孕婦發熱?別怕!居家對策全搜集!

發熱是人體在對抗外來感染原時所產生的正常生理反應，一般對人體并無傷害，但對于準媽媽來說，卻是身體出現問題的警報！

當病原體侵入人體產生病變后，均可引起發熱。一般情況下，正常人的體溫若高于37攝氏度，即可稱為發熱，但是，準媽媽的體溫會略高于常人0.5攝氏度。所以當準媽媽的體溫上升至37.5攝氏度以上，就必須考慮是否有發熱的可能了；若是體溫超過38.5攝氏度時，就必須特別注意，并且小心處理。

下面有幾種不同的發熱原因，方便準媽媽了解、分辨：

1普通感冒或者流感

若準媽媽表現為頭痛、發熱、咳嗽、疲勞無力、肌肉酸痛、食欲不振等，很有可能就是感冒了；如果沒有高熱（38.5攝氏度以上的高熱），對寶寶影響不大。流行性感冒的診斷，需要看最近本地是否有流感流行。痊愈需要的時間比較長，高熱退了之后，很多準媽媽在1周甚至更長的時間里還有身體疲倦無力的感覺。

專家提醒：怎樣分辨是普通感冒還是流行性感冒呢？其實高熱就是流感最為明顯的特征之一，相對于普通感冒，的發熱度數會很高，一般會在39攝氏度以上，而且持續高熱比較常見。流感所致的高熱一般會持續3～4天時間，流感可能導致3個月內的胎寶寶發育畸形、死亡。

居家護理：

給予正確治療。準媽媽患流感若無并發癥發生，無須特殊處理，應臥床休息并多飲水，可選用板藍根、大青葉、連翹煎劑。有高熱、煩躁癥等應就醫治療，在醫生指導下采取相應措施。

流感重在預防。一般流感多發生在冬春季或秋冬季，在這段時間準備懷孕的婦女，應特別注意。因此，準媽媽在整個妊娠期，尤其在妊娠前3個月特別要重視預防流感，比較穩妥的方法是在決定懷孕之前或懷孕3個月之后接種流感疫苗，妊娠3個月之內的準媽媽不宜接種流感疫苗。

小心流感并發癥。準媽媽在妊娠期的心肺負荷較大，所以感染流感之后發病癥狀也比較嚴重，往往要比正常人遭受更多痛苦，嚴重的甚至可以造成呼吸道細胞的嚴重損傷，并因此引發肺炎、支氣管炎、充血性心衰和哮喘等。因此，準媽媽患了流感要及時去醫院接受治療，防止并發癥的發生。

2皮疹或者風疹

有些準媽媽會在發熱的第一天或第二天出現皮疹，一天內皮疹從面部開始，按軀干、四肢的順序迅速遍及全身，但手掌、足底大多沒有皮疹。皮疹起初呈細點狀淡紅色斑疹、斑丘疹或丘疹。軀干尤其是背部皮疹分布均勻密集，其他部位稀疏。

專家提醒：發熱1天即出現皮疹，注意摸摸耳后、頸后或枕后有無腫大淋巴結，便可推測是不是得了風疹。風疹是由風疹病毒引起的出疹性傳染病，其主要表現就是發熱、皮疹。

居家護理：

及時終止妊娠。早孕準媽媽若確診為風疹感染，應終止妊娠，切不可抱以僥幸心理等待分娩。因為在準媽媽懷孕初期，風疹病毒可通過母體傳染給胎寶寶，并有很高的概率引起先天性耳聾、心臟異常、白內障等。

隔離治療。在家里隔離休養的風疹準媽媽，首先需要安靜臥床休息，不要外出。注意保持口腔、眼和皮膚的清潔衛生，經常用溫開水漱口和清除鼻、眼的分泌物。高熱者可用溫水擦浴、頭枕冰袋或服用小劑量退熱藥；咳嗽重者服用祛痰止咳劑等；皮疹可外用爐甘石洗劑。

實施預防接種。預防準媽媽感染風疹最為行之有效的方法是進行預防接種。接種前應進行風疹病毒抗體檢測。患有急性或慢性疾病、發熱或有過敏史的準媽媽不能接種風疹疫苗。準媽媽注射風疹活疫苗后至少3個月內不宜懷孕。

3特殊非傳染性疾病

除了由類似流感病原體引起的發熱之外，其他物質引起的非感染性疾病也很常見，如紅斑狼瘡等。對于發熱，準媽媽切不可盲目降溫，應及時去醫院接受診查，查出病因最重要！

居家護理：

當懷疑自己發熱時，應當馬上用體溫計測量體溫，20分鐘后再測量一次，并把測量結果記下來。

發熱會使人體內水分蒸發、鹽分丟失、熱量消耗，所以應及時補充水分。鼓勵準媽媽多多飲水，既幫助退熱又利于體內代謝物和毒素的排泄，并可縮短病愈的時間。出汗過多的準媽媽，還應在水中加入適量的鹽和白糖，以保持體內所需的鹽分和糖分。

在發熱時，胃腸消化力會有所減退。當準媽媽食欲差、熱度高時可吃些流食，如果汁、米湯、蛋奶、豆漿等；食欲好，熱度不太高時，可進食半流質，如藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等；退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等，油膩食物要少吃或不吃。

發熱時，要讓準媽媽臥床得到充分休息，以減少體力的消耗。居室要保持安靜、空氣流通、濕度適宜，一般保持在20攝氏度左右即可。室內要保持空氣新鮮，注意通風，防止煙塵。如果屋里干燥，應灑些水或使用加濕器。

若準媽媽的體溫未高過攝氏38.5攝氏度，且無明顯的不適癥狀，就可以考慮以物理方法幫忙退燒。

#1051840;酒精浴：用30%~50%的酒精或60度白酒加等量白開水后擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處，反復擦試20～30分鐘后測量體溫，仍不降可繼續擦拭，直至體溫降至38攝氏度以下為止。

#1051840;溫水擦浴：用毛巾浸溫水為準媽媽擦洗全身。擦時要注意保溫，如果發冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。特別要注意的是，用溫熱的水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管擴張，有利于散熱；相反，如果用涼水來擦拭皮膚，會使皮膚的血管收縮，不利于散熱，反而會使準媽媽的體溫升高。

#1051840;冰袋敷頭：將冰箱中的冰塊用塑料袋包好，外包一塊毛巾，敷在額頭或枕后。但切勿睡冰枕，因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。

準媽媽發熱的用藥誤區

#1051840;誤區一： 大量服用退熱藥

很多準媽媽為了迅速降溫，往往不遵醫囑，過量服用退熱藥，其實這樣做對胎寶寶是百害無一利！只要把體溫控制在高熱以下，防止熱驚厥就可以了。服用退熱藥時一定要注意水分和電解質的補充，口服退熱藥需與物理降溫措施交替使用，特別是準媽媽，使用物理降溫更好。

#1051840;誤區二：高熱=病重、低熱=病輕

好多準媽媽都以為發熱的溫度越高，病情越嚴重。這種看法是片面的。如果機體進入嚴重衰竭狀態，反應能力低下，常是應該發熱卻并不發熱，應該高熱而呈現低熱，甚至體溫低于正常。發熱只是一個癥狀，是機體對細菌、病毒制熱源的反應過程，不能用發熱的高低來衡量病的輕重。當然，發熱的溫度過高，對機體內環境的平衡會帶來危害，引發并發癥。

#1051840;誤區三：見熱就退

發熱是機體的一種積極防御反應，是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程，許多重要疾病引起的發熱還有自己的特殊“熱型”，通過對“熱型”的識別，可幫助醫生做出正確診斷。如果見熱就退，有時會掩蓋病情，不利于疾病的診斷治療。

發熱之居家對策

科學預防：不管是何種病因引起的發熱，準媽媽都應該盡量避免。所以，在孕期準媽媽對發熱還是應該以預防為主。

合理飲食：準媽媽飲食要注意科學搭配，防止暴飲暴食、挑食、偏食。這樣，既能補充準媽媽所必需的營養，又可防止內熱產生。

衣著適度：生活有規律，衣著適度。準媽媽要根據節氣變化及天氣情況增減衣服。中醫認為順應自然是養生防病最主要的方法之一。

空氣流通：居室要定時通風換氣，保持空氣流通。準媽媽的生活用品、餐具等采取煮沸或曝曬等方式進行消毒。

適量運動：平時要經常做室外活動，如散步、慢跑、做操、爬山等。這樣可提高機體抗病能力，防止外感性發熱。另外，在室外多讓陽光照射還可防止缺鈣。

勿受風寒：不要在通風口處睡覺。因為準媽媽在睡眠狀態下，機體抵抗力相對較低，易被外邪所侵襲而致外感性發熱。

防止傳染：預防傳染性疾病的傳播。準媽媽應避免前往人群眾多或小孩聚集處，避免各種傳染病有機可乘。