治愈你的左直球

用短鐵桿打出左直球是司空見慣的。球的飛行路線在動(dòng)態(tài)進(jìn)行中，一開始往左飛之后，就會延續(xù)該方向一直往左邊飛去。即使線路不是很偏，仍有可能錯(cuò)失果嶺。通常左直球都要比直線球飛得遠(yuǎn)。那是因?yàn)闂U面與揮桿平面垂直使得球擊得非常扎實(shí)。在這種情況下，左直球通常讓你偏離目標(biāo)很多。

起因 肩膀瞄向哪里，揮桿就揮向哪里

左直球擁有與（一號木擊出的）右曲球同樣的揮桿特點(diǎn)：上桿到頂點(diǎn)時(shí)桿身與揮桿平面交錯(cuò)，下桿時(shí)由外到內(nèi)。用短桿時(shí)最大的不同就是桿面上額外的角度能創(chuàng)造很大的倒旋而非側(cè)旋。結(jié)果球從目標(biāo)左邊飛出，而且保持向同一方向繼續(xù)飛行，在球飛行的中途沒有任何的偏轉(zhuǎn)。用短鐵桿造成這樣的結(jié)果，根源可以追溯到瞄球準(zhǔn)備動(dòng)作。如果你的肩膀打開而且瞄向目標(biāo)的左邊，那么你的揮桿將會順應(yīng)這種趨勢，跟著去到左邊。（圖1、圖2）

糾正 調(diào)整好瞄準(zhǔn)動(dòng)作當(dāng)中的細(xì)節(jié)

首先要做的是看看你的瞄準(zhǔn)動(dòng)作。打出這種球路可能是球位太靠前的習(xí)慣造成的。調(diào)整自己的站位，讓球位偏后，打短鐵時(shí)球剛好在兩腳中間才是最理想的位置（圖3）。這樣就自動(dòng)讓肩膀調(diào)整到與目標(biāo)線平行。試試看，馬上你就會有不一樣的感覺，你的揮桿也會自動(dòng)調(diào)整到平面內(nèi)（圖4、圖5）。就像我之前提到的那樣，揮桿軌跡將會跟隨肩膀瞄準(zhǔn)的方向而動(dòng)。

如果你感覺揮桿時(shí)用手多過用身體，以上調(diào)整方法對你的這個(gè)問題也有幫助。這樣能幫助你杜絕在下桿時(shí)手偏外側(cè)，因?yàn)橛赏鈧?cè)下桿也是造成左直球的根源。

根治方法

轉(zhuǎn)身時(shí)保持右膝彎曲

一旦你做好瞄準(zhǔn)動(dòng)作，而且養(yǎng)成了用肩膀正確瞄準(zhǔn)的習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)這對你的揮桿很有益，而且擊出左直球的傾向就減少了。這里還有幾個(gè)你可以在練習(xí)中采用的揮桿要領(lǐng)。下面這一方法適宜在揮桿練習(xí)間歇時(shí)采用。這么做能讓身體有效地轉(zhuǎn)動(dòng)，而且能改善你的全揮桿整體姿勢。

1.先做好站姿，然后雙手握住球桿的兩端，使桿身貼在肩膀后面。（圖6）

2.將身體轉(zhuǎn)向左側(cè)，模擬上桿的姿勢，將重心轉(zhuǎn)移至你的右側(cè)，保持右膝彎曲。這樣能產(chǎn)生阻力，從而增強(qiáng)身體扭曲的效果。

3.現(xiàn)在身體轉(zhuǎn)向左側(cè)完成動(dòng)作，同時(shí)也要把重心轉(zhuǎn)移到左側(cè)。重復(fù)幾次，盡量感覺到上桿時(shí)身體受到右膝的阻礙，然后身體強(qiáng)有力地轉(zhuǎn)至左側(cè)。完成之后再擊球，腹部要保持同樣的感覺。

揮桿軌跡練習(xí)

這是另一個(gè)有效的練習(xí)方法，因?yàn)榭梢宰屇銓Ｗ⒂谇虻某跏悸肪€，這樣能使擊球過程中的揮桿軌跡更為合理。下面要告訴你如何把左直球從你的“麻煩球路”名單中去掉：

先把一個(gè)桿頭套放在小白球前面大約十步遠(yuǎn)的地面上，然后從同一點(diǎn)上擊球。你唯一的目的就是要讓球向著桿頭套方向起飛，對于至關(guān)重要的整個(gè)內(nèi)側(cè)擊球角度起推動(dòng)作用。這可能要花些時(shí)間來適應(yīng)，因?yàn)槟惚仨氁朔约焊畹俟痰牧?xí)慣，而你要做的恰恰相反，然而，一旦你開始這樣練習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)你的球真的直向著桿頭套的方向起飛了。

然后現(xiàn)在，把注意力放在一定距離目標(biāo)和揮桿軌跡上來擊球（圖7）。不久你就會發(fā)現(xiàn)左直球已經(jīng)成為過去式。