張籍詩吟款冬花

張籍是唐代著名詩人，唐貞元年間中進士，曾任太常寺太祝、水部員外郎等職。張籍家境貧寒，一生體弱多病，后還因患眼疾而失明，所以在當時有“貧病詩人”之稱。

有一次，張籍不幸外感風寒，連續數日咳嗽不止，因無錢醫治，病情日漸加重，張籍此時心急如焚，一籌莫展，他忽然記起曾經有一位僧人向他說起一種叫款冬花的中藥，治療久咳特別有效。于是，張籍囑咐家人采來款冬花，煎服幾次后，病情大減，咳嗽也止住了。他高興地寫下這樣一首詩：僧房逢著款冬花，出寺吟行日已斜，十二街人春雪遍，馬蹄今去入誰家。張籍這首詩既是他對過去親身經歷的回憶，又表達了對中藥款冬花的由衷贊美。

款冬花，又名冬花，是菊科多年生草本植物款冬的花蕾。傅成曾寫有《款冬賦序》：“予曾逐禽，登于北山，于是仲冬十一月，冰凌盈谷，積雪被崖，顧見款冬煒然，始敷華艷是也。”他描繪了在冰天雪地里開放著的款冬花是如此嬌關。款冬花主產于甘肅、青海、內蒙古、陜西、河南、河北和山西等地，其中以甘肅靈臺產品為最佳。款冬花一般于10月下旬至12月下旬在花未出土時挖出其花蕾，放在通風干燥處陰干。在采集款冬花藥材的過程中，需注意不可水洗、手摸、日曬和受凍，否則容易變黑、影響藥效。

款冬花是傳統中藥，其性辛溫，入肺經，具有止咳、祛痰、平喘的功效，可用于治療咳嗽氣喘、肺虛久咳、痰咳帶血和喉痹等癥，在用于治療咳喘或久咳不愈時，多與紫苑相配伍，可消痰下氣，止咳平喘。

呆若木雞與養生

畢海金

日常生活中，若是碰到一些人呆頭呆腦或無端發愣，可以開玩笑說這個人呆若木雞。在大多數人看來，呆若木雞是一個貶義詞，殊不知，呆若木雞其實是一種大境界，更是一種養生的好方法。

“呆若木雞”出自《莊子-達生篇》，是一個寓言故事，大致是說周宣王愛好斗雞，讓一個叫紀渻子的人為他喂養。十多天過去了，紀渻子告訴周宣王斗雞沒有訓練好，原因竟然是那些斗雞要么氣勢洶洶、目光炯炯，要么見到別的雞就著急地去打架。這樣又過了二十多天，紀渻子說斗雞已經差不多養好了，而現在的斗雞竟然是呆頭呆腦，遇事不動聲色，看上去就像木雞一樣。但是，就是這樣的斗雞，在斗雞場上遇到別的雞時，未曾開戰，早已把別的雞都給嚇跑了。

莊子的這則寓言短小精悍，同時也透露出了很深刻的養生道理。在莊子看來，懷有大智慧的人看上去是遲鈍的，如“大巧若拙”般，掌握高超技巧的人乍看上去是粗鄙的，但正是這些人，有著非比尋常的大能力。同樣的，真正懂得養生的大家，不會隨意泄露自己的精氣神。他們會閉緊雙目，或是眼神渙散不集中，為的就是不讓太多的外界事物進入自己的視野中。同樣，外界的聲響，也盡量不去聽或是去回應。這樣，少了會耗神傷氣的根源事物，因此能夠保命全形，達到養生的目的。

上面所講的做法可能有點偏激，難以做到。但是，在現代社會中，確實充滿著各種誘惑，耗費著人們的精力和心神，使人精竭真散，年齡不大就先衰老了。

因此，在現代社會中，也許我們真需要的就是一份“呆若木雞”的態度：不為外物打擾，專心于有意義的事情，避免一些與社會和其他人的沖突，“驟然臨之而不驚，無故加之而不怒”。這樣，才能在紛繁復雜的社會中，更好地相處下去，給自己一份怡然的空間。