9大癥狀告訴你得糖尿病了/親熱過后,要讓眼睛也休息

9大癥狀告訴你得糖尿病了

糖尿病的發病率越來越高，人們對糖尿病的關注度也越來越大，想知道你有沒有的糖尿病嗎?以下幾個糖尿病早期癥狀告訴你!

面色發紅

典型糖尿病人在發病前后，面色并無異常改變。但有人調查過千例隱匿性糖尿病病人，發現絕大多數患者顏面色澤較紅，有89.5%的患者呈不同程度面色發紅。

手足部水皰疹

隱性糖尿病病人手、足以及足趾、小腿伸側，在沒有任何誘因情況下，常突然出現外觀頗似灼傷后的水皰，其特點是不痛不癢。

脛骨前出現褐色斑

此癥多見于輕型糖尿病病人，主要表現為小腿前部皮膚出現橢圓形褐色斑，伴有輕度凹陷性萎縮。其中有10%左右可合并糖尿病性神經病變。

飲食改變

發現自己飲食量較前增多可是又總感覺吃不飽，還想吃。與此同時，身體卻日漸消瘦，全身感覺疲乏無力。喝水量增多，然而仍然難以解除口渴的現象，此外尿量因為飲水增多也隨之增多。

手足背肉芽腫

皮膚、外陰瘙癢而又無皮膚病變，早期糖尿病人在手足背常出現色澤淡紅、如指甲大小、質硬、呈環狀的肉芽腫。

皮膚瘙癢

約有10%的早期糖尿病病人可有全身性或局限性的皮膚瘙癢，且較頑固，以外陰部或肛門部位最嚴重。

菱形舌炎

有的隱性糖尿病病人可出現原因不明的舌疼痛，舌背中央呈菱形的乳頭缺損(即舌背上無舌苔覆蓋)等等。

四肢疼痛

下肢、足部各關節經常疼痛，而排除骨質增生、風濕、類風濕疾病。上下肢體出現麻木、針刺樣疼痛，有時伴有燒灼感。

間歇跛行

經常出現行路后下肢痛，腳趾痛，必須休息一會兒才能緩解，這種現象在醫學上稱之為“間歇跛行”。

以上這些因素有些屬于糖尿病本身的癥狀，有些則屬于其他并發癥的表現。有此諸項變化應及早就醫查驗血糖和尿糖。此外，高血壓及冠心病的患者也是罹患糖尿病的高危人群。（高危）

親熱過后，要讓眼睛也休息

稍有性生活體驗的男人大都有這樣的感受，每次房事后都可能出現程度不等的眼睛脹痛、視物模糊、眼球轉動不靈活等癥狀。持續時間因人而異，有的稍事休息就會恢復，有的則要持續一兩天。

專家介紹，性生活中，由于神經高度緊張，大腦細胞會出現暫時性的疲勞，影響了支配眼球活動和視力的神經，從而出現眼部疲勞、眼眶脹痛、視物模糊、眼睛轉動不靈活。此外，性生活時血管收縮，也會減少眼部供血耐口重疲勞。

對大部分人來說，這些變化往往并不明顯。但部分體力較差、性生活過于頻繁、高潮較強烈者，可能會有比較明顯的感覺。這些人就需要注意，最好別在性生活后看書、看報、看電視等，盡量讓眼睛多休息。

其實，性生活后可能不僅眼部疲勞，有人還會出現全身疲乏無力的現象。因此，有人建議，在性生活后1-2小時內不要開車，以避免發生交通事故。但這也要因人而異，體力好的人一般不會受影響。據研究，微量元素硒、鋅、鉻有利于改善眼部組織功能，防止視力減弱。因此，應注重搭配硒、鋅、鉻元素含量高的食物。含硒多的食物有動物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿卜等；含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類等。