自己的鏡子

我們的每個缺點背后都隱藏著優點，每個陰暗面都對應著一個生命禮物：好出風頭只是自信過度的表現；邋遢說明你內心自由；膽小能讓你躲過飛來橫禍；潑婦在有些場合是解決問題的最好方式……

近一年來，我一直跟一位名叫蕾切爾的年輕女士合作，共同在邁阿密開辦心理輔導課程。蕾切爾不僅長得漂亮，而且很聰明，很有才干。她起初對我非常崇拜，我們兩人在一起時，她總是夸我有多么聰明，能力有多么強。

我并沒有對她的贊譽之詞照單全收，而是經常找她談話，努力讓她意識到自己的潛能。蕾切爾的情況就屬于積極投影，因為她把自己的積極特質投影到了我身上。我成為了她的鏡子。因為她并沒有發揮出自己的全部潛能，所以只能通過我來認識她自己的陰影。那些我所表現出來的、令她崇拜的特質，其實只不過是她自身潛能的反映而已。

當你崇拜某些人時，其實是在把自己內心深處的某些特質投影到他們身上。如果你能把目光收回來，發掘自己的積極特質，而不是崇拜和羨慕別人，就可以像你所崇拜的人那樣取得成功。每個人都可以成為自己的偶像，關鍵在于承認和接納完整的自我，而不是把自己刻意壓抑的特質投影到別人身上。

只有承認和接納了你身上具備的所有特質，你才能擁有真正的自由。如果你特別反感某一類人，就應該尋找自己與他們的相似之處。

幾個月之前，一位名叫南茜的朋友來拜訪我，我邀請她跟我一起去聽勵志講座，主講者是世界上最成功的勵志大師之一。講座結束之后，南茜對我說，那家伙真失敗，太過自負，根本不知道自己在說些什么。我感到非常驚訝，問她愿不愿意和我一起分析一下這個問題，她猶豫了一下就答應了。

主講在一家世界五百強的公司擔任顧問。他已經出版了許多勵志書籍和磁帶，收入頗豐，單單一場演講的出場費就高達5000美元。他結婚已經二十多年了，有3個健康的孩子。而南茜跟丈夫離了婚，沒有孩子，跟家人也很少聯系。她失業，體重超標，并且患有好幾種疾病。她還欠下了超過50000美元的債等。南茜讀完紙上的內容，我問她：“假如我現在去找10個人來，把這張紙的正反兩面給他們看，你覺得他們會認為誰比較失敗？”

起初，南茜根本不愿開口說話，因為我說她是一個失敗者，這觸動了她最脆弱的神經。我對她解釋，她只有承認和接納了自己作為失敗者的一面，才能把握自己的生活。她之所以說那個主講者很失敗，是因為她把自己作為失敗者的一面投影到了他身上。幾個小時之后，南茜終于意識到，她在內心深處一直覺得自己是個失敗者。這樣的想法讓她非常痛苦，所以她總是刻意去壓抑它，否定它的存在，總是把自己的失敗投影到別人身上。南茜意識到了這一點之后，終于能夠接受自己作為失敗者的一面，放下心中的包袱，開始新的生活。現在，她已經找到了一份新的工作，不僅收入豐厚，而且生活非常幸福。

俗話說得好：“只有自己才能認清自己。”如果我們能夠承認和接納自己的這些特質，就可以用更自然、更輕松的眼光看待別人。有人說，空氣對鳥兒來說是一個謎，水對魚兒來說是一個謎，人對自己來說是一個謎。我們很難直接認清真實的自我，只能把周圍的世界當成鏡子，從鏡子里看清自己的形象。

摘自吉林文史出版社《接納不完美的自己》