孕媽妙法對付漏尿

漏尿常伴懷孕而來，而且產后徘徊不去，慶幸的是，我們有辦法幫準媽媽緩解這種情況，讓你少一點尷尬。

“我懷孕7個月，每天上班或者是出門的時候，都要在內褲里墊上衛生護墊，怕的就是漏尿的尷尬和難受。本來就總是頻繁地上廁所，現在打個噴嚏或者大笑就會憋不住了。會不會是我有什么毛病？”不小媽媽來信說。

其實，在孕期經歷過尿頻的準媽媽約占90%，經常出現漏尿情況的也占到了50%。這是一個準媽媽普遍會出現的問題，不用過于緊張和擔心。

為什么打個噴嚏都能漏尿呢

膀胱位于子宮的前側，懷孕期間子宮變大，在它的壓迫之下，膀胱的容量就會變小，因而產生尿頻。另外，當打噴嚏、大笑的時候，腹肌產生的壓力會壓迫原本容量就小的膀胱，于是出現漏尿也是很正常的。好消息是，分娩之后一段時間是能夠自然恢復正常的。

難道只能這么尷尬著

當然不是了。雖然漏尿不可避免，但準媽媽也可以適當采取一些方法做緩解，讓漏尿頻率少一些。下面這些醫生給的緩解方法，你可以根據自己的情況使用。

該去廁所時就要去廁所

既然漏尿是因為膀胱經常被擠壓所致，那就更不能憋尿了。準媽媽不僅要在有排尿的需要時去廁所，而且最好在間隔一定時間之后，即使沒有強烈的尿意時仍要去廁所排尿。很多準媽媽因為去了廁所也排不出或者雖然尿意很強，可只排出來一點點，就索性忍著不去廁所，這是錯誤的。尿液的積留很容易引起膀胱炎，這是孕期常見的病癥，要做好預防。