大學武術(shù)教學改革探索

一、問題分析

眾所周知，武術(shù)是中華民族的國粹，也是中國傳統(tǒng)的民族體育項目，其內(nèi)容豐富、形式多樣，并有著非常廣泛的群眾基礎(chǔ)。特別是武術(shù)具有強身健體、修身養(yǎng)性、防身自衛(wèi)及娛樂的多種功能，使得武術(shù)教學在大學有很大的空間。在學校體育中，武術(shù)教育在各個不同歷史時期都發(fā)揮著重要的作用。

在過去的很多年里，中國體育的教學思想、教學模式受前蘇聯(lián)學校體育影響。武術(shù)教學也一樣，突出對學生運動技術(shù)、技能的培養(yǎng)和提高；在教與學的雙邊關(guān)系中，突出教師的主導作用，忽視學生在學習過程中的主體作用；在考試體系中，專項體育技術(shù)、技能的評分比重占60%或70%，而專項體育成績的優(yōu)良，不僅取決于專項技術(shù)，還要求專項身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。

然而，武術(shù)對人的教育作用，不僅應(yīng)使學生學會幾套武術(shù)拳術(shù)，還應(yīng)使學生的身體、心理素質(zhì)得到全面的發(fā)展。武術(shù)不僅可以防身自衛(wèi)，強身健體，還可以豐富人的養(yǎng)生保健知識，提高人的生活、生存能力。由此可見，過去的武術(shù)教學有許多缺憾和不足，武術(shù)教學沒有從學生的實際條件和客觀需要出發(fā)，沒有發(fā)揮武術(shù)的多元化功能，使得武術(shù)教學越來越脫離學生的需要，學生對武術(shù)的興趣在逐漸下降。武術(shù)教學需要改革，要以素質(zhì)教育思想為指導，使武術(shù)教學圍繞著學生的需要，結(jié)合武術(shù)的多種功能，根據(jù)大學生的特點進行改革。

二、大學武術(shù)教學改革

1.武術(shù)的教學內(nèi)容，應(yīng)使學生對武術(shù)運動有一個系統(tǒng)、完整的了解和認識

現(xiàn)在的武術(shù)教學內(nèi)容還沿襲著過去的模式，學生還是以學習幾套拳術(shù)、幾種器械為主，武術(shù)理論知識了解甚少，并且不系統(tǒng)、不完整。這使得大學武術(shù)教育在拓寬學生知識面、提高學生認知能力，以及奠定良好的專業(yè)知識或技能基礎(chǔ)等方面顯得尤為重要。另外，現(xiàn)在的大學生知識面較廣，獨立意識增強，追求自我價值的實現(xiàn)，厭煩呆板、陳舊的教學方式，不滿足于課堂上的武術(shù)教學或教材內(nèi)容，希望在一定的時間內(nèi)獲得較多的知識和信息。

因此，首先要改革過去那種單一內(nèi)容知識的傳授，在力求武術(shù)教學重點突出的同時，又要綜合全面，即以點帶面，向?qū)W生介紹武術(shù)學科的基本理論知識、技術(shù)體系構(gòu)架及常見拳種、器械或流派，來拓寬學生的視野，比如介紹武術(shù)氣功、南拳的眾多流派、峨眉、武當武術(shù)體系等等，使學生對武術(shù)運動有完整的認識。其次，現(xiàn)在大學生的身體素質(zhì)、體育能力正逐漸下降，應(yīng)重視對他們進行系統(tǒng)、規(guī)范的專項體育的教學訓練，提高他們的身體素質(zhì)，為他們今后的繼續(xù)學習打下良好的基礎(chǔ)。

2.武術(shù)教學應(yīng)從武術(shù)技法體系開始，配合學生學習套路內(nèi)容，完成教學任務(wù)

過去的武術(shù)教學，是按套路的技術(shù)動作順序進行的，其教學任務(wù)是讓學生學套路。這就降低了學生對武術(shù)的學習興趣，絕大多數(shù)學生在武術(shù)學習結(jié)束后，所學的套路隨著時間的遷移，被忘得一干二凈。由于教學沒有突出武術(shù)技術(shù)的系統(tǒng)性、整體性，因此也不利于學生對武術(shù)技術(shù)的掌握，不利于學生的武術(shù)技能形成。

改革后的武術(shù)教學，應(yīng)從武術(shù)運動的技術(shù)分類進行教學活動，使學生對武術(shù)技法體系有一個整體認識，并通過不同單個技法的練習，使學生很快掌握武術(shù)技能。

（1）武術(shù)的技法體系為：型態(tài)包括手型、身型、步型；方法包括手法、腿法、步法、肘法、眼法、身法、膝法、拌法、摔法、跳躍等。武術(shù)的基本功及任何一種拳術(shù)、器械都是這些基本動作的再現(xiàn)。根據(jù)武術(shù)的授課內(nèi)容、時數(shù)及場地、器材情況，學生的身體、心理素質(zhì)特點，選擇常見和實用武術(shù)技術(shù)動作

（2）在組織、教法上的變革。根據(jù)實踐經(jīng)驗，在教學單個技術(shù)動作時，教師的語言要簡明、精練，使學生在反復(fù)練習中掌握技術(shù)。教師要注意不同節(jié)奏、不同方向、不同形式練習的變化，提高學生練習單個技術(shù)的興趣、積極性，從而保證教學質(zhì)量及學生的運動量。避免因技術(shù)教學、學生運動量受到影響，降低了體育課對學生身體鍛煉的價值。另外，當學生掌握了一定數(shù)量的技術(shù)動作，教師講解攻防動作的基本戰(zhàn)術(shù)原則后，應(yīng)調(diào)動學生積極參與，發(fā)揮學生的創(chuàng)造力，使學生個人創(chuàng)編基本動作組合，并根據(jù)學生創(chuàng)編組合動作的特點，分成幾個小組進行練習，學生在學習、練習過程中，不斷感受到學習的成就感和自主性。這種教學與組織方式，活躍了武術(shù)課堂氣氛，大大提高了學生學習的質(zhì)量，改變了過去單個技術(shù)易導致課堂氣氛沉悶的現(xiàn)象。

學生以武術(shù)技法作為學習武術(shù)的切入點，配合武術(shù)套路或散手的學習，實現(xiàn)教學任務(wù)。這種教學教給了學生學習武術(shù)的方法、手段，實現(xiàn)了武術(shù)教學向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變。

3.發(fā)揮武術(shù)的防身自衛(wèi)功能，提高學生攻防意識和專項身體素質(zhì)水平

武術(shù)動作攻防含義明確，其技術(shù)要求手與眼相隨，意、氣、力與外在技術(shù)動作密切配合，使身體內(nèi)外、上下、左右周身一致，做到防中有攻，攻中有防，上架下打、首尾呼應(yīng)。由于受學生的專項技術(shù)水平及場地、器材、授課時數(shù)的限制，攻防技術(shù)的實戰(zhàn)練習較少，主要通過想象和兩人非接觸性的攻防動作練習，以提高學生的武術(shù)攻防意識，這就使學生感到學武術(shù)就是學空招勢。根據(jù)教學實踐，筆者從第一節(jié)技術(shù)教學起就結(jié)合實際，講解技術(shù)時，讓學生帶上拳套，穿上護具進行攻放技術(shù)演練，取得了很好的效果。學生的興趣也提高了，掌握動作的能力也加強了，學生變被動學習為主動學習，成績提高很快。

教學中如果忽視學生的武術(shù)專項身體素質(zhì)的提高，武術(shù)對學生的教育、發(fā)展作用將大大下降，武術(shù)課將會失去更多的學生。武術(shù)教學要重視學生的武術(shù)專項素質(zhì)的提高，如柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力，這些素質(zhì)指標是可以測定、量化的。學生的武術(shù)攻防技擊能力的增強，可以具體落實到專項身體素質(zhì)指標的提高上面，使學生的武術(shù)學習提高有了目標、方向，極大地調(diào)動了學生學習武術(shù)的積極性，使學生對學習武術(shù)的目標有了客觀的認識，使武術(shù)運動能繼續(xù)吸引更多的學生參加，并從中受益。

4.根據(jù)武術(shù)內(nèi)外兼修、形神合一的健身養(yǎng)生特點，傳授傳統(tǒng)保健文化知識

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化極大地影響了武術(shù)的發(fā)展，武術(shù)與傳統(tǒng)養(yǎng)生理論、方法相互融合、互補。武術(shù)具有 “內(nèi)練精、氣、神，外練筋、骨、皮”，“內(nèi)外兼修”，“形神結(jié)合”等養(yǎng)生特點，它講究動與靜、內(nèi)與外、練與養(yǎng)、形與神的統(tǒng)一。

現(xiàn)在大學生絕大多數(shù)是在父母、親朋的呵護關(guān)愛下生活與學習，一帆風順地踏入了大學校門。有相當一部分大學生在家很少做家務(wù)，對一些常見病沒有一點基本常識，特別是對一些運動損傷了解得更少，因此，他們的生活常識非常貧乏，生活自理能力很差。教學實踐證明，當學生對武術(shù)技術(shù)、規(guī)律有了一定的掌握后，配合傳統(tǒng)保健文化知識，向?qū)W生傳授武術(shù)的保健養(yǎng)生是非常必要、非常實用的。如講解精神、情志與臟腑之間的關(guān)系，可以教會學生調(diào)節(jié)自身的情緒，緩解學習緊張的壓力；講解四季與穿衣、飲食，可以減少流感、并預(yù)防腸道等疾病的發(fā)生；又如通過四季與運動時間、運動量的介紹，可以讓學生學會根據(jù)不同季節(jié)、不同時間合理地安排自己的運動量；教授保健穴位的按摩，可增加學生運動生理方面的知識。這些講授對學生的衣、食、住、行的科學合理安排起到了指導作用。每年秋季，是校園易患流行性感冒的時節(jié)，而在武術(shù)班學習的學生，由于獲得了一些相關(guān)知識，順應(yīng)自然規(guī)律，提高了自我保健意識，避免了一些不必要的小病發(fā)生。這樣的武術(shù)教學，提高了武術(shù)密切聯(lián)系學生生活的應(yīng)用價值，豐富了學生的生活知識，使武術(shù)教學實現(xiàn)了向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變。

5.變革武術(shù)考試評價體系

武術(shù)的考評也需要改革。過去武術(shù)考試的重點在于考核學生記住拳術(shù)或器械套路的熟練程度、準確程度等等。改革后的考核，應(yīng)使武術(shù)考試不僅考核學生掌握套路的情況，還要與學生的身心素質(zhì)發(fā)展密切聯(lián)系，進行綜合評定，保證武術(shù)教學向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變。筆者在教學實踐中進行了試驗、總結(jié)。對學生專項身體素質(zhì)的評定，如柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性及前庭器官轉(zhuǎn)平衡能力，可以用簡易的方法、手段進行測定、評價，用統(tǒng)計學理論方法進行數(shù)據(jù)處理，可定出合理的評分體系；對學生心理素質(zhì)的評定、非對抗性的套路教學內(nèi)容的評定，從學生在分組練習中互幫互助、團結(jié)協(xié)作方面進行評價，劃分出四個等級；對抗性的教學內(nèi)容，以學生的練習、比賽中所表現(xiàn)出的拼博、機智、誠實等幾個方面進行分析評價。這樣學生學習武術(shù)就有了目標、方向，易產(chǎn)生成就感，也容易找到存在的差距或不足，極大地調(diào)動了學生學習與練習的熱情和主動性，符合現(xiàn)代素質(zhì)教育的精神。

三、結(jié)語

武術(shù)教學進行改革，勢在必行，是人才培養(yǎng)的需要，是武術(shù)在高校體育教育中發(fā)揮更大作用的需要。這一改革是以現(xiàn)代素質(zhì)教育思想為指導，使武術(shù)教學服務(wù)于大學生發(fā)展的需要，適合現(xiàn)在大學生的身心特點。

通過教學實踐，筆者總結(jié)出以下幾點建議借以拋磚引玉。

一是武術(shù)教學既要重點突出，又要綜合全面地向?qū)W生介紹武術(shù)運動，提高大學生對武術(shù)的認知水平。

二是學習武術(shù)技術(shù)與提高學生養(yǎng)生保健、生活能力相結(jié)合。

三是要發(fā)揮武術(shù)的防身自衛(wèi)功能，并根據(jù)高校設(shè)施及學生的實際情況，重點是提高學生的攻防技擊意識與有效發(fā)展學生的武術(shù)專項身體素質(zhì)相結(jié)合。

四是把武術(shù)考評系統(tǒng)與大學生的身體、心理素質(zhì)發(fā)展的定量及定性評定相結(jié)合，保證武術(shù)教學向現(xiàn)代素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變。

（作者單位：河南省焦作大學太極武術(shù)學院）