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李亦畬拳論(一)

2011-12-31 00:00:00
搏擊·武印文蹤 2011年8期

一、撒放秘訣;擎引松放

擎起彼身借彼力。中有靈字。

引到身前勁始蓄。中有斂字。

松開我勁勿使屈。中有靜字。

放時腰腳認端的。中有整字。

擎引放松四字有四不能:腳手不隨者不能,身法散亂者不能,一身不成一家者不能,精神不團聚一處者不能。欲臻此境,須避此病,不能雖終身由之,究莫得其妙。

二、左右虛實圖

論虛實開合

實非全然站煞,實中有虛;虛非全然無力,虛中有實。下二圖(即左右虛實圖)舉一身而言,雖是虛實之大概,究之周身,無一處無虛實,又不得此虛實,總要聯絡不斷,以意使氣,以氣運勁,非身子亂挪,手腳亂換也。虛實即是開合,走架打手看著留心,刻刻留意,愈練愈精,功彌久技彌精矣。

三、《五字訣》序

太極拳不知始自何人,其精微巧妙,王宗岳論詳且盡矣。后傳至河南陳家溝陳姓,神而明者代不數人。我郡南關楊某,愛而往學焉,專心致志,十有余年,備至精巧。旋里后,市諸同好,母舅武禹襄見而好之,常于比較,伊不肯輕以授人,僅得其大概。

素聞豫省懷慶府趙堡鎮有陳姓名清平者精于是技,逾年母舅因公赴省,過而訪焉。研究月余,而精妙始得,神乎技矣。

予自咸豐癸丑,時年二十余,始從母舅習此技,口授指示,不遺余力,奈予質最魯,廿余年來,僅得皮毛。竊意其中更有精巧,茲謹以所得筆之于后,名曰五字訣,以識不忘所學云。

四、五字訣

一曰心靜:

心不靜,則不專,一舉手,前后左右全無定向,故要心靜。起初舉動未能由己,要悉心體認。隨人所動,隨屈就伸,不丟不頂,勿自伸縮。……

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