高考前的心理準(zhǔn)備

高中是一次攀登，高三是最后的>中刺，高考是巔峰的挑戰(zhàn)。我以為，單就兩天的“血戰(zhàn)”來講，高考更是一場心理較量。

走過考場的人都知道，分?jǐn)?shù)總是很依賴發(fā)揮，每個垂頭喪氣從考場出來的考生從來都會后悔臨場的發(fā)揮：當(dāng)所有的知識都傾于一注的時候，他只愿他能順利答出自己已然消化的內(nèi)容。而高考的高度，也就在于它那可以令你大腦短路的氛圍——它是國家教育部導(dǎo)演的，也是每個考生、家長、老師乃至整個社會傾情演繹的“災(zāi)難大片”。

每年的高考，是學(xué)子的廝殺場，也是新聞的發(fā)源地，絲毫不遜于古龍筆下的武林戰(zhàn)場。頂著黑眼圈上陣的，感冒發(fā)燒的，甚至吊著藥瓶出場的，五花八門，應(yīng)有盡有。高考顯得如此險象環(huán)生。這就是它的高明之處了，它從一開始就攻擊著考生的心理防線，從前任學(xué)子的故事，從報紙媒體的轟炸，從高考考場的氣氛，它步步為營，每一步都似乎要一矢中的。但我們試著細(xì)想一下：既然最堅強(qiáng)的堡壘是從內(nèi)部攻破的，那么我們?yōu)槭裁床唤M織力量打好這場心理戰(zhàn)，使我們的情緒忠于我們的勇往直前，忠于我們的勝利呢?

當(dāng)然，實踐總是落后于理論的。很多事實說明：成功很多時候不是缺少理論，而是缺少跟上理論的速度。因為走過高考，所以也頗有一些拙樸的心得。在這里誠摯地與各位“預(yù)備演員”分享分享。

高中三年是為高考準(zhǔn)備的，而臨近高考，總會出現(xiàn)文化成績穩(wěn)定的階層，比如優(yōu)良差等，不論我們覺得這種等級分層是否應(yīng)該，它都的確存在著。每個階層的考生所掌握的知識在數(shù)量和質(zhì)量的總量上都是大體相等的，然而高考考出的成績往往千差萬別甚至?xí)珉A層跳躍。很多人都把它簡單地歸結(jié)為“發(fā)揮”。沒錯!但“發(fā)揮”又該歸結(jié)何方呢?我們又該如何掌控自己的“發(fā)揮”?

首先，考前克服別人給自己的壓力。在日常交際中，我們總會從各種各樣的發(fā)布者那里接觸一些關(guān)于高考的奇聞怪事，此時，我們無須驚惶，擔(dān)心不好的事情會同樣地降臨到自己頭上，可以給自己一些好的心理暗示：三年只為這兩天，這兩天一定不會辜負(fù)三年：考場上發(fā)燒感冒之類的事只會降臨到懦夫身上，我是強(qiáng)者，我心理堅強(qiáng)，我百毒不侵。另外，可以把時空放大，讓事件縮小，以減少自己對此的緊張和焦慮，人這一輩子很長，很多艱難艱辛都等著我們?nèi)リJ，高考只是我們?nèi)松⌒〉某蹶P(guān)，多年以后再憶起，會心平氣和。為什么現(xiàn)在不心平氣和地去對待呢?而傳言總是在道聽途說中迅速泛濫，“三人成虎”的故事屢見不鮮，我們?yōu)槭裁床荒芨哒斑h(yuǎn)矚，拉開與它的距離，讓它像電影一樣從眼前一掠而過呢々為什么要把它藏進(jìn)心里然后慢慢點(diǎn)燃繼而把自己炸得粉身碎骨?

其次，考中舒緩自己的情緒。有些考生從一進(jìn)場就開始碎碎念他們半懂不懂的知識難點(diǎn)，越念就越不順，越不順就越覺著它會考，越想就越?jīng)]有自信；一下子只感覺天旋地轉(zhuǎn)，天昏地暗，冷汗直流，再看看其他同學(xué)一臉陽光一臉自信，更覺自己灰頭土臉，再難支撐，情急之下忘得更多，腦子一片空白，試卷一到，便開始短路。其實，每個考生都有自己的知識盲點(diǎn)，從高考那天起，他就不可能改變這個事實，唯有堅信：我不會的都不會考。人，總是最容易被自己打倒。考場上，不要嫉妒別人比你快，別人或許是毛快而沒準(zhǔn)頭；也不要膘看別人是否滿卷，別人或許只是在胡亂答卷。無論別人情況是好是壞，都不要成為自己放棄的理由。從第一秒開始堅持，內(nèi)心充滿希望，就像在收獲自己播種又耕種了三年的莊稼。

再次，不要把自己想得很絕望而給別人希望的力量。犧牲自己成全別人是烈士干的事，自己現(xiàn)在是一名高考生，一名“自私”的高考生，即使不說“嚇倒一個算一個”，但自己一定要微笑，告訴別人也告訴自己考得很好，而且對下場考試滿懷自信。不要對答案，絕對相信自己的答案就是標(biāo)準(zhǔn)答案。我高考的時候就干過一件瘋狂的事，出場后與同學(xué)一起走，根本不聽她的任何言詞，一路大嚷：“太容易了!考的全是我知道的!”然后大笑。我不知道當(dāng)時在我周圍的考生考得如何，但那～科從來都不是很拔尖的我在高考那一戰(zhàn)歷史性地拿了全班第一。幸運(yùn)女神總是眷顧自信的家伙，當(dāng)然，盲目自信可行不通。

最后，很多人或許自始至終都在琢磨如果考不上怎么辦。這種徒勞卻著實為他成功地離開學(xué)校提高了幾率。高考場上不就是壓力大嗎，我就踢開“逃避”與“畏懼”，舉輕若重地?fù)?dān)起這股壓力，直面壓力。高考，不就是為我上大學(xué)設(shè)的嘛；哪怕自負(fù)，也遠(yuǎn)比畏畏縮縮東想西想要強(qiáng)得多。

撥開高考的迷霧，我粗略地從根源找了這些藥物，一反高考場上一切制造緊張氛圍和被氛圍制造緊張的舉止，一掃高考花哨虛無的泡沫，勇敢地面對高考，逼視高考，直透高考的本來面目。

備考的緊張氛圍里，不妨有意培養(yǎng)一下自己的臨場應(yīng)戰(zhàn)心理，那和你的文化復(fù)習(xí)一樣，很重要，特別是越接近高考的日子。

感謝高考的這種神秘高度，也感謝這場激烈的心里較量，讓人未進(jìn)考場就先勝一半。

編輯 楊明珠