性器官也要保濕

有過(guò)性體驗(yàn)的女性都知道，當(dāng)來(lái)自男方的性刺激達(dá)到一定程度時(shí)，下體就有濕潤(rùn)的感覺(jué)，意味著性活動(dòng)可以開(kāi)始了?？捎行┡藚s不同，盡管丈夫下了不少工夫，陰道依然干澀如故，性交時(shí)出現(xiàn)燒灼樣痛感，從而給性生活蒙上陰影。為此，了解其中的奧秘，采取科學(xué)的應(yīng)對(duì)措施，對(duì)每個(gè)有志于“性?！钡呐藖?lái)說(shuō)都是必要的。

正常情況下，女性陰道里都有一定量的分泌液，源于前庭大腺、子宮頸腺等腺體的功勞。如果又受到自身性欲以及男方性挑逗的激發(fā)，除了腺體分泌增加外，陰道前壁也會(huì)有液體滲出，分泌液會(huì)更多，其生理使命是提升陰道的潤(rùn)滑度，為性活動(dòng)鋪出一條“康莊大道”，俗稱愛(ài)液。

換言之，過(guò)性生活時(shí)女性的陰道是不會(huì)干燥的。尤其是年輕女人的陰道，其細(xì)胞中蘊(yùn)藏著豐富的糖原，糖原是細(xì)胞的能源，性交時(shí)陰道膨脹、變熱，如同含水海綿那般嬌嫩，因而滲出更加明顯，分泌液也就更為豐富。只是到了老年，陰道黏膜上皮層變薄，特別是最上的表層，減少到了大約20歲時(shí)的一半，加上貯藏體液的空泡消失，因而陰道像干巴巴的軟木塞那樣干燥，無(wú)法排出分泌液，陰道干澀現(xiàn)象也就“閃亮登場(chǎng)”了，實(shí)際上是性衰老的一種表現(xiàn)，也是老年女性常見(jiàn)陰道干澀的癥結(jié)所在。而青年女性不存在這樣的問(wèn)題，所分泌的愛(ài)液足夠性生活的需要，從生理上講應(yīng)該不會(huì)發(fā)生陰道干澀。

可實(shí)際上，確實(shí)有部分年輕女性愛(ài)液分泌不足，患上了陰道干澀。癥結(jié)何在呢?歸納起來(lái)有以下七方面的因素：

性前準(zhǔn)備不充分 愛(ài)液的分泌量與性喚起密切相關(guān)，而性喚起是一個(gè)非常復(fù)雜、微妙的過(guò)程，需要做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作才能啟動(dòng)。準(zhǔn)備工作包括妻子本身尤其是男方的充分愛(ài)撫與激發(fā)，諸如親吻、撫摩(如撫摩乳房、陰蒂)等。如果愛(ài)撫不足，或丈夫直奔“主題”，都可能造成愛(ài)液少而致陰道干澀，引起性交痛。

婦科疾病為患 例如女性患有陰道炎，性交會(huì)促使陰道黏膜充血、腫脹，導(dǎo)致分泌物減少。其他如宮頸糜爛、病毒感染、性病等，都有類(lèi)似的惡果。

長(zhǎng)期服用避孕藥 藥物中的孕酮可能帶來(lái)陰道干澀的副作用。

缺乏維生素 特別是維生素B2，與人體皮膚黏膜代謝淵源頗深，如果體內(nèi)缺乏，對(duì)女性生殖器的損傷尤其嚴(yán)重，表現(xiàn)為陰道壁干燥、黏膜充血甚至潰破。同時(shí)可有口角炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥、脫屑等癥狀并存。

過(guò)度清潔 有些女性有潔癖，盲目追求“干凈”，喜歡經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗，導(dǎo)致陰道無(wú)法存留應(yīng)有的分泌物與有益菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。

女性處于喂奶期 由于體內(nèi)催乳素含量升高，抑制了雌激素的分泌，累及腺體功能而致愛(ài)液減少。

精神壓力過(guò)大 在工作和生活中壓力過(guò)大也會(huì)造成性欲低下，性喚起遲滯，造成陰道干澀。

患上了陰道干澀的女性，有兩種態(tài)度：一種是大大方方進(jìn)醫(yī)院，主動(dòng)地向醫(yī)生求助；另一種是礙于面子而強(qiáng)忍不治。顯然，前一種態(tài)度是科學(xué)的，值得提倡；而后一種則不可取，因?yàn)閺?qiáng)忍不僅帶來(lái)了痛苦，更糟糕的是可招致新的疾患，如生殖器感染。道理很簡(jiǎn)單，陰道干燥時(shí)強(qiáng)行性交，會(huì)引起陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，細(xì)菌乘機(jī)而入，從而出現(xiàn)感染，甚至誘發(fā)多種婦科病。另外，反復(fù)的陰道干燥會(huì)讓人從心理上厭倦性愛(ài)，引起性冷淡，造成夫妻失和，甚至家家庭解體。

其實(shí)，解決陰道干澀也不難，重在保濕，以下舉措值得你參考——

·重視夫妻生活前的性誘導(dǎo)，做足前戲“功課”。特別是男方，應(yīng)給予體諒與配合，充分調(diào)動(dòng)起女方的性欲，促使愛(ài)液分泌多多。

·治好婦科病，如陰道炎等。

-試用水溶性潤(rùn)滑劑，醫(yī)學(xué)潤(rùn)滑用品既溶于水又具有較強(qiáng)的防腐力，效果又與自然分泌液最為接近，故成為最佳替代品，如情侶液等。調(diào)查顯示，美國(guó)67％的夫婦都在使用這類(lèi)產(chǎn)品。但有些產(chǎn)品不宜，如油脂軟膏可引起陰道或陰莖發(fā)炎：油、霜、雪花膏等化妝品不溶于水，難于清洗，滯留于體內(nèi)會(huì)發(fā)酵、腐敗變質(zhì)而誘發(fā)局部炎癥；石蠟油或嬰兒油等相當(dāng)于給陰道黏膜涂上一層膜，會(huì)破壞陰道黏膜潤(rùn)滑液的分泌，皆在摒棄之列。

·如果因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜的彈性和水分含量，改善陰道干澀程度。

如果陰道干澀的同時(shí)，出現(xiàn)了口角炎、皮膚干燥以及脫屑等癥狀，要想到維生素B2缺乏，應(yīng)給予補(bǔ)充。一種是食補(bǔ)，即多吃五谷雜糧、帶皮的水果等，因?yàn)榫S生素B2大多蘊(yùn)藏于植物的果皮或殼中。另一種是藥補(bǔ)，即口服維生素B2片，每日3次，每次10毫克。

·愛(ài)清潔的女性，平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了，除非有炎癥，不要隨意做陰道沖洗。

·因避孕藥的副作用引起干澀者，可咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生，換一種新的避孕方法。

·學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，及時(shí)化解過(guò)大的壓力，保持輕松愉悅的心態(tài)。