課堂教學中調節數學學習認知焦慮的策略

有些學生具備很好的數學學習能力，卻因為某些原因對數學學習產生了過度的焦慮，阻礙其學習數學的意愿，進而使數學成績低落，這是十分可惜的。但焦慮過低往往又會導致學生不能排除學習中無關因素的干擾，對問題缺乏警覺，檢索有關信息緩慢而不準確。因此，在數學學習中學生的焦慮必須保持在適當的水平。所以教師應重視學生過高或過低數學學習認知焦慮的預防，正確對待并合理利用適度的焦慮，為學生提供必要的幫助，關心學生的身心健康，使其盡早擺脫焦慮牢籠的禁錮，以充分的自信面對數學，并且學好數學。

一、樹立正確的數學觀和數學教學觀

教師要正確看待學生的數學智力水平，公平評價學生的學習能力，不以自己的水平衡量學生。研究表明，數學教師的觀點和行為對中學生焦慮的影響極其顯著。教師在講授數學時，還應有一種愉悅感、成就感，不應僅僅將其看成是一種勞動，而應將其視為一種“享受”。因為學生善于覺察教師的喜怒哀樂，他們是教師的一面鏡子，從中可以看出教師自己對數學的態度，對數學的喜惡。所以，教師要用自己的快樂與興趣去感染學生對數學學習的興趣。要讓學生以認真的態度對待數學學習，教師首先要一絲不茍的工作，做學生的楷模。教師對數學教學工作的投入程度越高就越能帶動學生的數學學習，否則學生在學習中會產生許多擔憂甚至焦慮情緒。教師深厚的專業水平和高明的教學方法也可以在很大程度上增加學生數學學習的信心，因此數學教師在教學過程中要時刻牢記學習先進的教學理念和數學教育心理學，不斷提高自己的專業水平和教學藝術，并以極大的熱情投入到數學教學工作中，教師的努力必將有利于消除學生的數學學習焦慮。

二、課堂教學中數學學習認知焦慮的調節策略

1．當學生的數學學習焦慮水平過低時，誘發焦慮體驗

學生的焦慮度過低表現為對一切教學活動都不感興趣，不愿思考問題，不想發言，也不參與討論，注意力分散等。為了提高學生的焦慮度，教師可以采取制造“梯度”，拓展最近發展區。

學生的學習是一個主動發現和探究的過程，因此，數學課堂教學應努力創設引起學生關心和探索的情境。為此，教師的教學應避免平鋪直敘，利用最近發展區，有意制造“梯度”。教學梯度是指教師的教學要在學生的最近發展區內設置一個個的學習“障礙”。焦慮源于對不能勝任的擔憂，當這些障礙超越了學生的現有水平，必然引發學生對不能摘到桃子的擔心和焦慮。同時學生在教師的引導下“跳一跳”就能摘到桃子，這種可望又可及的狀態促使學生的焦慮情緒轉化為積極思考、主動探索的動力。適當增加學習壓力。內容的梯度化即教師要在分析學生已有知識和能力的基礎上，把握好知識的難度和進度，適當地增大信息量的流動。

2．當學生產生過度數學學習認知焦慮時，降低焦慮的水平

當學生的焦慮水平過高時，就會表現出對任何課堂活動都高度緊張，總擔心自己會出錯而希望能盡快結束學習，或者思維混亂，說話顛三倒四，甚至大腦一片空白等。這時，教師必須采取適當的方法，抑制學生的過高焦慮。

(1)消除顧慮，增強安全感

在教學中，教師應當使學生明確錯誤是不可避免的，數學課本上的那些定理、公式都是在反復地推敲和質疑中得來的，著名的數學家們也都是通過不斷地錯誤才走向成功的終點。當學生出現錯誤，教師不歧視、不過度批評，尤其要避免公開批評學生的錯誤，而采用個別談話，有針對性地指導學生及時糾錯。惟有在這種輕松、寬容的課堂氛圍中，學生才能輕裝上陣，積極參與到教學活動中去。

(2)調整節奏

當學習任務的難度太大時，如解析幾何、數列等，教師應放慢教學進度，通過呈現“先行組織者”在已有的知識和需要學習的知識之間架設一座橋梁，使學生能在學習新內容之前做好充分的心理準備和知識準備。對于一些較為抽象的概念或理論，如立體幾何，教師要聯系學生的生活經驗，通過各種各樣的實例使抽象的知識具化；特別是一些學生難以理解的知識，還可以變換角度，反復教學。

(3)控制過強的競爭意識

無論是在課堂學習中，教師需要更多關注“過程”，而不是“結果”。教師需要看到學生與自身相比的進步，不要一味只注重成績的高低變化和在班內名次的升降。隨著測試內容與難度的變化，成績自然會時高時低，只要學生掌握了一定的學習策略與知識，就值得肯定。不要讓過強的競爭意識淹沒了學生學習的積極性和主動性。

(4)強調相互信任與尊重

教師要注意學生之間的相互信任與尊重。同學之間只有相互信任，才會一起分享學習資源，只有相互尊重，才能產生正面的、成功的互動。如果成績優異的學生唯恐影響自己的成績而獨善其身，不愿意幫助別人，就會影響成績較差的學生的自尊心，不利于學生形成良好的數學自我效能感，更不利于形成良好的班級氣氛。

(5)讓學生提出問題，注意回應與表揚

這樣可以培養學生善于發現問題和提出問題的精神，激發學生的自信心和求知欲。這種提問不僅限于學生對老師的提問，也適用于學生之間的相互提問。這種互動，既可以幫助學生解惑釋疑，還能形成同學之間良好的學習氛圍。在整個教學過程中，教師需要給予學生適度的回應與表揚，讓他們感到被關注，幫助其更加了解自己，提高自我意識。當學生注意到自身的優點時，就等于鼓勵他們欣賞自我，自我效能感也會提高。同樣，對學生努力的表揚也將會增強學生的自我效能感和良好的自我表象。

總之，教師與家長應重視學生過高或過低數學學習認知焦慮的預防，正確對待并合理利用適度的焦慮，為學生提供必要的幫助，關心學生的身心健康，使其盡早擺脫焦慮牢籠的禁錮，以充分的自信面對數學，并且學好數學。

（作者單位：河南省鹿邑縣高中）