讀懂指甲“月牙”上的健康信息

你留意過指甲上的“月牙”嗎?有的人“月牙”大一些，有的人小一些，有的人有八到十個“月牙”，有的人只有大拇指有“月牙”，而有的人甚至連一個也沒有。因為指甲上的“月牙”可以反映一個人的健康狀況。

“月牙”大小反映的健康狀況

“月牙”是指甲的一部分，是新生的指甲，呈白色的半月形，也叫做弧影，又稱甲半月、小月、健康圈、安全圈。“月牙”與人的氣血有關，年輕人氣血旺盛，“月牙”會大些，老年人則“月牙”小些。“月牙”清晰分明，表示一個人能量儲存得多，精力旺盛。健康人的“月牙”。面積大致占指甲的五分之一，如果“月牙”縮小，就是血液循環不好的信號。如果指甲上的“月牙”消失，那是身體有了病變的危險信號。拇指指甲的“月牙”消失，表示小腸有糞便停滯，也就是說消化系統紊亂，這種人易嗆水，有發生腦血栓的可能。反之，拇指“月牙”過大者，又表示大腸糞便停滯，即出現便秘癥狀，這種人易發生腦溢血。

守住“月牙”就是守住健康

在小孩子沒有發育之前，是沒有“月牙”的，對此父母不必過于驚慌，等到孩子發育了，月牙會自然長出來。此外，大人夜生活、性生活過多，“月牙”會隱褪消失，也很難長出來，因此不要長期熬夜和縱欲。

“月牙”越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有“月牙”的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：“月牙”少的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，只剩下大拇指還有點“月牙”的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。如發現“月牙”減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。盡量保持體力旺盛，此外要適當鍛煉。判斷一個人是否患某種疾病，還應該綜合其他方面的因素，通過各方檢查論證才能確定，不必因“月牙”一發生變化就心慌。

“月牙”清晰與模糊反映的健康狀況

中醫認為，臟腑組織器官的病變，可以沿著所屬經絡通路反映到體表的相應部位。就人的十個指甲來說，包含著全身的信息。實踐證明，指甲可以反映人體疾病。

根據中醫手診原理，正常的指甲應呈粉紅色，堅韌，弧形，平滑而有光澤，指甲上的月牙清晰。精力越充沛則“月牙”越白，反之“月牙”越模糊。如果按壓時指甲變白，不按壓即復紅色，這是一個人氣血充盈的表現。如果按壓后指甲變白，不按壓后紅色恢復較為緩慢，這是一個人氣虛血少的表現。