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初秋時刻減肥一定要繞開這些陷阱

2011-12-31 00:00:00

醫學美學美容·瘦佳人 2011年9期

《瘦佳人》：養成運動的習慣就要堅持，多做室內運動，建議每周固定運動4天，每天只需20～30分鐘，就可以提高你身體的新陳代謝率，任何時候都不必擔心發胖了。

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