海豹突擊隊訓練營的大鐘

前美國海豹突擊隊隊員馬庫斯，寫過一本回憶錄《孤獨的幸存者》，里面詳細記錄了海豹突擊隊員的受訓內容?？上攵?，那種高強度的“地獄式”訓練，考驗的不光是體能極限，更是意志力承受極限。疼痛、寒冷和恐懼，時刻會把人逼到崩潰的邊緣，對于受訓隊員來說，簡直每天都是世界末日。

因此，教官又制定了一個比較人性化的規則。訓練場上掛著一口大鐘，如果哪個學員覺得無法忍受，只要親自去敲響這口鐘，就表示自動放棄，隨時可以收拾行李回家，絕不阻攔。即使人人都把敲鐘視為奇恥大辱，鐘聲依然每天都會響起。

不久，馬庫斯發現了一個奇怪的現象：大多數人都不是在訓練過程中放棄的，而是晚上休息時跑去敲鐘，也就是說，他們已經圓滿完成了當天的訓練任務，最艱難的時刻都挺過來了，為什么在最輕松的時候，反而決定放棄?

經驗豐富的教官解開了馬庫斯心中的謎團：“他們沒有專心投入當天的訓練，總是在擔心明天能不能熬過去，情不自禁陷入到對未來的恐懼之中，越想越害怕，于是放棄了?！?/p>

因此，教官會提醒留下的學員：“千萬不要提前去想象痛苦!要忘記未來，只關注眼前，堅持完成當天的任務就是成功?！钡览聿⒉簧願W，但總有人做不到。

想得太遠，結果把自己嚇壞了。在我們的一生中，可以有所作為的時候只有一次，那就是現在。不要陷入對未來的恐懼中，把握當下，走出第一步，就是勝利。