治口腔潰瘍小驗方

濃茶漱口 茶含單寧，具有收斂作用，可使口腔潰瘍面愈合；茶還能消炎殺菌，因單寧能使單細胞菌類的蛋白質凝固，故民間常用茶湯沖洗傷，以消炎殺菌，促使傷口愈合。

維生素E療法 取維生素E糖衣片數片研成細末，涂敷潰瘍面上，每日四次，3～4天即可痊愈。此后可每晚睡前含服1～2片，持續含服1個月從防復發。

蒲公英煎水療法 蒲公英，味苦、甘，性寒，可清熱解毒。取新鮮蒲公英100克(干品50克)，洗凈水煎，飲藥液并含漱，一目數次至愈止。

維生素C療法 將維生素C藥片1～2片壓碎，撒于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。

熱姜擦臉有妙用

張女士退休后臉上長了惱人的老年斑。后來一起晨練的朋友講了個法兒：只需取生姜一塊，鮮者為佳，用刀斜向切出斷面，盡可能使斷面面積最大，用斷面在老年斑部位進行擦拭，每天2～3次，堅持用還真有效。

楊力(中國中醫科學院西苑醫院教授)：中醫看來，老年斑往往是因氣血不暢所引起，生姜性辛溫，用它涂抹老年斑的部位可以刺激表皮細胞的血液循環，打通氣血運行，進而排除毒素。其中姜辣素有很強的抗衰老功效，甚至比人們熟知的維生素B的抗衰老能力還強，可防止或減少脂褐素沉積。

擦拭時可稍用力，以局部皮膚表面感覺微溫為佳。如果在擦拭前將生姜的切面用火燒一下，或者用微波爐加熱一分鐘，擦拭效果會加倍。注意生姜溫度不能太高，防止出現燙傷。除了外用以外，還可以配合內服生姜水，將生姜泡在紅茶中或者蜂蜜水中飲用。特別注意的是，此法只可用于顏色偏暗的老年斑，即虛證所引起的。如果老年斑顏色偏紅，則屬于火旺的類型，就不適宜。

十種不適 試試薄荷

王昊

薄荷，這種傳說來源于希臘神話中的植物，很早就被古羅馬和古希臘人用于烹飪了。17世紀，英格蘭最著名的草藥師尼古拉·庫爾佩珀發現，薄荷這種奇特的植物可以解決40種人體常見的健康問題，其中大部分已被現代醫學認可。

當身體出現這10種不適癥狀時，不妨先試試薄荷：打嗝、咳嗽、頭痛、疲勞、感冒、流感、惡心、嘔吐、咽喉疼痛和消化不良，可購買超市里的干薄荷葉泡水喝。如有條件，還可到鮮花市場買一小盆鮮薄荷以備不時之需。鮮薄荷葉不論泡茶還是拌沙拉，都有很好的保健功效。

在家輕松治消化不良

杏仁 吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。

小蘇打 在溫水中加入半荼匙小蘇打和幾滴檸檬汁，慢慢飲用。有胃潰瘍的病人不適合使用。

薄荷茶 薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，開胃助消化，可消除胃脹氣或消化不良。薄荷荼口感也很好，每天可多喝幾杯。

大蒜 將幾個生蒜瓣搗碎，加入飯菜中食用。大蒜中的大蒜素可以殺滅白色念珠菌，因此，對由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。

小茴香或茴香籽 用小茴香泡水喝，或將茴香籽嚼碎咽下，每餐后一茶匙，可幫助消化。