激素掌管女人全身

隨著年齡增長，女性激素水平也在發生著變化。美國馬薩諸塞州總醫院內分泌研究中心主任哈汀·喬夫博士表示，激素變化不僅影響女性生殖系統，而且會影響到女性全身。近日，美國某健康類雜志載文，刊出多位專家總結出的激素變化對女性的6大影響。

1.激素變化增加運動傷害風險。研究發現，與男性相比，女性在足球、籃球和排球等運動中發生諸如膝部傷害的危險幾率高4-6倍。得克薩斯工業大學健康科學中心康復科專家格雷戈里·迪德里克博士表示，其原因是激素變化會影響女性神經肌肉控制能力。建議女性在運動過程中，雙腳同時跳起，落地盡量使用腳掌著地，有助于減少膝部受傷危險。

2.激素影響吸煙等上癮行為。近期一項研究發現，在月經周期前半段，女性大腦對愉快和獎賞的反應相對更活躍。美國國家心理健康研究所卡倫·伯爾曼博士表示，正因為如此，處于月經周期前半期的女性更容易沾染吸煙和吸毒等上癮惡習。專家表示，積極鍛煉是防止或解除上癮癥的有效措施之一。

3.激素變化可能會誘發某些疾病。杜克大學心理學與婦產科學教授戴安娜·戴爾博士表示，很多女性發現，在月經周期的最后兩周，哮喘、糖尿病、狼瘡、偏頭疼和抑郁癥狀更難得到控制，疾病癥狀會在經前期加重。發生這一現象的具體機理目前尚不清楚。專家建議，記錄月經開始及結束的具體日期，病癥加重的具體情況，然后看醫生。

4.激素有助于拉近夫妻關系。《女性大腦》一書作者，美國精神病研究專家洛安·布里曾丁博士表示，女性大腦會自然產生催產素（又稱“親密荷爾蒙”），哺乳期女性會產生更多的催產素。不僅如此，擁抱20秒也會增加該激素的分泌量。催產素有助于拉近夫妻距離，增加親密度。另外，在職場和社交過程中，女性自然分泌的催產素也有助于改善與異性的關系。

5.雄激素提高女性性欲。波士頓精神病學專家蘇珊·拉可博士表示，女性體內也會產生雄激素。雄激素對于女性性欲同樣具有重要作用。很多女性性欲低下的原因正是雄激素缺乏，如果同時服用口服避孕藥則會雪上加霜，性欲進一步滑落。

6.激素替代療法有益中老年婦女。哈佛大學醫學院教授凱瑟琳·馬丁博士表示，適當補充雌激素有助于緩解月經紊亂、潮熱、盜汗等圍絕經期不適癥。研究發現，激素療法還可降低膽固醇，有助于調節血糖和胰島素，保持血管健康。專家表示，是否該接受激素療法，應征求專業醫生建議。（聶瑋）