“老少女”賣萌,找找感覺

每個女人都希望自己永遠18歲，但是每個女人都知道那不過是一種自欺欺人的自我安慰。沒有人可以讓自己30歲的臉仍舊緊致，沒有人可以讓自己40歲的腰仍舊玲瓏，在與時間的對抗中，身體永遠是輸家，而心靈卻可以做常勝將軍。我們可以做永遠的心靈孩童，但那是修煉出來的，不是裝出來的。如果你也向往小時候的自己，可以跟著試試，找找感覺。

STEP1：

堅信你的心 永遠抗衰老

相信自己有抗衰老的抗體，那么這個抗體就會因為你的信任而慢慢變得強大，所以這是一個很基礎的步驟，如果你都不相信自己的心，那么年輕也不會相信你。隨著年齡增長，我們的生活經歷越來越豐富，而我們能做出的選擇卻越來越少，很多時候你只能選擇接受，而無法拒絕，所以不要用很消極的心態去對待這些讓人煩躁的事情，既然無所謂你愿意或是不愿意，這些麻煩都會找上你，那么何不讓自己做一個快樂的人？每天提醒自己，新的一天應該有初生一般的心態去應結合面對，讓每一天都變得好像從未經歷過一樣新奇，激發你內心的好奇心和興趣，那么每一天都不會是重復的，總是接受新的事物就會變得年輕和積極。

每天早上起床睜眼之后第一件事就是告訴自己“這都是新的一天”；

在工作之余給自己準備一些增強內心力量的書籍，中午吃飯和休息的時間可以放松性地閱讀；

記日記，也不定時地翻看自己以前的日記，時刻都能找得到以前的自己，要經常回憶過去；

記得每天要微笑，甚至傻笑，不要用僵尸一樣的表情迎接每一個24小時；

每天的心理強化和外力輔助，會讓你覺得每一天都很有激情，你可以看到新的內容，可以寫下獨一無二的日記，可以感受到自己的微笑和別人回報的微笑，就算今天的工作很累很煩瑣，你也知道明天肯定會更好。

不要還是老掉牙地對別人說“我永遠18歲哦！”一般你說了這句話，別人也就知道你的真實年齡了。真正的心態年輕并不是來自于年齡，而是來自于心靈的改變和高度，因為世界上沒有人可以做到真的永遠18歲，張曼玉不行，你也不行。

STEP2：

接受新的事物

不要總是拘泥于自己所知的范圍，要對自己未知的范圍抱有熱情和興趣，墨守陳規不進則退也就是這個道理。一個封閉的人不可能感到快樂和年輕，也不可能跟得上時代的腳步，等到所有人都有了微博的時候，你卻還排斥上網，那么你跟別人的交流會有很大的障礙以至于無法逾越。沒有了人和人之間的交流，衰老是一瞬間的事。

開一個微博，堅持每天更新，跟身邊的朋友多互動交流，不要過著封閉的生活；

適當接觸一些自己感興趣的事物，比如說游戲，比如說IPod，比如說別人每天都說的打僵尸和切水果；

可以開始涉足一個自己原來不懂，但是現在很感興趣的領域，比如關注汽車或者足球，認識幾個球員記住幾款車牌，并且不要害怕去跟很懂行的人討論和深究，因為你是一個剛入門的外行，別人不會用什么專業的水平要求你，不懂裝懂反而惹人討厭；

如果有孩子，可以試著跟孩子做朋友，而不是單純地維持母女或母子關系，聽他講學校里的事，而不是每天一味地因為成績而跟他完全對立，那樣孩子會認為你是一個不開化的老人。

不要沒有底線地沉溺于一件事情，因為這種做法實在是過于孩子氣了，畢竟是成人。一切以打著交流為目的地竊取孩子的生活情報都是老年人的行為，所以請保持一顆相對純真的心和態度跟孩子進行交流，因為此時的你是想讓自己心態年輕，而不是給自己找事。

STEP3：

做個風騷的女人

不要因為年齡而拒絕鮮艷的顏色，不要因為年齡而忘記追求美的理想，小時候的我們都是臭美的人，而現在卻好像覺得臭美是一件不好意思說出口的事，其實女人美一點，對誰都沒壞處。如果歲月奪走了你細膩緊致的皮膚，那么你也可以做出一副全力捍衛的架勢，因為我們可以變得風騷，讓時間在白駒過隙那一瞬間明白自己的失敗。

如果不需要化妝，就做素面美人，如果有需要化妝，就一定要精致，因為美是女人一輩子都在苦苦追求的形容詞；

可以做喝酒的女人，但是一定要知道，我們喝酒不是為了醉，而是為了那一份微醺的風情；

可以做抽煙的女人，但是一定要記住，我們抽煙不是為了損害健康，而是為了那縷青煙升騰的時候，我們那張意猶未盡的側臉；

學會說笑話，隱喻的葷笑話也可以偶爾涉獵，但是為的是笑，而不是低俗的表露。

不要把抽煙喝酒當成自己與眾不同的標志，因為這些事情發生在女人身上都是過猶不及，并不是什么好品質，所以也不要當成自己的標志來宣揚。

STEP4：

讓身體拒絕衰老

心靈知道自己的使命，身體也必須清楚自己不能越雷池半步。堅持運動，讓身體變成心靈的盟友，在與衰老的對抗中并肩作戰，破釜沉舟，無路可退。

衰老的照片對女人來說真的很可怕，甚至可怕過一些自然災害，再聯想到自己的時候，這件可怕的事情堪稱殘忍。

讓身體延緩衰老的最好方式就是運動和身體本能抗拒。

堅持每天做力所能及的鍛煉，能爬樓梯就不要乘電梯，能走路就不要開車，能力所能及就不要讓人代勞；

可以學習瑜伽和上一些健身課程，很多運動對身體和心靈都會產生雙重的作用；

晚飯過后到人流量很大的地方轉轉看看，可以看到剛學會說話的嬰兒，可以看到上幼兒園的小孩兒，可以看到戴紅領巾的小學生，還可以看到偷偷談戀愛的中學生和高談闊論的畢業生。你可以找到自己的影子，便會有更加強烈的尋找欲望，身體也一樣。

不要不科學地運動，那比不運動對你造成的傷害還大！

STEP5：

跟家里的小朋友搞好關系

女人的荷爾蒙來自于女人的身體，男人的荷爾蒙來自于男人的身體，年輕的荷爾蒙來自于年輕人的身體，所以，跟家里的小朋友搞好關系，是接觸到年輕荷爾蒙的很重要途徑。了解他學校里發生的事情，了解他正在接觸的新事物，了解他心里的想法，做孩子的大朋友，而不是一座大山。

不要每天忙著催促身邊的小朋友完成作業和好好學習，融入他們的世界，看看他們每天想做的事情是什么；

做小朋友的朋友，而不是敵人，在原則允許的前提下，跟小朋友站在一條戰線；

試著分擔小朋友的理想和煩惱，如果做得好說不定他們肯告訴你自己喜歡的那個男生或者女生是誰，你是不是也會想起自己的初戀？

在得到小朋友的信任之后，不要輕易背叛，在原則允許的前提下，做一個誠信保密的人，不要以為自己是臥底，其實小朋友也可以排斥你的。

STEP6：

讓自己成為潮人

與時俱進就永遠不會顯得格格不入，沒錯的。看《加勒比海盜》，認識強尼#8226;戴普，還能寫上幾句點睛的影評，那么衰老一定是離你很遠的事。試著了解川久保玲和時尚界那個老佛爺，說不定你還有自己讓人驚艷的混搭作品，被人效仿了的話可不要驚訝哦！

看時尚雜志，哪怕你不會按照書上那么去穿衣服，也要了解一下今年的流行色和爆款，否則一定會OUT；

逛淘寶，只逛不買也可以，因為并不是所有的人都能駕馭均碼，但是你得知道你今年需要駕馭個什么類型的；

了解幾個時尚名博，認識幾個時尚名人，接受不了LadyGAGA，那么最次也要知道維多利亞，知道最近在國外秀場最紅的中國明星，或許你還不能接受那么鮮艷的紅唇，但是懂和照做是兩個概念。

在穿著打扮上不要一味模仿，你得確定你是不是錐子臉，然后才能決定是否按照范冰冰那樣穿衣服和化妝，何況，你就是你，何必要為難自己做范冰冰呢？

也不要單純且決絕地追求名牌，因為馬有失蹄設計師有失手，并不是每一件都堪稱經典，也不是每一件都適合你，記住維多利亞是個世界排名前十的瘦子；

可以做潮人，但是不要裝潮人，陳冠希的品牌比較低齡化，不要撿了就穿在身上，那樣是看起來弱智了而不是年輕了；

看電影也要有選擇，不是所有人都必須要喜歡強尼#8226;戴普，你也可以喜歡范#8226;迪塞爾，當然了，如果你真的喜歡他，那么盡管去喜歡吧。