季節交替，寶寶如何穿衣

范甜

衣服就像寶寶的第二層“皮膚”，特別是在換季的時候，氣溫變化很大，對于自身調節能力尚處于發育階段的寶寶來說，合適的穿著很重要。

常言道“春捂秋凍”，但對于小寶寶來說，體溫調節功能有待完善。所以不能單純地強調“凍”，即使秋凍也要從耐寒鍛煉開始，逐步進行。當然，也不要過早、過度為寶寶保暖。

媽媽們可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺，有計劃地給寶寶增加衣服，以寶寶不出汗、手腳不涼為標準。正常情況下，寶寶的體溫一般會比老年人和成年人高，那些不會走路、抱在懷中的小寶寶能夠接受媽媽的體溫;大一些的寶寶自身活動增多，并不覺得冷。通常小嬰兒穿著只要比成人多一件就行，大些的寶寶可以和成人一樣多，甚至還可以有意讓寶寶略微少穿一點，以鍛煉御寒能力。秋季適當地感受涼意反而能增強孩子的體質，使寶寶不容易生病。

給寶寶增減衣物小竅門

穿多少衣服最好在早晨起床時決定，如果天氣沒有發生突變，不要輕易、隨意給寶寶穿太多衣服，早上多穿一件馬甲是不錯的選擇。

可以試著與寶寶穿一樣厚薄的衣服，靜坐時不感到冷，寶寶就不會冷。

1歲以內不會走路的寶寶相比已經會走會跑的寶寶，穿衣要多一些。不活動或活動量少的寶寶適量穿多些。

秋冬季節氣溫變化總趨勢是逐漸寒冷，已經給寶寶穿上的衣服輕易不要減少，一般說來只能為寶寶增加衣服。因此，寧可在天氣還并不很冷的時候給寶寶穿少一點，到天氣真正冷了才有足夠的余地給寶寶加衣服。

秋冬交替時，有些城市或場所開始供暖，有些家庭使用了空調，這使得室內和室外產生很大的溫差，進出這些場所時要注意及時為孩子增減衣服，寶寶出汗后，千萬不要馬上脫衣服，也不宜馬上洗澡、吃冷飲，可以讓寶寶安靜地坐一會兒，或用溫水洗洗臉，讓汗自然干下去，否則很容易著涼生病。

總而言之，媽媽應該根據自家寶寶的具體健康情況給寶寶穿衣，千萬不可比著來，每個寶寶的體質是有差別的。