病因素，而處于不良環境又拖沓不治，那么就會環環相扣地由小至大，最后一發不可收拾。年末的大掃除，切記不能偷懶放過各個房間的衛生死角。

4．膳食管理病從口入，不然也不會有人宣稱“把吃出來的病都吃回去”。不同食物的選擇和烹飪方法，都影響著人們的健康。在你的食譜中，一再強調的高鹽、高脂、高糖的“三高”口味一定要杜絕，擁有豐富微量元素的海產品，及大量有益人體的維生素的蔬果才是上選。

5．調整作息如果你總是熬夜，白天又精神不濟，長久下來，后果相信你比誰都清楚。是的，有時候頭昏乏力胸悶僅僅是睡眠不足引起的，但這并非周末補眠就能解決的問題。它導致的最終結果可能與容易被誤診的項目無關，但睡眠不足的危害，卻可能引起腦部疾病甚至癌癥。

6．適度運動沒什么比適度運動更有利身心健康了。它的好處是，可以改善你的身體狀況，看上去比實際年齡年輕幾歲甚至十歲。也不會讓你久坐成疾，自然也更不可能有把帕金森病誤會成肩周炎的可能。當然，選擇運動前，你最好對身體狀況進行評估，看是適合舒緩的瑜伽，還是靠耐力的有氧運動。

7．拓展興趣一個擁有1~2項固定興趣并為之專注的人，必定是個熱愛生活、并更樂意關注個人健康的人。興趣會使人眼界更寬廣，使人情緒更愉悅。保持好的心情，對身體健康百利而無一害。

8．呼朋喚友再沒什么比和朋友在一起的Happy time更令人舒暢的了，不論是何種形式的聚會，都是讓日常忙碌后繃緊的神經放松的最好方式之一。而如果你恰好心有郁結，能伴你左右聽你訴苦的，也是最可靠的朋友。

那些被誤診的病

來看看下面這些，這不僅是一份來自醫學界的誤診清單，更是日常生活中，容易使人們判斷失誤的禍首。

【甲狀腺功能低下】人們總是因此疲勞、情緒挫敗低落、體重增加、皮膚干燥、肌肉疼痛、眼腫等。這些無疑是日常生活中最容易遇到的狀況，很多時候，會誤以為這是工作太忙，休息不夠，甚至膳食不均衡導致。但即便是調整作息與飲食，身體狀況也并未改善到最佳狀態，醫生則極容易將其和抑郁癥及女性絕經混淆。

【女性心絞痛/心臟病】胸口痛、惡心、焦慮或眩暈、氣喘吁吁，隨體力活動間歇出現。你以為這是消化不良、貧血或睡眠不足就大錯特錯了。

【慢性阻塞性肺病】一用力就氣喘吁吁、呼吸困難，逐漸加重，且伴有慢性咳嗽。由于哮喘與慢性阻塞性肺病的共同特點是呼吸困難，所以不用說就知道誤診是怎么來的了吧。

【子宮內膜異位癥】痛經、經血量大或月經不規則、性愛中或性愛后疼痛、不孕、大小便疼痛。70%的患者會被誤診為腸易激綜合征、痛經，甚至“心理疼痛”。而自行判斷時，則很可能認為是生殖系統的炎癥，而胡亂吃些消炎藥。

【麩質過敏癥】又稱“乳糜瀉”。莫名地體重減輕或增加、腹痛、腹瀉、胃痛、燒心，有的伴有反復口腔潰瘍或皰疹樣皮炎，常誤診為貧血或腸易激綜合征。

【帕金森病】肩膀僵硬、動作緩慢， 70%的患者伴有顫抖、姿勢失常（身體過分前傾）、步伐變小。可笑的是，這竟常常被誤會為肩周炎或原發性震顫。

【心律不齊】 80%的患者無癥狀，20%有昏厥、呼吸困難、鍛煉后胸痛、心悸等。常誤診為癲癇、哮喘。