淺談如何在初中體育教學中營造鍛煉的氛圍

【摘 要】學校體育是群眾體育的重要組成部分。學校體育包括體育與健康課程、群體活動、運動競賽等。它主要是以學生身體練習為手段，使學生在校期間養成良好的運動興趣、習慣、方法和終身體育意識，使身體健康成長，以適應在校時期學習、生活和生存的需要，將來適應社會發展對身體的需要。學生在校期間要學會做人、學會求知、學會健體、學會生活、學會交往、學會生存。

【關鍵詞】初中體育 營造 鍛煉氛圍

【中圖分類號】G807.3 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674－4810（2011）20－0158－02

每個學生都希望自己有一個健康的身體。世界衛生組織為“健康”下了新的定義，就是健康不僅指沒有疾病和異常，還包括身體、精神和社會處于良好狀態。又說，這種良好狀態都可以從體育中獲得，從體育中獲得就是從運動中獲得，從鍛煉中獲得。健康不是“天上掉下來的”，一個不喜歡運動不喜歡鍛煉的人，很難享有健康、快樂和幸福。

有關專家及媒體在分析報道學生體質下降造成原因時都說學生缺少體育鍛煉這一意識。我非常同意這一說法，造成學生體質下降的原因是多方面的，但學生缺少體育鍛煉應是毋庸置疑的，而學生鍛煉氛圍的營造是取決于學生鍛煉效果如何的關鍵所在。

一 學生鍛煉所需的場地設施相對缺乏和落后，無法滿足學生鍛煉的基本需求

尤其是一些農村中、小學校，場地常年失修，風大灰塵起，雨大場地濘，很難保證學生的鍛煉。孤單單的籃球架或足球門和零零落落的幾副單杠、雙杠等在那里立著。一些學校的體育器材長期放置于倉庫里，有的已積滿了灰塵或已破損。特別是那些跳箱、大墊子等不太容易挪動的體育器材很少放在室外，學生與它們見面的機會也很少，也就更談不上用它們來鍛煉身體了。

當然還有一種情況就是與素質教育、新課標的要求有一定的差距。如籃球是多數學生喜愛的運動項目，但有些學校里的籃球架不論舊的、新的籃筐的高度都是3.05米，由于小學生和初中一年級學生，還有學生的力量、協調性等素質不夠，很難掌握投籃技術，投不到籃，要投到動作就得變形成推投，影響正確的動作形成，從而影響了這項運動的鍛煉效果及運動成績。

二 學生鍛煉內容單調乏味，無法滿足學生多樣化、個性化的健身需求

體育與健康課程是學生的必修課程，新課標強調“健康第一”和“學生主體”的思想和理念。在實際教學中教師是“引路人”，學生走自己的“路”，充分發揮和動員師生雙邊的積極性和創造性。但就現實來說，有的體育課還是“一言堂”，造成老師費力但事倍功半。當然還有“放羊課”等。這樣的課單調乏味，缺乏創造、缺少激情。其關鍵在于教學內容安排上沒有大的突破。內容陳舊，沒有新意，學生總感到上課內容滿足不了他們求知、求學、求練的心理。

學校的體育比賽在學生心目中占有很重要的位子。但目前有的運動會只有少數學生參加比賽的專利，這些少數學生是指運動能力和水平較好的，而那些運動能力和水平較差的多數學生卻被拒之于跑道之外。而大多數學生就成了運動會的生冷板凳者、拍掌喊口號的加油者，甚至成了“吃喝消費者”。這樣的體育比賽失去了它原本的意義，出現這種現象的根本原因是比賽項目陳舊、單調、死板，正規純競技的田徑項目過多，而那些富有創意、富有時代感、趣味性、集體性、娛樂性的項目過少。

三 學生鍛煉的機會少，無法形成一定的鍛煉氛圍

課間活動是學生參加體育鍛煉的又一個空間，甚至比起體育課還應有規模、有場面、有氣勢，一般大課間安排廣播操、校編操，有1～2項的小型活動內容，大課間顯得太單調乏味。

為了大課間鍛煉氛圍的營造，學校應進行調整，延長時間，增加活動內容，調動廣大師生的積極性，共同征集活動內容，根據不同學生的年齡特點，以小型多樣的活動形式，創設具有學校特色的大課間活動，達到鍛煉目的的同時深受學生歡迎。

四 學生鍛煉環境的營造

學生鍛煉環境的營造是學生鍛煉氛圍營造的先行條件和必要條件。

1．硬環境的營造

學生鍛煉硬環境的營造包括學生鍛煉所需的場地設施環境。較優的硬環境容易吸引學生參加力所能及的身體鍛煉，所以學校在學生硬環境的建設上要舍得投入，不斷改善場地設施環境，損壞的應及時修建，陳舊的要大膽更新，一個平整的場地，齊全的設施，多樣實用的器材，能使學生賞心悅目，并激起學生的興趣。

2．軟環境的營造

學生鍛煉軟環境的營造包括學生鍛煉方法的營造和人群鍛煉的營造。學生鍛煉方法的營造是終身受益的，有了場地設施而沒有科學的鍛煉方法，學生的鍛煉效果自然會大打折扣，甚至會發生傷害事故。所以，學生在鍛煉時必須掌握科學地鍛煉方法，講究運動規律和運動衛生，合理安排練習時間、練習密度和運動量。

人群鍛煉的營造是學生鍛煉效果的助推器，人云亦云，群策群力，人多好辦事也有一定的道理，人做事愿意到人多的地方去觀察、去體驗，這就是所說的“從眾心理”。所以，要動員更多的學生到戶外參加體育鍛煉，教師特別是體育教師要起模范帶頭作用，尤其應鼓勵女學生、女教師、身體較差的學生到戶外參加身體鍛煉。

五 學生鍛煉內容的營造

學生鍛煉內容的營造是學生鍛煉氛圍營造的重要環節。學生鍛煉環境的營造有時會不可避免地受到某些條件的制約，而學生鍛煉內容的營造范圍廣空間大，可選擇性多。

學生鍛煉內容的營造要堅持以學生為本的思想和以學生為主體的理念。在學校一切教育活動都以學生為主體，所以在安排學生鍛煉內容上，必須從大多數學生的利益出發，站在大多數學生利益的角度想問題做事情。青少年學生活潑好動、想象力豐富，易接受新事物。學生鍛煉內容離不開學生的心理、生理特點和規律。學生喜好什么、學生需要什么，我們都要做到心中有數、了如指掌。

在引進體育比賽和群體活動中，那些富有時代性、知識性、趣味性、娛樂性、安全性的大眾健身項目都可以在鍛煉中見到，要不斷地思考，不斷地開發挖掘和創造出新鍛煉項目，并把它變成我們自己的，為廣大學生鍛煉而用。

社會是一個大家庭一所大學校，體育資源較豐富，場地設施較完善，健身器材也相對較多，參加健身活動的人群和內容也較廣。學生們走進社會、走進自然、走進健身場，體驗社會、自然給予的恩賜，并從中感悟社會、感悟生活，立志回報社會、回報自然。

〔責任編輯：高照〕