尿道結(jié)石的一般護(hù)理

患上尿路結(jié)石，患者要做的除了及時(shí)就醫(yī)、盡快治療之外，還要在生活中做好應(yīng)注意的事項(xiàng)，讓自己盡快告別尿路結(jié)石病痛，早日康復(fù)。那么患者生活中應(yīng)當(dāng)注意些什么呢?

1.尿路結(jié)石病人不宜多吃糖。尿路結(jié)石病人吃糖過(guò)多，不但有礙治療，而且會(huì)促進(jìn)尿結(jié)石進(jìn)一步形成。實(shí)踐證明，吃糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加。鈣和草酸均可促進(jìn)結(jié)石形成，三者同時(shí)增加更易形成結(jié)石。因?yàn)槟蛩岫仍黾樱墒鼓蛩徕}、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石形成，所以患有腎、輸尿管和膀胱結(jié)石的病人不宜多吃糖。

2.尿路結(jié)石病人忌吃菠菜。據(jù)分析，尿路結(jié)石中，最主要的成分為草酸鈣。我國(guó)尿路結(jié)石病人的結(jié)石成分為草酸鈣者，約占87.5%。在平時(shí)，一個(gè)正常成人，每天從尿中排出草酸鹽為12～40毫克。這些草酸鹽一部分來(lái)自食物，如果食物中草酸鹽攝入量過(guò)多，尿液中的草酸鈣又處于過(guò)飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。

尿路結(jié)石病人不宜再吃菠菜，因?yàn)樗麄兡蛑械牟菟徕}本身已處于過(guò)飽和狀態(tài)，若再食，就可能加重病情。如果尿路結(jié)石病人通過(guò)手術(shù)已除去了結(jié)石，忌吃菠菜就可預(yù)防復(fù)發(fā)。健康人食用菠菜時(shí)，多飲水，可以稀釋尿液，降低尿草酸濃度;多采用燙食法，對(duì)預(yù)防結(jié)石是有益的。

3.尿路結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶。近年來(lái)，提倡晚間喝牛奶的人很多，原因在于牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。這對(duì)于一般健康者來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是適宜的，但對(duì)腎結(jié)石患者或已治愈者來(lái)說(shuō)，就不同了。原因是：人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素，是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2～3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，故易形成結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者不要在臨睡前喝牛奶。為免此虞，可在晚上睡覺(jué)4個(gè)小時(shí)前飲用。

4.近年來(lái)多種報(bào)道談補(bǔ)鈣，鈣攝入增多，從尿中排出鈣增加，而高鈣尿增加了腎結(jié)石的危險(xiǎn)性。草酸等攝入量高，容易與鈣結(jié)合形成結(jié)石。但也有報(bào)道，通過(guò)膳食攝入的鈣可與同時(shí)吃進(jìn)的草酸結(jié)合成草酸鈣，從糞便排到體外，反倒減少了可能吸收的草酸量，因此，并不增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。但膳食之外補(bǔ)充的鈣劑就不會(huì)有這種作用了。總之，有腎結(jié)石史的人補(bǔ)鈣要特別慎重。

5.患有泌尿系結(jié)石的人應(yīng)注意多飲水多運(yùn)動(dòng)，飲水、運(yùn)動(dòng)同時(shí)捶打尿路，對(duì)結(jié)石的排出有好處。尿路結(jié)石患者在生活中應(yīng)謹(jǐn)記以上各個(gè)注意事項(xiàng)，以便早日恢復(fù)健康，告別“石頭”，一身輕松。 （湖南 李國(guó)立）