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生活趣多多

網絡接吻器

日本研究人員開發出一種接吻裝置，讓網絡兩端的使用者都能感受到對方的動作。

這套裝置包括一黑一白兩個長方體終端，上部各有一根吸管，看起來像飲料盒，裝置還包括一些連接設備。吻不僅包括舌頭的活動，還包括味道、呼吸方式和舌頭濕潤度。

接吻器可以記錄下一個人的親吻方式并且重現這個吻，慰藉身處異地的愛侶。互聯網讓人們能夠立即聯系上千里之外的愛侶，而接吻器這類裝置有望讓人們感覺與愛侶同處一室。

減肥從胎兒抓起

你還在拼命減肥嗎？晚了！英國人說，要想瘦，娘胎里就不能多長肉。嬰兒出生時甚至胎兒期超重，是成年后肥胖的根源。女性在肥胖的情況下懷孕，健康危險會更多地遺傳給下一代。于是，英國政府近日啟動了實驗項目——給肥胖孕婦分發藥丸，這種藥丸能夠降低胎兒所吸收的營養物，阻止胎兒肥胖。

常吃堅果，膚色易變黑

皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最后便可生成黑色素。黑色素生成得多，皮膚就黑。

研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。經常進食富含酪氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，如動物內臟、蛤、蟹、河螺、牡蠣、大豆、扁豆、青豆、赤豆、花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮膚的色澤就較黑。

此外，過量飲用咖啡或太濃的咖啡，皮膚也容易變黑。

離婚計算器

英國消費者金融教育機構，在網絡上推出了“我的離婚計算器”——輸入雙方的工資、支出、進賬、抵押貸款還款及債務信息后，便可幫助準備離婚的夫婦計算離婚費用，理清之前的預算與借貸。當今社會，離婚已經變得習以為常，如果人們通過“離婚計算器”認識到離婚要花大價錢，不失為一件好事。

推出“虛擬妻子”

印度一家相親網站推出虛擬妻子服務——用戶可從4種女性風格中任選一種，隨后便會收到此類型“虛擬妻子”的短信，從而學習與此類型女性的相處方法。網站表示，希望男士在感受過各種“虛擬妻子”難以忍受的特質后，在現實生活中成功地物色到另一半。

45歲是痛苦深淵

比利時研究人員發現：人一生的快樂值呈現“U”型曲線狀態。25歲時，“自我感覺最良好”，快樂值到達頂峰；一過25歲會越來越低落，45歲時跌到谷底；之后峰回路轉，65歲時人生再度風光明媚。

嗓音能透露伴侶的忠誠度

美國麥克馬斯特大學研究成果顯示，伴侶的嗓音高低能透露其忠誠度。實驗發現，嗓音低沉的男子更容易出軌，也更有魅力；嗓音尖銳的女人更性感，但也容易不忠。這種結論能從生理學上找到部分依據：嗓音低沉的男性和音調尖銳的女性，分別象征著較高的雄激素和雌激素水平。

聊天有助提升工作效率

很多年輕人，打開電腦的第一件事就是登陸聊天工具，說上幾句，感覺挺開心的。

心理醫生指出：聊天可以釋放壓力，放松緊張情緒，加強溝通，從而提高工作效率。

古人歷來講究“文武之道，一張一弛”。工作之余適當聊聊天，能幫助人們從倦怠的狀態中緩過神來；有難題，說出來大家一起想辦法，更容易解決。不過，聊天也有度，防止打擾他人或傷害他人。

“數獨”衛生紙

“數獨”是風靡全球的益智游戲，玩法類似我國的九宮格。“數獨”衛生紙能夠填補衛生間時光的娛樂空白，充滿智慧的挑戰，提升大腦活力，是件讓人愛不釋手的好東西。

運動后吃點馬鈴薯可減肥

運動時，機體主要依靠碳水化合物參與供能，為肌肉提供能量。與蛋白質和脂肪不同，身體中的碳水化合物貯備非常有限。當經過鍛煉出汗之后，急需補充碳水化合物。

在低脂的優質碳水化合物中，馬鈴薯是佼佼者，它不但提供了人體所必需的營養素，還可以避免過多的能量攝入和儲存。

時尚花口罩存隱患

口罩是女性冬季保暖的必需品之一，圖案花哨的口罩更是受年輕女性的青睞。但是，有些帶圖案的口罩甚至連包裝都沒有，圖案印得也不精致，很容易掉色。醫生提醒：口罩如果掉色，容易引起皮膚過敏和呼吸道感染。

專家介紹，市面上的時尚口罩雖然好看，但如果沒有經過安全認證，布料中的滌綸纖維容易進入呼吸道，引起呼吸道疾病。口罩掉色，會讓過敏體質的人感到不舒服。買口罩，先看質量后看外觀；買回家后，洗洗或者曬曬再使用。老人和小孩，盡量使用普通白色口罩。

編輯 尼尼威

巧婦大管家

切干魚省力法

用生姜橫切面擦擦菜刀，再涂點香油，對付干魚就好多了。對于別的腌臘食品，也可以用這個方法切。

白糖變軟竅門

白糖存放久了容易變硬，可將一小塊白菜幫放入糖盒內蓋嚴，第二天白糖就會變軟。

冬季養生食物狀元榜

第一菜：蓮藕

七孔藕適宜做湯，九孔藕則涼拌或清炒。

第一堅果：花生

新鮮花生，最好連殼煮著吃。

第一飲：黃酒

黃酒溫飲，暖胃驅寒。

第一肉：墨魚

紅燒、爆炒、熘、燉、涼拌以及做湯，均可。

第一水果：梨

將梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨，可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。

粗糧的制作方法

粗糧有降低膽固醇、減少慢性病、促進消化的作用，其富含多種保健成分和膳食纖維，脂肪很少，也沒有糖和鹽。但如果用油炸的方法烹調，會大量吸收脂肪，同時粗糧中的不飽和脂肪酸、維生素等營養成分也會損失殆盡。

用粗糧熬粥，也是很大的誤區。因為粥越軟爛、黏糊，淀粉糊化的程度就越高，血糖上升的速度也就越快。

怎樣讓粗糧美味又營養呢？

專家介紹，把谷類和豆類按照3：1或者2：1的比例混合，浸泡過夜，然后把泡好的粗糧放到鍋里蒸熟，一般10—20分鐘即可。粗糧蒸好后，可以和大米混合煮成飯，也可以放枸杞、核桃用慢火煮粥。

如果愛吃面食，可以把蒸好的粗糧與白面和在一起，還可以與青椒等蔬菜一起炒著吃。如果蒸熟的粗糧一時吃不完，可以放入冰箱冷凍，以后再吃。

糖泡香菇，味道更鮮

干香菇燉肉、燒湯，味道都很鮮美，就是泡起來時間較長，很費事。

有一個簡單泡干香菇的方法——每次燒菜前，將干香菇放入45℃左右的溫水中浸泡，在水中加一匙糖。用這種方法浸泡的香菇燒菜，味道鮮美可口。

油瓶底油污的去除妙招

廚房里的油瓶用久了，瓶底就會有許多黑色的油膩，怎么倒也倒不掉，洗又洗不干凈，令主婦們很頭疼。不妨將一些細細的黃沙倒入瓶內，然后倒入小半瓶堿水，把瓶口堵住，上下使勁搖晃，這樣就能把油膩全部清除干凈。

巧用咖啡

在咖啡中加糖和水，倒在冰盒中冷凍，喝牛奶時放入幾塊這樣的“冰塊”，會使牛奶香味濃郁。

橫切牛羊，順切雞鴨

牛肉、豬肉、羊肉，應當橫著切，因為肉質纖維比較粗，這樣切出來的肉不但煮起來省時省力，吃起來口感也更加嫩滑。

雞肉、鴨肉等家禽類的肉，應順著切，因為肉質纖維比較細，豎切成“一字型”不易碎，口感更好。

異味消除捷徑

手上異味：用咖啡洗手可除大蒜味；用香茶擦手可除洋蔥味；用鹽擦手可除魚腥味；用醋洗手可除漂白粉味。

糧食霉變味：把適量海帶置于糧食中，可使糧食保持2年無污染，正常食用。

魚腥味：用牛奶將魚塊浸泡一會兒，這樣烹飪出來的魚無腥味，味道鮮美可口。

大蒜味：吃過大蒜后，喝杯牛奶。

動物肝臟味：先將肝臟的血水洗凈，然后濾去薄皮，放在容器中加入牛奶浸泡一會兒，臭味即可除掉。

新瓷碗要先用醋泡

買回瓷質餐具后，建議先用沸水把餐具煮５分鐘，開水可以起到殺菌的作用；然后再把餐具放到常溫的食醋里浸泡１—２小時，因為陶瓷在遇到酸性物質時，會析出一些有毒物質。對于不放心的餐具，可用食醋浸泡幾小時，若發現其顏色變化明顯，應棄之不用。

冰箱的另類用途

肥皂復原：肥皂遇水軟化，會變得黏黏軟軟的，使用起來相當不便，可把它們放在冰箱的冷凍室中冷凍３０分鐘，即可恢復硬度。

殺蟲：家中收藏的書籍，時間長了會生蟲。把書用塑料袋包好，放入冷凍室１２小時，蛀蟲會被凍死。如果書籍被水浸濕，不論曬干還是晾干，都容易變皺變黃，可將濕書撫平，放入冷凍室內，兩天后取出，可恢復干凈平整。

淡化苦味：把苦瓜放到冰箱里存放１天后再食用，苦味會淡很多。

炒米飯：熟米飯放涼后放入冷凍室，兩個小時后再拿出來炒，米飯會粒粒分開，每粒都很有嚼勁。

健康你我他

指甲的生長與身體疾病

中醫認為，指甲的生長速度與人體的某些病理變化有密切關系。比如，當患有甲狀腺功能亢進、先天性心臟病、帕金森綜合征、妊娠期疾病時，指甲的生長一般會加快；在患有甲狀腺功能低下、腎功能不全、糖尿病、營養失調時，指甲的生長會變慢。

刷牙前，牙刷別蘸水

大多數人習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏，事實上，如果牙刷是濕的，擠上牙膏后就很容易起泡沫。嘴里泡沫太多，就會感到已經刷了很長時間的牙。其實這時，牙齒還未真正被刷干凈。

牙膏并不是用泡沫來清潔牙齒的，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦，摩擦越細微、時間越長，刷得越干凈。所以，牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔作用才能被發揮到最大。

怎樣喝啤酒

如果人們長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害，專家稱之為“啤酒病”——包括啤酒心、啤酒肚、結石和痛風、胃腸炎、癌癥、鉛中毒。成人每次飲用啤酒量不宜超過300毫升，一天不超過500毫升。飲用啤酒的溫度在12—15℃，此時酒香和泡沫都處于最佳狀態，爽口感最為明顯。啤酒不宜與腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的下酒食物。

手指動起來，告別“鼠標手”

長時間使用鼠標，手的血液循環會受到影響，手指會變得麻木，時間久了還會造成肌腱和手腕酸痛。以下幾個簡單易做的小動作，有助于我們的手部健康。

1、模擬彈鋼琴：將五指張開，并將手置于水平面上，每次抬起一根手指，慢慢加速，然后換另一只手，來回做練習。練習時找到一定的節奏，并試著盡可能地做快做久。

2、觸摸掌心：伸展開手指，每次用一根手指去觸碰掌心，同時保持其他手指盡可能伸直，這會有助于協調性。當動作熟練后，可以嘗試挑戰練習的速度。

3、揉搓紙團：用一只手把紙搓成一小團，把紙拉平后再重復。

生吃白蘿卜的利弊

很多人喜歡生吃白蘿卜，因為蘿卜中含有可抗癌物質芥子油。白蘿卜中的芥子油和菜苷可與多種酶作用形成抗癌成分，但也不可過多食用，否則容易出現芥子油中毒。

常吃芒果保護乳房

芒果中的生物活性成分丹寧酸，具有預防癌癥的效果。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中也含有這種成分。芒果中的多酚提取物對結腸癌、肺癌、白血病和前列腺癌等疾病有很好的抑制作用，對女性乳房尤為有益。

“非油炸”也別多吃

走進超市，你會發現很多食品都打出“非油炸”的宣傳口號來吸引消費者，“非油炸”的方便面、膨化食品等也因此要比同類型的油炸食品銷量更大。

“非油炸”，就一定有利于健康嗎？非油炸的食品，就一定意味著低脂肪嗎？以薯片為例，普通的薯片是油炸出來的，而非油炸的薯片是烘烤出來的，烘焙的溫度往往達到200℃以上。當烤制溫度超過140℃，就會產生有害物質。

七類人需要吃肉

“素食”成為一些追求健康者的時髦標簽。其實，肉類含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收利用；機體組織維護、代謝所需要的各種酶等，都需要這些蛋白質。肉類還含有豐富的維生素和礦物質，比如鐵、鋅、B族維生素等。

1、正在減肥的人：蛋白質能提高人的飽腹感，所以在減肥的時候應稍微增加蛋白質的攝入。

2、經期女性和貧血患者：貧血大多是缺乏蛋白質和鐵造成的，而這兩種營養素在肉類中都比較多。

3、孕婦和乳母：要為自己和寶寶兩個人攝入營養，更應多吃點肉。

4、兒童和青少年：處在生長發育的階段，機體蛋白質的合成應該大于分解，要用充足的肉類來保證蛋白質供應。

5、65—70歲的老人：肌肉開始松弛，蛋白質可以延緩肌肉流失。

6、腫瘤患者：腫瘤是消耗性疾病，如果營養不良會影響治療和恢復。

7、外傷或手術患者：因為需要機體組織的生長，所以對蛋白質的需求量就多，而供應蛋白質最好的方法就是吃肉。

如何挑選保暖內衣

選購保暖內衣時，要看、摸、聽、試、選。

看：面料的好壞，其柔軟性、透氣性、光澤度是否較好，洗滌后是否起球起毛。

摸：手感柔順、無異物感的產品，說明其用料較好。

聽：只需輕輕抖動或用手輕搓，聽一聽有無“沙沙”聲。如果沒有這種聲音，說明可能不含PVC塑料膜或者處理得比較好。

試：面料有無彈性，穿在身上有無臃腫、遲滯的感覺，身體各關節的活動是否自如。

選：選擇信譽好的企業生產的品牌產品。

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新知樂活

洗澡“程序”

比對如下步驟，看看你洗澡的“程序”對嗎。

第一步：洗臉

為什么要把洗臉放在第一位？進入浴室后，熱水一開就會產生蒸汽，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以一進入浴室，臉上積累了一天的臟東西便會趁毛孔大開之時潛入。久而久之，毛孔被臟東西擠得越來越大，臉上的痘痘、粉刺也會越來越多。

第二步：洗身

臉洗干凈之后，就可以清潔身體了。洗澡時水溫應與體溫接近，即４０℃左右。水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧；水溫過低，會使皮膚毛孔緊閉，不利于清除污垢，也會令體內熱量散發不出來，浴后感覺四肢無力。

第三步：洗頭

洗完身體后，頭發在蒸汽的氤氳中已經得到充分滋潤，此時是洗頭的最佳時刻。

最后，用清水徹底沖淋全身。

跟著感覺買

在網上購買服裝和鞋子，變得越來越普遍。不過，它們無法帶來那種現場購買的愉悅感，比如親手觸摸衣服的面料質地，穿上去試試到底合不合適等。倫敦布魯內爾大學的研究小組正在進行“數字觸感”研究，借助新一代的觸摸屏技術，顧客的手指可以在iPhone、iPad或其他平板電腦上真實感覺到織物的質地。此外，通過上傳自己的圖像和設計修改意見，你不僅可以即刻體驗到衣服穿在身上的感覺，甚至能得到設計師量身定做的特殊待遇。

“時尚受害者”

請看看下列幾項，如果下述現象中有至少3項符合你的情況，你肯定是一個“時尚受害者”。

1、品牌對你來說十分重要，你會用全部工資買一個大牌包包，然后身無分文地度過一個月。

2、擁有一件最新款式的時尚衣服，必不可少。

3、盲目地模仿偶像的服裝風格。

4、認識不到自然美。

5、超愛購物，可以每天逛街。

6、喜愛化妝品，戴假睫毛，也會給頭發染色或接發。

7、你淡褐色的皮膚是假的，曬日光浴可能遠遠超出了你的實際需要。

8、服裝可以穿著不舒服，但必須漂亮和時尚。

9、經常節食。

10、做過整容手術或打算去做。

11、每天都穿高跟鞋。

睡得香，感情好

性愛與睡眠互為補充。一方面，性愛是最好的安眠藥，讓人在酣暢淋漓的釋放之后有一夜好夢；另一方面，睡得好能最大程度地享受床笫之歡。

研究人員對1萬余名不同膚色、種族的人進行調查后發現，睡眠質量和性愛頻率之間有密切聯系。若能保證每晚七八個小時的高質量睡眠，性能力就可以得到鍛煉和維持。相反，如果睡眠毫無規律，深睡期與做夢期亂作一團，會導致男性清晨無勃起、女性缺乏陰道潤滑等問題。

情話要對著左耳說

美國研究人員發現，對著愛人的左耳甜言蜜語，更能俘獲她們的芳心。這是因為人的左耳由右腦控制，而在人腦分工中，右腦半球負責感性直觀思維，對情感類體驗更為敏銳。

實驗結果顯示，志愿者能夠寫下從左耳中聽到的70％的情感詞語，而只記得58％從右耳中聽到的情感詞語。研究人員由此認為，人的左耳對聽到的關于愛、吻、激情等情感類信息比右耳更為敏感。

健康你我他

造成不孕的食物

咖啡

研究顯示，每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性是不喝該飲料者的50％。

胡蘿卜

胡蘿卜含有對人體有益的營養成分，但婦女攝入大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢正常排卵功能。

葵花子

葵花子中的蛋白質能引起男人睪丸萎縮，影響正常的生育功能。

酒精

乙醇能導致男人睪丸發育不全，睪丸萎縮，睪丸酮等雄性激素分泌不足，出現聲音變細，乳房增大等女性特征。對于女性，則可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

大蒜

大蒜有明顯殺滅精子作用，育齡青年不宜多食。

烤牛羊肉

容易造成弓形蟲感染，受感染的婦女生下的孩子弱智、癱瘓或畸形的幾率很大。

棉子油

能殺死男人精子，導致女性閉經或子宮萎縮。

創可貼不應貼過夜

日常生活中，人們常用創可貼。專家指出，創可貼只是應急工具，并非萬能藥。創可貼的吸水性及透氣性都很差，不利于膿液的吸收和引流，反而有利于細菌的生長繁殖。

一般來說，輕微的表皮擦傷，大可不必使用創可貼，只要用碘酒或酒精涂抹就能預防感染。如果是小傷口，創可貼可用于臨時的應急止血措施，其作用等同于用毛巾捂著傷口，優于用餐巾紙止血。患者最好在使用創可貼臨時止血后，及時去醫院清理傷口。

創可貼一般只能用于小塊創傷的應急治療，加上其外層的膠布不透空氣，會使傷口及周圍皮膚發白、變軟，繼而導致感染。

頭發是健康紅綠燈

作為亞洲人，我們的頭發一般為黑色或黑褐色。頭發黑而有光澤，是人體健康的標志，是精血充足、腎氣旺盛的表現，黑色素越多，頭發越黑。如果頭發出現異常情況，則需要引起重視，有可能是身體因疾病出現發出的信號。

1、黑發

頭發過黑或一直都不太黑卻突然變得漆黑，則有患癌癥的可能。

2、黃發

如果發黃、干枯稀疏，多是久病體虛或營養不良引起的，為精血不足的表現；如果頭發是黃褐色或淡黃色，則是甲狀腺功能低下或營養不良。重度缺鐵性貧血和大病初愈，也會導致機體內黑色素減少，使黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色。

3、白發

中老年人頭發出現斑白或全白現象，一般情況下屬于正常的生理衰老現象。如果青少年有白發，且伴有腎虛癥狀，則為腎氣虧虛的病征；如兼有心虛癥狀，則為耗傷心血所致。

頭發如果在短時間里突然大量變白，且面紅口苦、煩躁易怒，則為肝病的表現。

年輕人頭發早白，可能是由動脈粥樣硬化、結核病、貧血、胃腸病等疾病引起。

斑禿、白癜風、斑駁病等疾病，也可能導致頭發大量變白。

4、紅發

黃種人的頭發略呈棕紅色，屬正常現象。但頭發自然變成紅色或紅褐色，則可能是由鉛、砷等重金屬中毒引起的，應及時就醫確診。

編輯 尼尼威