古有“心藥”今妙用

精神疾患，即通常所說的“心病”。“心病還得心藥治”，中國古人善用心藥，這里輯錄幾則“心藥”方，方中用“藥”出神入化，功效奇特。對于現代人的多發(fā)、高發(fā)“心病”，或許有針對性——

四味養(yǎng)生湯

宋朝大文豪蘇東坡手書過一帖戰(zhàn)國時期流傳下來的“四味養(yǎng)生湯”：“一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰淡食以當肉。”從健身養(yǎng)性的角度來看，此方告誡人們應淡泊名利，面對現實，自尋生活樂趣，松弛緊張情緒，減輕外因所致的心理壓力，心胸開闊地面對現實生活。主治平日奢望過度、喜歡攀比、心態(tài)易失衡、精神煩躁并有狂躁癥傾向者。

銘心快活飲

《醒世良方》中記載有一則以“知足”、“常樂”二味“藥物”組成的“銘心快活飲”。此方告誡養(yǎng)生者宜去私欲和貪心，不奢望過度，保持笑口常開的健康心態(tài)。對因憂愁多慮而引起的心悸、消化不良、焦慮癥等疾病，有一定的治療作用。

保生無憂散

《霞外雜俎》中的“保生無憂散”，提出以栽花種竹之法陶冶人的情性、養(yǎng)心怡神、益肺調氣。大詩人陶淵明將其菊園生活稱作是“世外桃源”，“采菊東籬下，悠然見南山”之意境，足以忘卻一切煩惱。主治因精神壓力大、身心疲憊不堪所致的慢性疲勞、失眠癥患者。

真人養(yǎng)臟膏

《敏時筆記》載有“真人養(yǎng)臟膏”“藥方”，主要方藥為“不驚、少言、少欲”。此方提醒養(yǎng)生者，凡事應寵辱不驚，避免情志波動，堅持練呼吸攝生功，以調達氣息；注意飲食的調養(yǎng)，可益脾胃之氣；語言宜少，能保肺氣。勿被名利、物質、情欲所困惑，一切以養(yǎng)生為本。主治情緒易波動、喜怒無常難以自制，對深陷名利場、欲壑難填而不顧自身健康者亦有效。

十味養(yǎng)心丸

唐朝佛教大師無際遺留一帖“十味養(yǎng)心丸”。其方云：凡欲修身、齊家、治國、學道、養(yǎng)生，須先服“十味養(yǎng)心丸”，方可成就。何名十味？好肚腸一條，慈悲心一片，溫柔半兩，道理三分，信行要緊，中直一塊，孝順十分，老實一個，陰德全用，方便不拘多少。此藥在“寬心鍋”內炒，不要焦，不要燥。去火性之后，于“平等盤”內研碎，“三思”為末……每日進三服，不分時候，用“和氣湯”送下。果能依此服之，無病不愈。此十味若能全用，可致上福上壽，成佛成祖；若用其四五味者，亦可減罪延年，消災免患。此方可調理百病，尤其適用于心浮氣躁、急功近利者。

快活無憂散

系明代醫(yī)家徐春甫所著《古今醫(yī)統(tǒng)大全》輯錄。其方有藥二味：“除煩惱、斷妄想。” 二味等份，為極細末，用清靜湯調下。此方藥味甚鮮，奏功極大，且藥性不寒不熱，不苦不辛，不必遠求產藥之區(qū)，自我求之，自我得之。此方對常做白日夢、一心盼天上掉下餡餅者有效。

和氣湯

方藥為“忍”與“忘”二字。用法是：上二味和勻，用“不語”咽下。服后要飲醇酒一二杯。飄飄然半酣尤佳。此方亦出自《古今醫(yī)統(tǒng)大全》。該方先予以“忍”可免一朝之忿也；繼之以“忘”，可無終生之憾也。專治怒氣、悶氣，抑郁不平之氣，對情緒不穩(wěn)、性情暴躁者亦有效。