你被疼痛纏上身了嗎?

疼痛作為每個人一生中體驗最早、最多的內在感覺，不僅是生理上的折磨，而且還導致生活質量大大下降。有人把疼痛喻為摧殘靈魂的殺手，因為長期的疼痛不但會使疾病加重，還會產生精神方面的困擾，極易引發抑郁癥、人格改變等。為此，疼痛學專家呼吁：面對疼痛，千萬不要一忍再忍，及早診治才能享受無痛生活。

年輕人漸成疼痛主力軍

時針已指向了凌晨2時，一家亮著燈光的連鎖藥店，店員已靠在睡椅上半睡半醒，店門突然被推開，實在受不了牙痛的烏先生急急忙忙闖了進來，對店員說，快點拿盒止痛藥來。今年38歲的烏先生，最近半個月已經牙痛了3次了，半邊臉一抽一抽地疼，耳朵里是火燒火燎地疼，晚上疼得睡不著，只能用止痛藥對付。

近幾年來，疼痛疾病已成年輕人的一大疾病。五成患者是20至40歲的中青年人群，而五六年前，年輕患者不到30％。其中帶狀皰疹痛、三叉神經痛、腰椎問盤突出癥，頸椎痛等是現在年輕人群中主要的發病病種。

不良生活習慣極易招來疼痛

神經病理性疼痛是一種非常常見的疾病，很多原因都可能導致，包括病毒感染、缺血、外傷刺激等，其中最常見的就是帶狀皰疹后遺神經痛，因此神經病理性疼痛在每個人身邊都有可能發生。但由于神經病理性疼痛的癥狀多變，可以說一百個患者就會有一百種不同的神經痛，因此大多數人不知道自己的疼痛是這個毛病，甚至很多醫生也對該病缺乏認識導致誤診誤治。

據了解，一些不良的飲食習慣極易使人患上疼痛疾病。比如有的人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，殊不知這種飲食習慣很容易導致痛風。一般成年人連續一周吃海鮮搭配喝啤酒，就會明顯感覺到關節疼痛，有些人兩三天內就會感覺到。同時，邊吃海鮮邊喝啤酒會導致體內血尿酸升高，排不出去的尿酸一般堆積在四肢關節上，從而引起疼痛。然而，很多人對關節痛不在意。長期這樣下去，’很有可能導致身體其他疾病。

此外，缺乏運動是都市年輕人漸成疼痛疾病主力軍的主要原因。

慢性疼痛就是病

疼痛病包括人們熟知的三叉神經痛、帶狀皰疹后遺神經痛，幻肢痛、癌癥痛，偏頭疼、腰背痛、頸椎病，關節炎痛等。

中國首部疼痛防治網絡白皮書顯示，我國目前疼痛病人約有1億人。然而能采取藥物治療、及時止痛的只有15％，也就是說約85％的疼痛病人并沒有得到及時的治療，尤其慢性疼痛病人。

據了解，目前，全球疼痛專家達成的共識是，急性疼痛是癥狀，慢性疼痛則是一種疾病，即如果疼痛持續了3個月，就是一種疾病，是病就需要上醫院診治。急性疼痛如果不在初始狀態下充分被控制，可能發展為慢性疼痛，一定要到疼痛門診或專科就診。現在疼痛科都具備多種無創及微創治療手段，可以大大緩解、治愈相關疼痛，提高患者生活質量。

疼痛科是一門新興的診療科目。近幾年來，疼痛治療手段越來越多，除了神經阻滯、藥物治療、理療外，許多醫院應用疼痛微創介入治療技術，通過神經微創介入手術為患者解除疼痛。

治療疼痛小技巧

常喝葡萄酒可防關節炎和各種疼痛

葡萄酒里面富含白露黎醇，這是科學上一個炙手可熱的明星分子，也是至今為止在科學試驗中發現可以延緩衰老的分子。科學家通過疼痛動物模型發現：在福爾馬林試驗中，白露黎醇可以有效地抑制疼痛。因為白露黎醇具有抗氧化作用，也有抗炎功能。

吃辣椒治療偏頭痛

傳統理論說辣椒中的一種辛辣成分能耗盡外周神經的化學物質P(是一種疼痛遞質)。最近科學研究發現，現在治療偏頭痛的藥物靶點主要聚集在大致密型囊泡中，在辣椒素的刺激下可以到細胞膜上發揮鎮痛功能。如果不愛吃辣椒，是否還有其他方法7最近一項研究的初步結果顯示，低頻的電刺激也可以有效地治療偏頭痛。