武式太極十三劍

名稱(chēng)順序

起勢(shì)

第一勢(shì) 進(jìn)步崩劍

第二勢(shì) 退步剪形

第三勢(shì) 進(jìn)步裹砍

第四勢(shì) 上步刺劍

第五勢(shì) 轉(zhuǎn)身劈頭劍

第六勢(shì) 進(jìn)步炮劍

第七勢(shì) 退步勾掛

第八勢(shì) 藏身劍

第九勢(shì) 左右劈劍

第十勢(shì) 抱劍

第十一勢(shì) 托劍

第十二勢(shì) 進(jìn)步陽(yáng)手剪腕

第十三勢(shì) 跟步陰手剪腕

收勢(shì)

武式太極劍特點(diǎn)

最早見(jiàn)于李福蔭編著的《太極拳譜》，名稱(chēng)為“太極連環(huán)十三劍”。劍法有抽、帶、提、撩、截、點(diǎn)、崩、托、掛、劈、刺、挑、剪十三劍法。

武式太極十三劍套路

起勢(shì)

1、面向正南，身體開(kāi)立步站立，耳目平視，左手持劍，掌心向后，貼于左臂后，劍尖向上。左手位于大腿右側(cè)，掌心向里，手指向下，兩腿站立，自然安舒，氣向下沉，精神上提。(圖1)

2、兩腳不動(dòng)，雙手平抬合于胸上方，左手將劍柄交與右手，左手腕外翻，手心向外，右手腕內(nèi)翻，手心向內(nèi)，兩手心相對(duì)，右手平握劍柄，劍尖向東。(圖2)

3、左腿邁弓步，左腿弓起，右腿蹬地，兩腿分虛實(shí)，全身重心移于左腿，身向左側(cè)微轉(zhuǎn)，面向東南，同時(shí)兩手徐徐向左右分開(kāi)，提劍右手上翻手腕，掌心由內(nèi)變外，劍尖向東，右手置于頭前方右側(cè)，左手劍指坐腕豎指劍身(劍指是食指、中指并攏伸直，大拇指、無(wú)名指、小手指合握)。(圖3)

4、以左腳跟為軸腳尖內(nèi)扣，身體轉(zhuǎn)向西北向，右腳向西北方向邁出，重心移至左腿成弓形，右手劍向右后下劈落至身前右下方，外翻手腕，劍身向上，左劍指隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)落在額頭前上方。(圖4－1)

5、以左腳跟為軸腳尖外擺，身體轉(zhuǎn)向正南，右腳回收至左腳右后方，隨即坐實(shí)，重心右腿，左腳屈膝提起，腳尖朝下，右手劍隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)隨之劃弧，向西方平刺，手腕外翻，目視劍尖。(圖4－2)

第一式 進(jìn)步崩劍

左腳落下，兩腳于肩同寬的位置，以左腳跟為軸，身體轉(zhuǎn)向正東，右腳跟至左腳右后方，腳尖點(diǎn)地，右手劍從右方向，向左前掤起，左手劍指合按于右手腕內(nèi)上面，以右手腕為軸，劍尖上挑于小腹嘴巴高度，力達(dá)劍尖。劍尖斜向前上方，目視劍尖，面向正東。(圖5)

第二式 退步剪形

1、右腳后撤半步，左腳退于右腳后方，隨即坐實(shí)右腿，兩腿成交叉狀，同時(shí)由腰帶身體向右轉(zhuǎn)。右手劍由下向右后弧形抄起，外翻手腕，劍尖向后，左手劍指前推，高度略高于肩，目視劍尖。(圖6)

2、右手劍繼續(xù)從右后方抄起，從頭右側(cè)上方，下剪于腹部前方，手腕內(nèi)翻，手心向下，劍尖向前下方，力達(dá)上刃前端。左手劍指裹至胸前方，扶在右手腕上，同時(shí)左腳后退半步至右腳后，呈歇步形，神意合一，面向東南。(圖7)

第三式 進(jìn)步裹劍

1、左腳前邁，腳尖點(diǎn)地，右腿屈膝，重心右腿，劍向后落并向左后抄，劍尖向左，目視劍尖，左手劍指在右臂肘底。(圖8)

2、右腳進(jìn)步落實(shí)，右腿前弓，重心前移，同時(shí)以右手腕，右手劍向后向上向左后劃立圓向右前方裹砍，劍尖向東南斜上。左手劍指隨之劃弧，上抬至頭頂上前方。上下相隨，力達(dá)劍下刃前端，劍神合一，有力劈華山之勢(shì)，面仍向東南。(圖9)

第四式 上步刺劍

1、腰向左轉(zhuǎn)，帶動(dòng)身體重心移至左腿，右腿屈膝提起，腳尖向下，同時(shí)右手劍平劍向懷中左后抽抱，手腕外翻，手心向上，劍尖向前，力達(dá)劍跟，左手劍指平置左腹前，目視前方。(圖10)

2、右腳前落踏實(shí)，重心前移右腿，左腿跟步提膝，劍身平端，將渾厚的內(nèi)力凝聚劍尖向前平刺，左手劍指同時(shí)握于劍柄，目視東南。(圖11)

第五式 轉(zhuǎn)身劈頭劍

1、左腳向后落下，腳跟著地，腰隨著左腳落下向左微轉(zhuǎn)身，腳尖朝西北方向，重心左移，右手內(nèi)旋腕，劍身下落，劍身位于右后下方，左手劍指隨腰后移，面向后方，目視劍尖。(圖12)

2、以左腳跟為軸，腳尖內(nèi)扣，身體繼續(xù)向右后轉(zhuǎn)。左腿向左前邁出，腳跟著地，腳尖朝東南方向，重心移后腿，同時(shí)右手劍從右下隨身體向右后轉(zhuǎn)掃帶半周，劍身向后有反撩之勢(shì)，左手劍指下落胸前配合，面向東南。(圖13)

3、左腳回收右腳跟，屈膝上提，腳尖朝下，坐實(shí)右腿，劍身從后向前反撩，再向左前力劈，力達(dá)劍下刃前端，左手劍指從腹前上抬至頭頂前上方，目凝視劍峰，面向東南。(圖14)

第六式 進(jìn)步炮劍

1、左腳前落，腳跟著地，左腳以左腳跟為軸，右腳以右腳尖為軸，腰身向左轉(zhuǎn)，兩腿屈膝下蹲成玉環(huán)步，左手劍指下落腹前，右手劍經(jīng)面前從右向左隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)落在腹前，劍身向上，目視北面。(圖15)

2、右腳前邁落實(shí)，右腿弓步，重心移至右腿。右手劍繼續(xù)從左下方向右前反撩，劍尖高與襠平，內(nèi)勁凝聚，力達(dá)劍下刃前端，劍指配合橫裹胸前。(圖16)

第七式 退步勾掛

1、左腿跟步至右腳跟后方，重心移至左腿，腰向左轉(zhuǎn)，身向左后蹲，左腳尖向外擺。劍從右后方向左后下方勾、穿、刺，劍尖向左前方，左手劍指隨身后移與劍柄上，目視劍身。(圖17)

2、以左腳跟為軸，左腳尖內(nèi)扣，身向右后轉(zhuǎn)，右腿向右后撤步，重心移至右腿，左腳虛步，腳尖點(diǎn)地，右手劍向右前抽、帶、掛，面向東，目視劍身。(圖18)

第八式 藏身劍

身體直起，凝氣上拔，腰向左轉(zhuǎn)，左腿屈膝上提，腳尖向下。右手上抬，手腕內(nèi)翻，手心向外，劍身上下斜豎身前，劍尖斜向下，目視劍身兩脊背，左手劍指豎腕于腹前，面向正東。(圖19、20)

第九式 左右劈劍

1、左腳前落，右腿前邁，身體重心移右腿，右手劍向左后勾裹，以腕為軸外翻，從左后向前掄劈，力達(dá)劍下刃前端，高于眼平，左劍指收至胸前，向左后劃弧至頭左前方，面向東面。(圖21)

2、右腳隨后撤步，身體重心移右腿，左腳回抽，虛點(diǎn)左前方。右手劍向右后方下方劃弧下甩，繼續(xù)從右下方向上抄起后劃弧一周劈至身右前側(cè)，力達(dá)劍下刃前端，劍身朝上。劍指向左前伸出，收至腹前，合按于右手腕內(nèi)下側(cè)。(圖22)

第十式 抱劍

左腳橫跨一步，重心移至左腿，右腳跟步隨即向前落下，虛腿，腳尖點(diǎn)地。劍身由下向上稍偏左端抱，劍平橫胸前，劍柄向左，劍尖向右，左劍指隨移步的同時(shí)摟背與左身后，面向東南。(圖23)

第十一式 托劍

右腳向前弓步，重心前移右腿，弓步的同時(shí)右手橫劍反向，凝神托起，面向東南，腰向上撥，有對(duì)拉之意，手臂要有圓活之趣，劍指仍在左身后。(圖24)

第十二式 進(jìn)步陽(yáng)手剪腕

1、右腳跟為軸，右腳尖外擺，重心隨移左腿，右腳跟至左腳右后方，腳尖點(diǎn)地。右腰胯后軸，身體微右轉(zhuǎn)，同時(shí)左劍指橫在胸前下側(cè)，右手翻腕，握劍的右手心由右向后轉(zhuǎn)向左，劍在頭上方轉(zhuǎn)半周，劍尖向前。(圖25)

2、左腳向東南邁步，右腳蹬地，左腿弓步，右手劍向左前內(nèi)剪，力達(dá)劍上刃前端。左手劍指隨劍向前伸至右腕上，目凝視劍尖。(圖26)

第十三式 跟步陰手剪腕

左腿弓形不變，右腳向前跟至左腳右后方，腳尖著地，同時(shí)右手劍向右后劈落后，以右肩為軸，使右劍從身后劃一個(gè)立圓，使劍尖由原來(lái)斜向下變成斜向上，向前繃剪，力達(dá)劍上刃前端。形神合一，目視劍尖，面向東方。(圖27、28)

收勢(shì)

右腳后撤一步，重心移右腳，弓起左腿，身體向右轉(zhuǎn)，面向西方，右手劍隨右腳后撤的同時(shí)后抽，劍尖指向西方，左劍指在東方，目視劍尖。(圖29)

以右腳跟為軸，腳尖內(nèi)扣，身體微左轉(zhuǎn)，左腿回收，與肩同寬，雙手合于胸上方。此時(shí)同第一步進(jìn)步掤劍相同，收勢(shì)點(diǎn)與起勢(shì)點(diǎn)相符。(30、31)